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START Running ANFÄNGER-LAUFKURS


Wollen Sie endlich RICHTIG laufen lernen?

Dann machen Sie mit beim START Running Laufkurs für

Anfänger und Wiedereinsteiger in München!


In sechs Wochen lernen Sie mit der RUNNING Company das 1x1 des Laufens. Egal ob Sie Laufanfänger oder langjähriger Gelegenheitsläufer sind – im START Running Laufkurs machen wir Sie mit zwei Trainingseinheiten pro Woche (wieder) fit. Wir zeigen Ihnen die richtige Lauftechnik und Sie steigern Ihrer Ausdauer Schritt für Schritt. Natürlich gibt es bei uns auch jede Menge Spaß und die extra Portion Motivation. Unser Anfänger-Laufkurs findet an einer der schönsten Münchener Lauflocations statt - den Isarauen.

Die nächsten START Running Einsteiger-Laufkurs-Termine gibt es 2012


Kurstermin: Der nächste Anfänger-Kurs STARTET wieder 2012!!!

Start Running Anfänger Laufkurs Der nächste RUNNING Company START Running Laufkurs für (Wieder-) Einsteiger startet voraussichtlich im April 2012. Der Kurs läuft immer sechs Wochen lang.

Sie lernen von unseren erfahrenen Trainern in 12 Kurseinheiten alles, was Sie für gesundes, ökonomisches und mit Spaß verbundenes Laufen wissen müssen.

 

Zielgruppe START Running Anfänger Laufkurs

Der Laufkurs richtet sich an alle Laufeinsteiger, die bisher noch keine 10 Minuten am Stück laufen können. Außerdem sprechen wir langjährige Gelegenheitsläufer an, die das Laufen auch noch von der Pieke auf lernen möchten. Genauso willkommen sind uns Quereinsteiger anderer Sportarten, z.B. Nordic Walker.
Und natürlich dürfen auch begeisterte Teilnehmer vergangener Kurse mitmachen.

Für die Teilnahme am START Running Laufkurs müssen Sie KEINE Voraussetzungen erfüllen – außer natürlich gesund sein!

 

Trainingsinhalte

  • Erlernen korrekter Lauftechnik
  • Kontinuierlicher Aufbau von Ausdauer und Fitness
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Steigerung von Lauftempo und Laufdauer
  • Motivation, Spaß und vieles mehr

Im START Running Laufkurs lernen Sie alles, was Sie für gesundes Laufen benötigen; ähnlich wie in einem Skikurs.

Der START Running Laufkurs findet ausschließlich in Kleingruppen statt, so dass Sie wirklich dass notwendige individuelle Coaching erhalten, um schnell Fortschritte zu machen. Der Spaß und die Motivation gehören bei jeder unserer Trainingseinheiten dazu.

Am Ende der sechs Wochen können Sie ca. 40 Minuten am Stück in Ihrem Wohlfühltempo laufen, haben bestimmt das ein oder andere Pfund verloren und sicherlich große Freude an einer neuen, wunderbaren Sportart gefunden.


Trainingsort und -zeit

Unser Treffpunkt ist das Schyren-Stadion an der Sachsenstraße 2. Umkleiden und Duschen sind dort vorhanden.
Parkplätze finden Sie auch in der Sachsenstraße. Die U-Bahn Station Kolumbusplatz (U1/U2) ist nur acht Gehminuten entfernt.
Wir trainieren in den wunderbaren Isarauen, die uns in allen Jahreszeiten ein ideales Trainingsgelände bieten.

Die START RUNNING Trainingstage sind:
Montag und Donnerstag jeweils um 19.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr.
So bleibt Ihnen nach der Trainingseinheit am Montag genügend Zeit, sich auf die zweite Laufeinheit der Woche zu freuen.


Trainer

Alle RUNNING Company Trainer verfügen über viele Jahre Lauferfahrung aus erster Hand. Zu unserem Trainer Team zählen Diplom Sportwissenschaftler, eine Ärztin sowie die Vierte der Deutschen Marathon Meisterschaften 2011.

Alle Fragen, die Sie zum Thema Laufen haben, beantworten wir Ihnen sehr gerne und wir versorgen Sie mit vielen nützlichen Tipps und Tricks. Außerdem bekommen Sie bei uns ein Kurs-Handout, das Ihnen auch die Theorie ganz einfach erklärt.


START Running Anfänger-Laufkurs auf einen Blick

 

Haben wir Ihre Lauflust geweckt?
Dann machen Sie mit beim START Running Laufkurs für (Wieder-)Einsteiger.

Zur Anmeldung für den START Running Laufkurs bitte hier entlang.

Wir werden Sie fit machen und Ihnen zeigen wie es richtig läuft.

Ihr RUNNING Company Team