Zu Fuß oder auf dem Rad war man am Sonntag nicht nur umweltfreundlicher unterwegs, sondern an vielen Stellen der Stadt auch schneller. Denn zum 25. München Marathon mussten die Autos Platz machen - für über 18000 Menschen in Turnschuhen, die gemeinsamen ihrer Leidenschaft frönten. Erstmals wurde im Rahme  des Stadtmarathons auch ein Halbmarathon ausgetragen. Gesiegt hat Bianca Meyer, Gründerin der RUNNING Company.

Die gebürtige Münchnerin läuft nicht nur für ihr Leben gern, sondern machte es auch zum Beruf: 2008 gründete sie die RUNNING Company, die mittlerweile zum gefragten Anbieter für professionelles Lauftraining gilt.

"Der München Marathon ist mein persönliches Laufhighlight im Jahr." Nachdem sie die letzten beiden Jahre jeweils zweite im Marathon wurde, versuchte sie jetzt beim Jubliäumslauf ihr Glück auf der halben Distanz und schaffte den Sprung auf das höchste Treppchen - in 1:21.38 h und damit 6 Sekunden Vorsprung vor der Zweitplatzieren, Nicole Böhm.

Bis einen Tag vor dem Lauf lag die gebürtige Münchnerin noch mit einer Erkältung flach und spielte sogar mit dem Gedanken, im Bett zu bleiben. "Zum Glück ging es mir am Sonntag beim Aufwachen schon wieder besser. Aber, dass ich so angeschlagen gewinnen würde, hätte ich nicht gedacht!" freut sie sich.  Von Anfang an, bis zum letzten Meter lag sie vorne. "Es lief wie von selbst und das hat mal wieder bestätigt, dass nicht nur die Tagensform stimmen, sondern auch die Vorbereitung gut und durchdacht sein muss." Denn so schnell zu laufen ist laut Bianca Meyer ganz viel "Gewusst wie" und gutes Training. "Oft wundern sich Läufer, wieso ihr Lauftempo trotz regelmäßigem Laufen plötzlich stagniert oder weshalb sie nach ein paar Kilometern schwere Beine bekommen. Oft ist ein uneffektives Training schuld oder der Blick fürs Wesentliche fehlt", so die Expertin.  In den Trainingseinheiten der RUNNING Company wird daher auf jeden einzelnen persönlich eingegangen, entsprechend seiner Bedürfnisse und Besonderheiten. "Individuelles Coaching wird bei uns auch im Gruppentraining groß geschrieben, denn jeder steht an einem anderen Ausgangspunkt, jeder hat andere Voraussetzungen, jeder hat ein anderes Ziel, auf das er hinarbeitet". Im Programm hat das Unternehmen neben regelmäßigem Lauftraining in der Gruppe Personal Training, Laufkurse für Anfänger, ein Diät- und Trainingsplan-Coaching. Außerdem können sich  Hobby- sowie Profisportler auf Wettkämpfe oder Marathons vorbereiten lassen. 

Die Chefin selbst läuft seit 27 Jahren und kann sich ein Leben ohne Laufen gar nicht mehr vorstellen, auch wenn sie jetzt als Firmeninhaberin nicht mehr ganz so viel Zeit für Wettkämpfe hat. "Aber was immer drin sein muss, ist der München Marathon und der war dieses Mal zum Jubiläum ganz besonders schön mit viel Sonne und strahlend blauem Himmel. Einziger kleiner Störfaktor war der Gegenwind", resümiert sie, "der wahr wohl dafür verantwortlich, dass ich meine persönliche Bestzeit von vor fünf Jahren nicht toppen konnte".  Auch rund 15 ihrer Kunden starteten für eine der vier Distanzen, von denen sich der eine oder andere über eine neue Bestzeit freuen konnte. Gefeiert wurde natürlich zusammen, denn Teamgeist gehört bei der RUNNING Company unbedingt mit dazu. Am Abend lud Bianca ihre "Schützlinge" zu einer After-Marathon-Party nach Schwabing ein, wo sie sich auf eines ganz besonders freute: "Auf einen bequemen Sessel", grinst sie  "und ein kühles Bier."  Das hat sie sich verdient! Prost und herzlichen Glückwunsch!