NEWS - OMV Halbmarathon Altötting, 29.08.2010
RUNNING Company beim Altötting Halbmarathon top!
Nicht nur für Pilger aus aller Welt ist das oberbayerische Örtchen Altötting ein bedeutendes Ziel, sondern auch für Läufer! Denn der berühmte Wallfahrsort zwischen München und dem Chiemsee veranstaltet seit 18 Jahren einen der bekanntesten Halbmarathons überhaupt. Schon vor zehn Jahren wurde der Altöttinger Halbmarathon vom Deutschen Leichtathletik Verband als Testlauf zur Olympiade in Sydney empfohlen. Sogar Joyce Chepchumba und Daria Nauer liefen schon mal mit! Glasklar, dass auch die RUNNING Company bei solch einem Lauf nicht fehlt! An den Start gingen Dirk Weske, Geri Schatz, Köbi alias Christine Köber, Bianca Meyer und Karin Bindig (unterstützt durch Tino Lechner). Bernd Hilbig war, trotz seiner Knieverletzung, auch mit von der Partie: zum Anfeuern und Fotografieren. Und so erlebten die Team-Mitglieder persönlich den Lauf:
„Der Halbmarathon in Altötting war der letzte Testlauf vor dem Marathon in Berlin in vier Wochen und das Ergebnis übertraf echt meine Erwartungen. Auch meine Trainerin Bianca war sehr zufrieden mit mir, denn ich übertraf meine Bestzeit um ganze zwei Minuten und lief eine Zeit von 1:26.07 h. Am Meisten freut mich aber, dass es seit langem mal wieder ein sehr konstantes Rennen, ohne den gewohnten ‚Einbruch nach 2/3’ war. Ich habe immer darauf gewartet, dass bei KM 16 die Beine schwer werden – aber: nix! Auch nicht bei KM 17 und 18! Beim 19 KM-Schild habe ich noch einmal Gas gegeben. Es scheint so, als dass ich mein großes Jahresziel, den Marathon in Berlin unter 3 Stunden zu laufen, erreichen kann! Es sind ja noch ein paar Wochen bis dahin und damit Zeit ein paar intensive Marathon-Trainings bei Bianca!“
(Dirk Weske)
„Die Technik – wenn man sie dringend braucht versagt sie…. Pulsuhr und GPS ließen mich mittendrin einfach im Stich. Das war gefährlich, denn meine gute Stimmung ließ mich ein bisschen zu schnell starten und schwer einschätzen, wie schnell ich tatsächlich war oder besser gesagt laufen SOLLTE. Als es dann langsam beschwerlich wurde, hab ich mich an das Tempotraining im Dante-Stadion erinnert und brav km für km abgearbeitet. Mit meiner tollen Bestzeit von 1:51.53 h war ich dann doch sehr zufrieden - Halbmarathon-Debut geglückt!“ (Gerald Schatz)
„Mir waren am Sonntag nicht die Kilometer wichtig, sondern die Leute! Denn da ich derzeit beim Lauftraining etwas kürzer trete, sehe ich die RUNNING Company-Kollegen leider viel zu selten. Aber laufen wollte ich natürlich trotzdem. Ich entschied mich einfach für den angebotenen 6 km-Lauf! Glücklich war ich dann, unverhoffter weise, nicht nur mit dem Wiedersehen, sondern auch mit meiner Zeit von 30.32 min., mit der ich den dritten Platz in meiner Altersklasse belegte! Da sieht man mal, welche Nachwirkungen das RUNNING Company Lauftraining hat!“.
(Christine Köber)
„Das Wetter war geradezu perfekt am Sonntag. Zwar nicht für all diejenigen, die auf ein spätsommerliches Wochenende hofften – die wurden mit den kühlen Temperaturen und dem Nieselregen enttäuscht – aber für uns Läufer! Abgesehen davon klappte auch sonst alles wie am Schnürchen: Die Einteiliung paßte und alles ging genau auf: ich startete sehr kontrolliert, um in der zweiten Hälfte dann genug Kraft zu haben, das Tempo anzuziehen. Die letzten 5 km waren meine schnellsten! Mit 1:22.24 h war ich im Ziel sogar zweitschnellste deutsche Starterin hinter zwei Afrikanerinnen und einer Tschechin und damit absolut happy!“
(Lauftrainerin Bianca Meyer)
„Und wieder blieb das Hochsprudeln der Endorphine nach dem Zieleinlauf aus, sprich die chemische Explosion ließ mal wieder auf sich warten… Eine neue Halbmarathon-Bestzeit von 2:13.45 h und keinerlei Emotionen? Langsam gibt mir das zu denken… Aber im Ziel war ich erst mal damit beschäftigt, meine physischen Körperfunktionen unter Kontrolle zu bringen und meinen etwas angeschlagenen Magen zu beruhigen. Der hatte sich nämlich plötzlich bei KM 18 gemeldet und fand die Anstrengung eher nicht so gut.
Aber ich hatte ja das unglaubliche Glück, einen „Hasen“ an meiner Seite zu haben: Danke Tino noch mal an dieser Stelle fürs Wasser- und Aprikosen-Tragen und die ständige Motivation!
Bis KM 14 lief alles wie am Schnürchen: Puls prima, Beine prima, eigentlich alles prima. Aber das kenn ich ja schon; ab KM 14 kann jeden Moment der Hammermann kommen. Was sagte die Trainerin noch? „Abrufen schöner Bilder, mentale Power“? Ja, ja ja, aber was macht man, wenn sich das ganze Blut in den Beinen befindet und das denken echt schwer wird? Ok, Oberkörperspannung und was hatte sie noch gesagt? Ach ja: „auf die Armhaltung achten!“.
Irgendwo an einer Wasserstelle nahm ich mir dann einen Becher und trinke einen kräftigen Schluck – ihhh Wasser mit Kohlensäure! Wer kommt denn auf so eine Idee?
Aber es ist ja alles gut gegangen und „mein Hase“ hat mich sicher und mit dieser unglaublichen Zeit ins Ziel gebracht – 22 min. schneller als bei meinem bisher schnellsten Halbmarathon, einfach toll!
„Da ist noch mehr drin“ – klare Worte von Bianca nach dem Zieleinlauf.
Ich bin dabei Bianca, lass es uns anpacken – denn der nächste Lauf kommt bestimmt! Ein großer Dank an dieser Stelle auch an dich für das Rundum-sorglos-Paket, fürs Zuhören und meinen tollen Trainingsplan!
Kleiner Nachtrag: auf der vierstündigen Fahrt nach Hause (Zürich) kamen die Endorphine dann doch noch in Wallung und bescherten mir einen wunderbaren Tagesausklang – besser spät als nie!“ (Karin Bindig)
Und wann laufen SIE ihren ersten oder den nächsten (Halb-)Marathon?
Testen Sie doch unser RUNNING Company Lauftraining oder gleich das RUNNING Company Marathon Training im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings! Start running and never stop!
Ergebnisse RUNNING Company Starter
Christine Köber |
30.32 min. |
BESTZEIT 6km! |
Dirk Weske |
1:26.07 h |
BESTZEIT! |
Gerald Schatz |
1:51.53 h |
BESTZEIT! |
Karin Bindig |
2:13.45 h |
BESTZEIT! |
Bianca Meyer |
1:22.24 h |
Immerhin Saison-Bestzeit ;-) |