NEWS - Ismaninger Winterlaufserie 2010
Wir laufen in München und auch in Ismaning
Ismaning ist eine echte Winterlaufserie. Beim 2. Lauf über 16,8 km waren wieder richtige Winterbedingungen mit Schnee und Glätte angesagt. Aber einen echten Läufer schreckt das nicht, denn der läuft bei jedem Wetter. Und weil es bei der RUNNING Company echte LäuferInnen gibt waren natürlich auch drei davon am Start. Christine, Ursel und Bernd waren nach ihrem Kampf auf der Strecke im Ziel dann alle glücklich.
„Den Lauf durchlebte ich heute mit einigen Höhen und Tiefen. Die 16,8 km waren bei den Streckenverhältnissen wirklich super anstrengend. Ich konnte heute überhaupt keinen gleichmäßigen Rhythmus aufnehmen, da ich vorwiegend rumgerutscht bin anstatt die saubere Lauftechnik zu zeigen und sogar aufpassen musste, dass ich die Bodenhaftung nicht verliere.
Vor dem Start hatte ich mich sehr gut gefühlt, so dass ich mein Ziel, schneller zu laufen als letztes Jahr, in Angriff nehmen wollte. Am Start musste ich mich leider ganz vorne einreihen, da ich mich verplaudert hatte und dadurch erst kurz vor dem Startschuss meinen Platz einnehmen konnte. Dann ging die Hatz auf den Tunnel los und ich kam mit einem 4:20er Schnitt auf dem 1. Km staufrei durch, danach verlangsamte ich mein Tempo, da ich mein Pulver ja nicht schon am Anfang verschießen wollte.
Entlang der Isar begann die Rutscherei, man musste wirklich wahnsinnig aufpassen, damit man nicht plötzlich auf der Nase lag. Meinen geplanten Schnitt konnte ich bis hierhin halbwegs halten. Doch nach und nach wurden meine Beine schwerer. Zwischen Kilometer 9 und 10 hatte mein Tief dann seinen Höhepunkt, und ich spielte kurzzeitig mit dem Gedanken, einfach stehen zu bleiben. Das ließ mein Ego aber dann doch nicht zu (Anmerkung der Trainerin: Gut so Bernd!).
Also musste ich mich durchkämpfen – der Kampf dauerte bis ins Ziel. Auf dem letzten Kilometer konnte ich mein Tempo dieses Mal nicht mehr richtig anziehen, dafür war der Untergrund heute einfach zu Kraft raubend. Beim Zieleinlauf war ich dennoch überglücklich, da ich mein Ziel erreicht hatte. Die Uhr blieb bei 1:23.55 h stehen. Genau 2.16 min. schneller als letztes Jahr. Der Kampf hatte sich gelohnt!
Das Winter-Aufbautraining zeigt seine Wirkung, danke Bianca.“
Bei Ursel Eberhardt (auf dem Foto links, © Sabine Münch) sah das so aus.
„Eigentlich wollte ich ja gar nicht aufstehen und ich wusste ja auch nicht, wie mein linkes Bein (Anmerkung der Trainerin: da zwickt's) 16,8 km aushält. Aber da ein Freund mitgelaufen ist, und Köbi (auf dem Foto rechts, © Sabine Münch) auch dabei war, dachte ich mir auf geht’s. Wenn du dann in Ismaning stehst, und die vielen Läufer siehst, geht es dir gleich besser und du weißt da gibt es noch ein paar Verrückte.“
Das Rennen lief dann prima. Gemeinsamer, vorsichtiger Start mit Köbi. Bei KM 9 ist die Renn-Semmel Köbi dann etwas davon gezogen, aber Ursel hat sie nie aus den Augen verloren. Und im Ziel war Ursel dann überglücklich und stolz auf die eigene Leistung und ihre Zeit von 1:46.14 h.
Und Christine (Köbi) Köber war nach dem Lauf sehr froh, dass sie dabei war. Vor dem Lauf hatte sie noch Bammel, dass sie die 16,8 km nicht schaffen könnte und wäre ohne den morgendlichen Anruf von Ursel vielleicht auch nicht nach Ismaning gefahren. Aber weit gefehlt… Ihre Zeit von 1:43.36 h zeigt ihre steigende Leistungskurve und dass Lauftraining eben auch im Winter etwas bringt.
Sollten Sie jetzt auch Lust bekommen haben dann legen Sie los. Für die guten Vorsätze 2010 ist es noch nicht zu spät.
Hier werden Ihre guten Vorsätze wahr.
Einen lieben Dank für die schönen Fotos von unseren RUNNING Company Läufern geht an Sabine Münch.