NEWS - News START Running Anfänger Laufkurs Mai '11
START RUNNING – Richtig laufen lernen
Was das Trainersein bei der RUNNING Company so besonders macht?
„Wenn man die Entwicklung der eifrigen Athleten betrachtet, stellt sich ein Lächeln, Zufriedenheit und ein wenig Stolz ein!“
(Zitat von Lauftrainerin Bianca Höft im START Running Laufkurs Mai 2011)
Genau das ist es, was die Läufer vom derzeitigen START Running Kurs für Einsteiger jeden Montag und Donnerstag im Schyrenbad-Stadion an der Isar bei ihren Trainerinnen Janne und Bibi hervorrufen.
Seit nunmehr dreieinhalb Wochen ackern sie in Sachen Laufstil, Technik und Kondition. Und so langsam wird aus dem anfänglichen Walking Team eine mittelgroße Laufgemeinschaft. Der aktuelle Anfängerlaufkurs der Running Company umfasst stolze 15 Teilnehmer und erfreut sich wachsender Beliebtheit.
Zwar hatten die „Starter“ zu Beginn noch ganz unterschiedliche Ziele und wirkten unsicher, ob diese umzusetzen wären, aber nachdem sie nun das Bergfest feiern konnten, werden die Früchte des Trainingsschweißes sichtbar.
Mit Hilfe modernster Technik - so bezeichnet Bibi ihre neueste Errungenschaft Namens „HD-Kamera“ - konnte in der letzten Woche sogar eine kleine Videoanalyse durchgeführt werden, welche der Optimierung des Laufstils galt und die Selbstwahrnehmung verstärken sollte. Worauf es den Trainern der Running Company ankommt wissen die Athleten sehr genau, stimmt’s Esther? „Die Arme einsetzen und im Oberkörper stabil bleiben!“ Stephanie hingegen hat in Sachen Abrollverhalten des Fußes viel dazugelernt und entwickelt sich prima. Die große Überraschung bei START Running war jedoch keine Frau, sondern ein überaus freundlicher männlicher Artgenosse. Er heißt Rainer und ist mit 2,00 Metern Körpergröße wahrlich der Hahn im Korb. Rainer ist stets für einen Spaß aufgelegt und macht allen Damen viel Freude mit seinen läuferischen Anekdoten.
Was zeigt und das? – Auch Männer sind im START Running Kurs auf das herzlichste Willkommen und können bei uns etwas Lernen.
Man kann also sagen, die Stimmung ist bei jedem Wetter grandios, das Lächeln Programm und der Wille, bald die ca. 40 Minuten kontinuierlich rennen zu können ungebremst.
So freuen sich eure Running Company Trainerinnen Janne und Bibi auf drei weitere erfolgreiche START Running Wochen mit einer fantastischen Truppe!
Wer auch das Laufen von der Pieke auf lernen möchte hat ab 20. Juni die nächste Chance. Dann heißt es wieder START Running … and never stop!