NEWS - Westparklauf 2010
Echtes 10 km Winter Laufen im Münchener Westpark
Echtes Winterlaufwetter, rund 400 LäuferInnen, 10 km anspruchsvolle Strecke und 2,5 glückliche von 3 möglichen RUNNING Company Läufern.
Was das ist?
Das Ergebnis des Westparklaufs 2010, bei dem neben der amtierenden Deutschen Marathon Meisterin und drei aus der RUNNING Company Truppe am Start standen. Grund zum Lachen hatten im Ziel alle. Bernd Hilbig, weil er im März 2010 schon 30 sec schneller ist als seine Bestzeit vor seinem RUNNING Company Leben schnell war, Wolfgang Auer, weil er 4 min. schneller gelaufen ist als vor drei Wochen über die gleiche Distanz und Bianca Meyer, weil ihr Knie ohne Mucken und Murren durchgehalten hat.
Noch Anfang der Woche hatte es knappe 10 Grad, freie Wege und perfekte Laufbedingungen in München. Das hat sich rechtzeitig zum Westparklauf noch einmal gründlich geändert. Beim Start hatte es winterliche minus 5 Grad und die Strecke war komplett schneebedeckt. Statt Frühjahrslauf war der Westparklauf wohl einer der letzten Münchener Winterläufe.
Für die RUNNING Company Läufer Bernd Hilbig, Wolfgang Auer und Bianca Meyer sollte es ein erster Formtest sein, nach mehreren intensiven Wochen der Vorbereitung. Das Lauftraining im Winter fordert jeden Läufer ganz besonders, da allein schon das Wetter, viele Herausforderungen bereithält. Aber man kann getrost sagen: Kein Abend war ihnen zu kalt, kein Weg zu eisig und kein Schweinehund zu groß. Und genau deswegen wollten unsere RUNNING Company Läufer jetzt endlich auch mal wissen, was die eigene Fitness wert ist.
Die Kenner der Münchner Laufszene wissen, dass der Westpark keine Hochgeschwindigkeitsstrecke bietet. Mit zwei längeren und zwei kürzeren Anstiegen auf der 5 km Runde waren einige Höhenmeter zu bewältigen. Der Schnee machte die Strecke außerdem glatt und die Schuhwahl zu einem entscheidenden Faktor.
Am Start war mit der amtierenden Deutschen Marathon Meisterin Bernadette Pichlmaier auch richtige Laufprominenz. Auch sie nutze den Lauf wie unsere RUNNING Company Läufer zum Formtest vor den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften im April. Ihre Klasse zeigte Bernadette mit einer beeindruckenden Zeit von 36.41 min., was ihr bei den Frauen den ungefährdeten Sieg einbrachte. Damit war sie nur 1,5 Minuten langsamer als der schnellste Mann an diesem Tag.
Eine ähnlich tolle Frühform zeigte Bernd Hilbig, der nach 47.37 min. das Ziel passierte. Vor einem Jahr ist er zur RUNNING Company gestoßen. Damals stand seine Bestzeit über 10 km noch bei 48 min. Heute läuft Bernd sogar bei einem anspruchsvollen Winterlauf schon eine ganze halbe Minute schneller, einfach so. In seinem Trainingsplanprotokoll kommentierte Bernd sein Rennen wie folgt:
„Der Lauf war recht anstrengend, da doch sehr viele Anstiege zu bewältigen waren, aber zum Glück hatten wir in den letzten Lauftrainings Hügel-Lauf- Training. Die 1. Runde brauchte ich, um auf Touren zu kommen, in der 2. lief es dann gefühlsmäßig besser. Dank meiner Trainerin, die als Lokomotive einsprang, ging sogar noch ein Sprint über 200 m am Ende (Anmerkung der Redaktion: Bernd ist förmlich ins Ziel geflogen.) Insgeheim habe ich auf eine noch bessere Zeit gehofft, aber bei den äußeren Umständen ging es für mich heute nicht schneller. Auf flachem Terrain wäre heute bestimmt mehr drin gewesen. Der Halbmarathon in Forstenried kann in jedem Fall kommen!“
Eine ebenso nach oben zeigende Formkurve bewies Wolfgang Auer. Er lief die 10 km in 53.12 min., was über vier Minuten schneller war als vor drei Wochen beim Faschingslauf im Olympiapark. Wolfgang war an diesem Tag mit seiner Leistung nicht ganz zufrieden, weil er vor hatte noch viel schneller zu laufen; aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben. Seine Lauftrainerin Bianca Meyer war mit Wolfgangs Leistung in jedem Fall voll und ganz zufrieden und blickt optimistisch in die Zukunft.
Trainerin Bianca Meyer wollte es an diesem Tag auch endlich wieder wissen. Nach dreimonatiger Knieverletzung und dadurch sehr eingeschränktem Lauftraining, war der Westparklauf ihr erster Formtest und gleichzeitig Belastungstest für das linke Knie. Ihr Fazit nach dem Lauf fällt sehr positiv aus:
„Ich bin sehr froh, dass mein Rennen so gut verlaufen ist und ich keinerlei Knieschmerzen hatte. Über meine Zeit von 40.25 min. bin ich richtig happy. Obwohl ich in den letzten Wochen kein systematisches Lauftraining durchführen konnte, bin ich dennoch 5 sec. schneller als letztes Jahr. Mein 2. Platz bei den Frauen ist dabei noch das i-Tüpfelchen auf einen perfekten Lauftag.“
2,5 glückliche RUNNING Company Läufer an einem traumhaften Winterlauftag gab es nach dem Rennen. Warmer Tee und eine gesellige Runde ließen die Wettkampfanstrengung dann schnell vergessen. Jetzt wissen wir wieder einmal wofür wir jeden Dienstag, Donnerstag und Sonntag im RUNNING Company Lauftraining schwitzen.
Start running and never stop.
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