Ab in den Süden! Toskana Laufseminar zu Ostern

RUNNING Company Toskana Laufferien

Eine oder zwei Wochen Oster-Laufferien im Toskana Laufcamp // Sa, 08.04. – Sa, 22.04.2017

Zeigen Sie dem Winter die kalte Schulter. Jährlich in der Osterzeit trainiert die RUNNING Company im Toskana Laufcamp. Neben ausgefeilten Laufeinheiten, Video-Laufstilanalysen, Tempotraining und dolce fare niente haben Sie jederzeit Gelegenheit, herrlich zu entspannen.

Correre: Laufen in der Toskana

Marina di Bibbona, 70 km südlich von Pisa gelegen, ist ideal für einen Familienurlaub, für Paare, Alleinreisende und vor allem zum Laufen bei frühlingshaften Temperaturen. Der Pinienwald, in dem viele unserer Trainings stattfinden, erstreckt sich über 10 km; verlaufen hat sich hier noch niemand dank der ausgeschilderten und vermessenen Strecken. Der Waldboden wird Sie begeistern – zuckerweich und federnd schweben Sie förmlich beim Laufen. Ostern ist der kleine Ort Marina di Bibbona voll in Sportler-Hand.

Laufreise und Lauferholung mit Tradition

Seit mehreren Jahren gehört das Toskana Laufcamp zur vor- und nachösterlichen Feriengestaltung mit RUNNING Company. Buchen Sie variabel die eine oder andere Woche. Am besten Sie bleiben gleich für die gesamten zwei Wochen. Insbesondere Läufer und Läuferinnen, Triathleten, Radfahrer, aber auch Mitreisende und ganze Familien kommen hier voll auf ihre Kosten. Die Toskana begeistert mit pittoresker Landschaft und unser 4*-Hotel beschert Ihnen in der Mittagspause im beheizten 20m-Pool oder auf der großen Sonnenterrasse Urlaubsfreude pur.

Toskana Laufcamp / 08.04. - 22.04.2017 (1 - 2 Wo) / **** Strand-Hotel

Frühbucherpreise gültig bis 16.01.2017 / 7 Tage ab 775 EUR

Ausschreibung (PDF)  Buchung anfragen 

Professionelles Lauftraining für ALLE

Das RUNNING Company Toskana Laufcamp ist für jeden Lauftyp geeignet. Vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum mehrfachen Marathon-Finisher begegnen wir allen Teilnehmern mit der richtigen Mischung aus Trainingsbelastung und aktiver Regeneration.

Steigern Sie ihre Trainingseffektivität durch unser Laufseminar

Ihr Trainingsprogramm wird auf Basis Ihrer individuellen Ziele und persönlichen Fähigkeiten speziell für Sie entwickelt. Unsere Einteilung der Trainingsgruppen folgt den unterschiedlichen Fitnessniveaus. Wir trainieren zwei Mal täglich und haben in der Laufwoche einen Ruhetag.

Beim Dauerlauf durch den Pinienwald oder im Naturschutzgebiet legen wir die Basis für Ihren sportlichen Erfolg. Bei unserer Videoanalyse schauen wir Ihnen genau auf die Füße. Fersenläufer, Mittelfußläufer oder Vorfußläufer? Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir Ihre Laufökonomie. Auf unserem Trainingsplan stehen außerdem funktionelles Training und Tempoläufe. Am Abend erklären wir Ihnen die Lauftheorie in fakultativen Vorträgen.

Das Laufcamp findet unter der Leitung von Bianca Meyer, sportlicher Kopf der RUNNING Company und erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h und dreifache Deutsche Marathon-Meisterin) statt. Unsere motivierenden Trainer vor Ort, sind selbst erfahrene Läufer mit viel Lauf-Know-how und langjähriger Lauferfahrung.

Unser 4-Sterne-Hotel verwöhnt die Sportlerseele

Col Cuore – Mit Herz und Beinen dabei sein. Sie wohnen in Marina die Bibbona nur 200 m vom Strand entfernt. Das  4-Sterne-Hotel Marinetta liegt direkt am Pinienwald und Sie finden im drei Hektar großen Privatpark immer ein ruhiges Plätzchen. Das Hotel bietet Ihnen einen beheizten Pool (20 m), große Sonnenterrasse, funktionellen Fitnessraum und einen schönen Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen Gebühr). Außerdem gibt es einen Spielplatz für unsere kleinen Gäste, einen bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN in der Lobby, auf der Terrasse und am Pool. Das Hotel wurde in den vergangenen Jahren mehrfach ausgezeichnet.

ZIMMERAUSSTATTUNG
Dusch-Bad , Föhn, Minibar, LCD-SAT-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage, kostenloses WLAN und Balkon.

Sie haben die Wahl – Zwei ZIMMERKATEGORIEN für Ihren Laufurlaub

  • Doppelzimmer Comfort: Klassischer Standard, 20 m² Größe, Terrakottaböden, Doppelbett und zwei zusammenklappbare Stockbetten, Balkon oder kleine Terrasse (im Erdgeschoß)
  • Doppelzimmer Elegance / Superior: Modern möbliertes Zimmer, 23 m² Größe, Parkettboden, Doppelbett und Balkon

Ein Doppelzimmer Comfort können Sie auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender haben Sie außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für Sie.

Mangare bene – typisch italienisch essen

Im Laufcamp-Paket enthalten ist Halbpension. Morgens bietet Ihnen das Frühstücksbuffet frische warme und kalte Speisen. Der frische Duft der Kaffeebar zaubert Ihnen bestimmt das erste Lächeln des Tages ins Gesicht.

Beim gemeinsamen Abendessen (Mineralwasser inklusive) lässt sich so mancher Moment des Tages noch einmal Revue passieren. Sie bedienen sich am Antipasti-, Salat- und Dessertbuffet und wählen aus drei Pasta- und drei Hauptgerichten aus. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glücklich.

 

 

Bequem mit dem Auto ins Toskana Laufcamp

Die An- und Abreise gestalten Sie individuell nach Ihren Wünschen. Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Reiseplanung. Marina di Bibbona ist sehr gut mit dem Auto zu erreichen. Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt).

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa und Florenz. Und auch mit dem Zug erreichen Sie unsere Laufcamp Destination gut. Den nächsten Bahnhof finden Sie in Cecina, mit stündlicher Anbindung aus dem Norden. Von dort geht es bequem mit dem Taxi in 15 Minuten Fahrtzeit ins Hotel.

 

Nicht-Laufende sind voll integriert

Natürlich bieten wir Ihrem Partner oder Ihrer gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort für Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche Aktivität, Italien bietet Ihnen Vielfalt und Urlaubsfreuden.

RUNNING-Company-Toskana-Laufwoche

Toskana Laufseminar auf einen Blick

  • 1 oder 2 Wochen Toskana Laufferien 08.04. – 22.04.2017 ab 775 €
  • Übernachtung im 4-Sterne-Hotel (inklusive sportlergerechter Halbpension mit Mineralwasser)
  • 2 x täglich Lauftraining in Kleingruppen für Ihren Erfolg
  • Videoanalyse, Lauftechnik-Training, Dauerläufe, funktionelles Training, Tempoläufe, Vorträge & vieles mehr
  • RUNNING Company Funktionslaufshirt, Laufcamp-Handout und Best of Laufcamp-Fotos

 

"Das Laufcamp war spitze. Super Trainer, abwechslungsreiches Training, habe viel gelernt, sehr nette Teilnehmer... ich laufe sehr motiviert und bestimmt etwas schneller weiter."

Christina über das Toskana Laufcamp 2015

"Lernen ist wie Rudern, sobald man aufhört, treibt man zurück… Die Vielfalt des Trainings, das professionelle Team, ich habe sehr viel gelernt im Laufcamp!"

Gabriele über das Toskana Laufcamp 2016

"Mille mille grazie für die tolle Laufwoche in der Toskana! Ich hatte echt großen Spaß und war selten nach einem Urlaub so erholt."

Sabine über das Toskana Laufcamp 2011

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