10 Kilometer

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    Vom Laufen lassen zum selber Laufen

    Vom Laufen lassen zum selber Laufen   Den größten Teil meiner Freizeit verbrachte ich mit dem Training unserer Trabrennpferde. Dies…

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    Ohne Berlin Marathon zur 10km-Bestzeit – Cathrin Ampunant, Jahrgang 1973

    Ohne Berlin Marathon zur 10km-Bestzeit Im Februar 2014 stellte sich mir über Umwege eine große Herausforderung: Ich ergatterte einen der…

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    Zwei Bestzeiten in zehn Tagen – Christian Schmidt, Jahrgang 1970

    Zwei Bestzeiten in zehn Tagen Als ich 2004 nach vielen nicht ganz freiwilligen Couch-Potatoe-Jahren mit dem Laufen begann, war es…

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    6 Minuten schneller in 6 Monaten – Kristina Dewitt, Jahrgang 1981

    6 Minuten schneller in 6 Monaten 10 km im Olympiapark Anfang Mai…. Das war das Ergebnis einer verlorenen Wette.  Warum…

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    Vom Nordic Walking zur Running Company zum Halbmarathon-Aspirant – Rainer Gärtner, Jahrgang 1962

    Vom Nordic Walking zur Running Company zum Halbmarathon-Aspirant Noch im Januar 2011 waren meine heutigen Trainingseinheiten für mich unvorstellbar. Mit…

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    8 Minuten schneller auf 10km nach nur 4 Monaten im RUNNING Company Lauftraining – Andreas Bause, Jahrgang 1981

    8 Minuten schneller auf 10 km nach nur 4 Monaten im RUNNING Company Lauftraining Als Ausgleich zum ständigen Sitzen in…

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    Mit Stabi-Training und Geduld zum Sieg beim Stadtlauf München 2011 – Hanna Feller, Jahrgang 1982

    Mit Stabi-Training und Geduld zum Sieg beim Stadtlauf München 2011 Nach einem Jahr Running-Company-Lauftraining war der Saisonstart eigentlich sehr vielversprechend: 2 Wettkämpfe,…

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    Bestzeiten-Hattrick HM-10k-M in nur 3 Wochen (19.3.-10.4.2011) – Jessica Kuchenbecker, Jahrgang 1973

    Bestzeiten-Hattrick HM-10k-M in nur 3 Wochen (19.3.-10.4.2011) Was ist ein Hattrick? Im Fußball muss ein Spieler innerhalb einer Halbzeit drei Tore…

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    Beim Forstlauf in Anzing hab ich’s tatsächlich geschafft! Oder: vom Hoppler zum Läufer – Franziska Czechowsky, Jahrgang 1958

    Beim Forstlauf in Anzing hab ich’s tatsächlich geschafft! Oder: vom Hoppler zum Läufer Als ich am Sonntag nach Anzing zum Schweiger…

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    Schulter-an-Schulter Zieleinlauf mit Bianca – Jahresbestzeit in Anzing – André Hornung, Jahrgang 1963

    Schulter-an-Schulter Zieleinlauf mit Bianca – Jahresbestzeit in Anzing Es fing vor über 30 Jahren an, hatte einen ersten Höhepunkt im…

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