Alles lief perfekt beim Triathlon IRONMAN 70.3 auf Mallorca
„Hallo Bianca, es lief alles perfekt heute bei der Triathlon-Halbdistanz auf Mallorca Dank deiner super Vorbereitung! Vielen, vielen lieben Dank dafür!!!
Ich bin mit meinem Ergebnis von 5:05.08 h überglücklich; von so einer Zeit habe ich insgeheim vielleicht geträumt, aber ich hätte nie gedacht, dass ich das auch wirklich schaffen könnte. Mehr wäre auch definitiv heute nicht möglich gewesen, ohne ein zu hohes Risiko zu einzugehen.
Das Schwimmen bin ich ganz locker angegangen und war total überrascht über meine schnelle Zeit von 32.45 min. Beim Radeln war ich in der Abfahrt und auf schlechtem Asphalt etwas defensiver, um keinen Sturz zu riskieren. Rausgekommen sind 2:51.48 h. Beim abschließenden Laufen bin ich etwa eine 4:20er Pace gelaufen, habe mir aber an jedem Verpflegungsstand viel Zeit gelassen. Für den Halbmarathon habe ich dann noch 1:32.55 h benötigt.
Jetzt heißt’s Beine hochlegen und erholen. Und eine Massage gibt’s auch gleich :-). Viele liebe Grüße von der Sonneninsel Mallorca und nochmals vielen Danke für deine tolle Betreuung in meiner Triathlonvorbereitung!“