In unserem Laufseminar im Chiemgau zeigen wir dir alles Wichtige für professionelles Lauftraining

Dein Trainingsprogramm für unser Laufcamp am Chiemsee im malerischen Oberbayern entwickeln wir auf Basis deiner persönlichen Fitness und Ziele. Solltest du am Herrenchiemseelauf rund um das Schloss Herrenchiemsee teilnehmen wollen, können wir diesen Wettkampf in deine Trainingsplanung für das Laufwochenende auch einbeziehen. Wir trainieren bis zu zwei Mal täglich. Für den An- und Abreisetag ist jeweils ein Training geplant. Einen exemplarischen Ablauf zu unserem Trainingscamp findest du hier.

„Trainieren wie die Profis“ ist das Motto für alle unsere Laufcamps. Bei unserer Videoanalyse schauen wir ganz genau hin und liefern dir wertvolle Hinweise, wie du deinen Laufstil ökonomischer gestalten kannst. Das macht den Unterschied zwischen gut, besser und noch besser. Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie und auch beim Dauerlauf entlang des Sees achten wir auf den richtigen Armschwung und Kniehub. Deine Ausdauer kommt bei unserem Lauftraining natürlich auch nicht zu kurz. Einheiten für Athletik und Mobility mit Core-Training und Stretching runden unser vielseitiges Trainingsprogramm bei diesem kurzen Laufurlaub in Bayern ab. Unsere Läufe absolvieren wir in mehreren Leistungsgruppen, so dass du gefordert wirst, aber nicht überfordert. Am Abend versorgen wir dich im Rahmen unserer fakultativen Vorträge außerdem mit Tipps und Tricks rund ums Laufen und erklären dir verständlich die nötige Theorie. Den Trainingsplan zu unserer Chiemsee Laufreise findest du hier.

Das Trainingscamp findet unter der Leitung der erfolgreichen Marathonläuferin Bianca Meyer, München Marathon Siegerin 2017 in 2:49 h und Gründerin der Laufschule RUNNING Company, statt. Alle unsere unsere Trainer sind Läufer aus Leidenschaft, die viel Know-how und Erfahrung mitbringen und wissen, wovon sie sprechen. Unser Laufwochenende wird von mehreren Trainern betreut, wodurch wir ein individuelles Coaching für dich und homogene Trainingsgruppen gewährleisten können.

Der Schalchenhof, der richtige Platz für eine kurze Auszeit

Inmitten nahezu unberührter Natur und direkt am See gelegen, blickt man vom Landgasthof Schalchenhof über die glitzernde Pracht des Chiemsees hinüber zur zauberhaften Fraueninsel und auf die dahinterliegenden Berge der Bayerischen Alpen. Hier findest du Natur, Erholung und Entspannung pur. Die Laufstrecken starten direkt am Hotel. Rund um den See erstreckt sich eine “grüne Oase” mit Wiesen, Wäldern und beschaulichen Dörfern. Inmitten dieses kleinen Paradieses liegt der Schalchenhof in idyllischer Einzellage ohne Verkehrslärm und mit hauseigenem Chiemseebadestrand, keine zwei Kilometer von Gstadt entfernt. Seit Jahrzehnten steht der Schalchenhof für bayerische Gastlichkeit und Herzlichkeit. Das familiengeführte Hotel ist der richtige Platz zum Ausspannen und für eine kurze Auszeit vom Alltag.

Folgende ZIMMERKATEGORIEN stehen dir bei diesem Laufurlaub in Bayern zur Auswahl:

• Doppelzimmer Seerose: Gemütliches Mansardenzimmer unter dem Dach
• Doppelzimmer Almrausch: Neu renoviert mit seitlichem Balkon, Blick in die Natur, modernes Bad mit bodengleicher Dusche
• Doppelzimmer Chiemseetraum: Neu renoviert mit Balkon, direkter See-/Bergblick, modernes Bad mit bodengleicher Dusche
• Doppelzimmer Bergzauber: Neu renoviert mit großem Eckbalkon, phantastischer, direkter See- und Bergblick, modernes Bad mit bodengleicher Dusche

ZIMMERAUSSTATTUNG
Boden im Holz-Design, Flat-TV, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe, WC und kostenloses WLAN. Kostenfreie Parkplätze stehen vor dem Hotel zur Verfügung.

Ein Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für dich.

Die traditionelle und doch moderne Küche unseres Landgasthofs sorgt für kulinarischen Genuss

Bei unserem Laufwochenende ist Halbpension inklusive. Morgens bietet dir das reichhaltige Frühstücksbuffet frische warme und kalte Speisen. Ob Vitalecke mit diversen Müslisorten, große Joghurtauswahl, frischer Obstsalat, hausgemachte Marmeladen oder regionale Wurst- und Käsespezialitäten – nach diesem Frühstück kann der Tag kommen.

Das Abendessen ist ein 3-Gang-Schlemmermenü. Es besteht aus einer Vorspeise mit Salat oder Suppe. Deine Hauptspeise wählst du aus drei Gerichten (Fisch, Fleisch oder vegetarisch/vegan) aus. Und zum Abschluss gibt es ein Dessert. Wasser ist beim Abendessen inklusive.

Ganz bequem mit dem Auto oder Zug nach Oberbayern

Die An- und Abreise zu unseren kurzen Laufferien am Chiemsee gestaltest du individuell nach deinen Wünschen. Wir beraten dich gerne bei deiner Reiseplanung. Unser Hotel, der Schalchenhof Nähe Gstadt, ist bestens mit dem Auto zu erreichen. Ganz problemlos ist ebenfalls eine Anreise mit der Bahn bis Prien möglich. Von dort geht es mit dem Bus oder Taxi weiter bis Schalchen. Ab München gibt es beispielsweise eine stündliche Reiseverbindung. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch gerne dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Angebot vorausgesetzt).

Laufen ist kein Muss im idyllischen Chiemgau

Natürlich bieten wir deinem Partner oder deiner gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Region rund um den Chiemsee bietet dir im Spätherbst wunderbare Naturerlebnisse. Du kannst Wandern, Mountainbiken und Rennrad fahren, Reiten oder Klettern. Oder du entspannst in der Therme in Bad Endorf. Im wunderschönen Oberbayern kann man auch ohne Laufen ganz herrlichen Urlaub verbringen.