Unser Marathon Training macht Träume wahr

Unser besonderes Highlight ist das professionelle Marathon Training. Dieses RUNNING Company Angebot richtet sich an alle Läufer, die über eine ausgeprägte läuferische Grundfitness verfügen, mindestens 15 km am Stück laufen können und ihr ganz persönliches Ziel bereits klar gesteckt haben. Das Angebot ist für Neulinge wie erfahrene Marathon Läufer bestens geeignet. Unser 12-Wochen-Paket folgt einem strukturierten Trainingsaufbau und bereitet dich optimal auf den Marathon deiner Wahl vor. Ganz gleich ob Berlin, London oder New York – Wir sind an deiner Seite.

 

Die RUNNING Company Marathonvorbereitung macht dich zum ChampionMit dem RUNNING Company Marathon Training sind die 42 km ein Kinderspiel für dich

Unser Marathon-Paket beinhaltet zwei gemeinsame Trainingseinheiten pro Woche und einen individuellen Trainingsplan. Im RUNNING Company Gruppen-Lauftraining findest du Motivation und Inspiration. Außerdem kennen wir die Erfolgsrezepte, um deine Grundschnelligkeit zu steigern, die Tempoausdauer zu verbessern und dich zu einem ökonomischen Laufstil zu führen. Jede Woche stehen dir drei Lauftrainings zur Auswahl. Du entscheidest, welche Trainingstage bzw. welche Location am Besten in deinen Terminkalender passen.

Deinen Marathon-Trainingsplan erhältst du jede Woche von deinem persönlichen Trainer. Und das ist niemand geringeres als die dreifache Deutsche Meisterin im Marathon und München Marathon Siegerin 2017, Bianca Meyer (Bestzeit 2:48 h). Du sagst uns, wieviel Trainingszeit du in der kommenden Woche hast und wir berücksichtigen deine Trainingsleistungen der Vorwoche sowie weitere Wünsche. Aus diesen Vorgaben wird dein individueller Marathonplan entwickelt; das schafft kein Standardplan und auch keine Software. Eine Marathon Vorbereitung ist eine besondere Herausforderung und dafür bekommst du von uns besonders viel Individualität und ein Coaching von Läufer für Läufer.

Unsere Trainingsphilosophie wird dich begeistern!

Bei uns läufst du nur die Kilometer, die dich auch wirklich weiter bringen.  So vermeiden wir orthopädische Überlastungen, reduzieren dein Verletzungsrisiko und halten den Zeitaufwand für dein Marathon Training moderat.

 Werde „fit für die 42,2 km“ mit unserem 12 Wochen Marathon Trainingspaket

  • Einstufungstest zur Bestimmung deines Fitnesslevels
  • 2x gemeinsames Lauftraining pro Woche in der RUNNING Company Laufgruppe
  • 12x individueller Marathon-Trainingsplan PREMIUM – jede Woche kommt dein neuer Plan mit Motivationsschub!
  • RUNNING Company Funktionslaufshirt und eine Trinkflasche

Das RUNNING Company Marathon Training kannst du  für jeden Marathon deiner Wahl buchen. Wir unterstützen dich mit viel Leidenschaft und Herzblut. Natürlich beraten wir dich auch kompetent zu allen Fragen rund um deinen Marathon.

Was macht das RUNNING Company Training so besonders?

Die Energie & Motivation unserer Trainingsgruppe beflügelt DICH

Gemeinsam läuft es besser

Wenn du bisher alleine gelaufen bist, wirst du staunen, welche Energiereserven unsere Trainingsgruppe bei dir freisetzt. Du wächst über dich hinaus und stößt in neue Laufsphären vor. Gemeinsam sind wir stark! Und auch unsere erfahrenen Trainer versorgen dich mit reichlich Motivation und Lauftipps.

Kleine Trainingsgruppen für mehr Qualität

Qualität statt Quantität

Immer lautet unser Motto: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für das RUNNING Company Training sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, das in unseren Gruppen-Lauftrainings in München maximal 1:10 ist. So können wir DICH wirklich individuell unterstützen und zum besseren Läufer machen.

Techniktraining für einen gesunden Laufstil

Dank besserer Lauftechnik zu mehr Laufökonomie

Während unseres Lauftrainings schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen das Beste für dich raus. Mit Hilfe von Lauf-ABC, Koordinations-, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining optimieren wir deinen Laufstil und deine Laufökonomie – und das von Kopf bis Fuß.

Training auf der Laufbahn

Bahntraining macht Spaß

In unseren Gruppentrainings in München trainieren wir regelmäßig auf der Laufbahn. Schnuppere selbst Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut läuft.

Deine läuferische Form liegt uns am Herzen

Optimales Lauftraining für jeden

Wir laufen nicht einfach nur – anders als so mancher Lauftreff – wir trainieren gemeinsam; und das so individuell, dass wir deine Besonderheiten, wie eine Verletzung oder ein anstehender Wettkampf, in dein Lauftraining einbeziehen. Wir orientieren uns nicht an den Schnellsten, sondern verhelfen jedem Läufer und jeder Läuferin zum perfekten Training, ganz gleich, wie schnell er oder sie läuft.

Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung

Große Laufexpertise

In unserem Trainer-Team findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen.

Mit uns schreibst du DEINE Erfolgsgeschichte

Lauferfolge feiern

Erlebe das einzigartige Kribbeln, etwas erreicht zu haben, einmal selber. Gezielte Trainingsplanung und professionelle Trainingsmethoden helfen, auch größere Hürden zu nehmen. Schon bald kannst du selbst auf dem Siegerpodest stehen oder du lässt dich ganz einfach beim Zieleinlauf bejubeln. Und bis dahin lass dich von unseren Erfolgsgeschichten inspirieren.

Die RUNNING Company Lauftrainingstage in München

Jede Woche stehen dir drei Trainingstermine für unser Gruppen-Lauftraining in München zur Auswahl. Du entscheidest wöchentlich neu, welcher Tag und Trainingsort am besten in deinen Terminkalender passen.

Zeit

Ort

MVV

Programm

Dienstag, 18:30 Uhr

Dante-Stadion* – Dantestraße 14

U1/U7 Westfriedhof

Tempo & Lauftechnik

Mittwoch, 18:30 Uhr

Städt. Schulsportanlage an der Sachsenstraße 2*

U1/U2 Kolumbusplatz

START Running+ Lauftreff mit Tempo & Technik

Donnerstag, 18:30 Uhr

Städt. Schulsportanlage an der Sachsenstraße 2*

U1/U2 Kolumbusplatz

Tempo & Lauftechnik

* Umkleiden, Duschen (Städt. Schulsportanlage Sachsenstraße 2 von April bis Oktober) und kostenlose Parkplätze vorhanden.

 

Und einen TIPP haben wir noch für dich: Komm mit uns ins RUNNING Company Laufcamp – idealerweise einige Wochen vor deinem Marathon – dort machen wir dich topfit! Unsere Laufreisen finden das ganze Jahr über statt. Bestimmt ist auch der passende Termin für dich dabei.

Marathon Training mit RUNNING CompanyUnser Marathon Know-how für deinen Erfolg

Einen Einblick in unsere Marathon Expertise gibt dir das arte-Magazin Xenius mit “Mythos Marathon”. In der TV-Reportage bereitet RUNNING Company Trainerin Bianca Meyer den Hobbyläufer Bernd Hilbig auf seine Marathon Premiere vor. Für FILM AB klicke bitte hier.

Hier findest du weitere MARATHON VIDEOS unserer Läufer.

Solltest du Lust auf weitere Marathon-Erfolgsgeschichten bekommen haben, findest du hier eine kleine Auswahl.

GESCHENK-IDEE: Gutschein für unser Marathon Training verschenken

Selbstverständlich kannst du unser Marathon Training auch verschenken – an einen guten Freund oder Arbeitskollegen, deine Liebsten oder an jemandem, dem du einfach eine Freude machen möchtest. Ganz gleich ob Geburtstag, Weihnachten oder als Dankeschön – über eine Portion Fitness und Gesundheit freut sich jede und jeder. Auf unserer Gutschein-Webseite haben wir für dich alle Informationen zu unseren Geschenk-Gutscheinen zusammen gestellt.

Das sagen unsere Kunden

RUNNING Company | Die Laufschule in München
5.0
Basierend auf 36 Bewertungen
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Kai-Uwe Schwarzwaelder
Kai-Uwe Schwarzwaelder
16:58 18 Apr 22
Das Laufcamp in der Toskana zu dieser Zeit ein absoluter Traum, Sonne pur, tolle Unterkunft mit toller Umgebung und... feiner Küche und vor allem ein Trainer Team das keine Wünsche und Bedarf offen lässt um an seiner Form zu arbeiten bzw. zu verbessern oder einfach dem Laufalltag etwas zu entfliehen. Das müsst ihr erleben!weiterlesen
webpinkie
webpinkie
18:24 21 Feb 22
„Einmal im Trainingslager…“ und ein bisschen wie die Profis trainieren, jeder auf seinem Level bei angenehmen... Frühlingstemperaturen, das war das Laufcamp Lanzarote. Gemeinsam in der Gruppe nach Traineranleitung zu trainieren macht viel mehr Spaß, besonders bei den sonst vernachlässigten Ergänzungsthemen…Absolut stark.weiterlesen
Claas Be
Claas Be
14:36 07 Nov 21
Dank Bianca /der Running Company hatte ich den Transalpinerun gefinisht, professionell, individuell bereitet super auf... Wettkämpfe vor (bremst aber auch mal wenn man es mal wieder übertreiben möchte). Sehr weiterzuempfehlenweiterlesen
Petra
Petra
07:25 07 Jun 21
persönliche, professionelle und sehr individuelle Betreuung 🙂 immer wieder sehr gerne
Helmut Stiglmayr
Helmut Stiglmayr
15:05 23 Sep 20
Das Laufcamp in Livigno war wieder Spitze! Professionelles Lauftraining in traumhafter Umgebung. Danke an das tolle... Trainerteam.weiterlesen
Ulf Pillkahn
Ulf Pillkahn
15:31 07 Sep 20
Bin seit Jahren regelmäßig bei den Laufcamps dabei und immer wieder aufs Neue ist es ein Erlebnis. Ich mag das Laufen... und fühle mich hier verstanden. Sehr empfehlenswert!weiterlesen
Nic
Nic
06:44 13 Jul 20
Zwei neue Bestzeiten in kurzer Zeit sprechen für sich. Wer eine tolle Trainingsbetreuung und Laufstilanalyse sucht ist... hier genau richtig. Bianca kümmert sich super akribisch um die optimale Trainingssteuerung, ist immer erreichbar und hat mich damit zu neuen PBs über 10k und 42k verletzungfrei gecoacht. Vielen Dank für die tolle Unterstützung.weiterlesen
Markus Lücke
Markus Lücke
06:57 02 Jun 20
Seit Anfang des Jahres trainiere ich nun mit der RUNNING Company und bin sehr zufrieden! Das Gruppentraining ist... abwechslungsreich, fordernd und es macht Spaß mit Gleichgesinnten an seine Limits zu gehen und sich stetig zu verbessern. Die wöchentlich individuell auf die persönlichen Ziele eingestellten Trainingspläne sind ebenfalls abwechslungsreich und motivierend und sorgen schon nach wenigen Wochen für neue persönliche Bestzeiten!Wer ein professionelles Lauftraining sucht, dem ist die RUNNING Company wärmstens zu empfehlen!weiterlesen
Wire 154
Wire 154
19:01 07 Feb 19
Habe im Januar 19 ein toll organisiertes Laufcamp auf Lanzarote mit vielen netten und motivierten Menschen mitgemacht.... Es war ein gelungener Mix aus Sport und Erholung. Für Läufer genau das richtige ?weiterlesen
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