1-2 Wochen Oster-Laufferien im Toskana Laufseminar in Italien // 27.3. â 10.4.2021
Komme mit nach Italien und zeige dem Winter die kalte Schulter. Jedes Jahr in der Osterzeit trainiert die RUNNING Company im Toskana Laufcamp unter der Sonne Italiens. Neben ausgefeilten Laufeinheiten, Videoanalyse, Tempotraining und dolce fare niente hast du bei dieser schönen Laufreise Gelegenheit, herrlich zu entspannen.
Correre: Laufen in der Toskana
Marina di Bibbona, 70 km sĂŒdlich von Pisa gelegen, ist ideal fĂŒr einen Familienurlaub, fĂŒr Paare, Alleinreisende und vor allem zum Laufen bei frĂŒhlingshaften Temperaturen. Der Pinienwald, in dem viele unserer Trainings stattfinden, erstreckt sich ĂŒber 10 km; verlaufen hat sich hier noch niemand dank der ausgeschilderten und vermessenen Strecken. Der Waldboden wird dich begeistern â zuckerweich und federnd schwebst du förmlich beim Laufen. Ostern ist der kleine Ort Marina di Bibbona voll in Sportler-Hand.
Laufreise und Lauferholung in Italien
Seit mehreren Jahren gehört unsere Toskana Laufreise zur vor- und nachösterlichen Feriengestaltung mit RUNNING Company. Buche variabel die eine oder andere Woche. Am besten bleibst du gleich fĂŒr zwei Wochen. Insbesondere LĂ€ufer und LĂ€uferinnen, Triathleten, Radfahrer, aber auch Mitreisende und ganze Familien kommen hier voll auf ihre Kosten. Die Toskana begeistert mit pittoresker Landschaft und unser 4*-Hotel beschert dir in der Mittagspause im beheizten 20m-Pool oder auf der groĂen Sonnenterrasse Urlaubsfreude pur.
Professionelles Lauftraining fĂŒr ALLE
Das RUNNING Company Toskana Laufseminar ist fĂŒr jeden Lauftyp geeignet. Vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum mehrfachen Marathon-Finisher begegnen wir allen Teilnehmern mit der richtigen Mischung aus Trainingsbelastung und aktiver Regeneration.
Steigere deine TrainingseffektivitÀt durch unser Toskana Laufseminar
Dein Trainingsprogramm wird auf Basis deiner individuellen Ziele und persönlichen FĂ€higkeiten speziell fĂŒr dich entwickelt. Unsere Einteilung der Trainingsgruppen folgt den unterschiedlichen Fitnessniveaus. Wir trainieren zwei Mal tĂ€glich und haben in der Laufwoche einen Ruhetag.
Beim Dauerlauf durch den Pinienwald oder im Naturschutzgebiet legen wir die Basis fĂŒr deinen sportlichen Erfolg. Bei unserer Videoanalyse schauen wir dir genau auf die FĂŒĂe. FersenlĂ€ufer, MittelfuĂlĂ€ufer oder VorfuĂlĂ€ufer? Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie. Auf unserem Trainingsplan stehen auĂerdem funktionelles Training und TempolĂ€ufe. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserer Italien Laufreise findest du hier.
Am Abend erklÀren wir dir die Lauftheorie in fakultativen VortrÀgen.
Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit
Unser Toskana Laufcamp findet unter der Leitung von Bianca Meyer, sportlicher Kopf der RUNNING Company und erfolgreiche MarathonlĂ€uferin (Bestzeit 2:48 h), Deutsche Marathon Meisterin 2015 und MĂŒnchen Marathon Siegerin 2017, statt. Unsere motivierenden Trainer vor Ort, sind selbst erfahrene LĂ€ufer mit viel Lauf-Know-how und langjĂ€hriger Lauferfahrung.
Unser 4-Sterne-Hotel verwöhnt die Sportlerseele im Laufurlaub in Italien
Col Cuore â Mit Herz und Beinen dabei sein. Du wohnst in Marina die Bibbona nur 200 m vom Strand entfernt. Das  4-Sterne-Hotel Marinetta liegt direkt am Pinienwald und du findest im drei Hektar groĂen Privatpark immer ein ruhiges PlĂ€tzchen. Das Hotel bietet dir einen beheizten Pool (20 m), groĂe Sonnenterrasse, funktionellen Fitnessraum und einen schönen Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen GebĂŒhr). AuĂerdem gibt es einen Spielplatz fĂŒr unsere kleinen GĂ€ste, einen bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN. Unser Domizil wurde in den vergangenen Jahren mehrfach mit Hotel-Awards ausgezeichnet.
ZIMMERAUSSTATTUNG
Duschbad, Föhn, Minibar, LCD-SAT-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage, kostenloses WLAN und Balkon
Du hast die Wahl â Zwei ZIMMERKATEGORIEN fĂŒr einen wunderbaren Laufurlaub
- Doppelzimmer Comfort: 20 mÂČ GröĂe, modern möbliert, Terrakottaboden, Doppelbett und zwei zusammenklappbare Stockbetten, Balkon oder kleine Terrasse (im ErdgeschoĂ)
- Doppelzimmer Elegance: 20 mÂČ GröĂe, modern möbliert, Doppelbett, Fliesenboden, modernes Bad mit begehbarer Dusche, Balkon und ruhige Lage
Ein Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du auĂerdem die Möglichkeit ein âhalbesâ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner fĂŒr dich.
Mangare bene â typisch italienisch essen in den Laufferien
Im Laufcamp-Paket enthalten ist Halbpension. Morgens bietet dir das FrĂŒhstĂŒcksbuffet frische warme und kalte Speisen. Der frische Duft der Kaffeebar zaubert dir bestimmt das erste LĂ€cheln des Tages ins Gesicht.
Beim gemeinsamen Abendessen (Mineralwasser inklusive) lĂ€sst sich so mancher Moment des Tages noch einmal Revue passieren. Du bedienst dich am Antipasti-, Salat- und Dessertbuffet und wĂ€hlst aus drei Pasta- und drei Hauptgerichten aus. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glĂŒcklich.
Bequem mit dem Auto ins Laufseminar nach Italien
Die An- und Abreise gestaltest du individuell nach deinen WĂŒnschen. Wir beraten dich gerne bei deiner Reiseplanung. Marina di Bibbona ist sehr gut mit dem Auto zu erreichen. Auf Wunsch unterstĂŒtzen wir dich auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt).
Die nĂ€chstgelegenen FlughĂ€fen sind Pisa und Florenz. Und auch mit dem Zug erreichst du unsere Laufcamp Destination gut. Den nĂ€chsten Bahnhof findest du in Cecina, mit stĂŒndlicher Anbindung aus dem Norden. Von dort geht es bequem mit dem Taxi in 15 Minuten Fahrtzeit ins Hotel.
Nicht-Laufende sind voll integriert
NatĂŒrlich bieten wir deinem Partner oder deiner gesamten Familie auch ein Nicht-LĂ€ufer-Paket. Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort fĂŒr Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche AktivitĂ€t, Italien bietet dir Vielfalt und Urlaubsfreuden.
Corona-Infos fĂŒr die RUNNING Company Laufreisen
Um dich schon vor deinem Laufurlaub zu informieren, haben wir dir hier die wichtigsten Informationen rund um mögliche Corona-bedingte Auswirkungen zusammengestellt. Von 100% Corona-Cash-Back ĂŒber Late Payment bis hin zu Sicherheitsvorkehrungen in unseren Laufcamp-Hotels.
Die Toskana Laufreise nach Italien auf einen Blick
2 x tĂ€glich Lauftraining in Kleingruppen fĂŒr deinen Erfolg
Was macht die RUNNING Company Toskana Laufreise so besonders?
Kleine Trainingsgruppen fĂŒr noch mehr QualitĂ€t
Immer lautet unser Motto: QualitĂ€t statt QuantitĂ€t. Das gilt nicht nur fĂŒr unser Lauftraining, sondern auch fĂŒr das BetreuungsverhĂ€ltnis von Trainer zu LĂ€ufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.
Training auf der Laufbahn
In unserem Toskana Laufseminar absolvieren wir auch eine Trainingseinheit auf der Laufbahn im Stadion von Cecina. Schnuppere selbst Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut lÀuft.
Individuelle Video-Laufstilanalyse
Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die FĂŒĂe und holen so das Beste fĂŒr dich und deinen nĂ€chsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du AnfĂ€nger oder erfahrener LĂ€ufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.
Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung
Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die MĂŒnchen Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!
Ein Laufrevier, das dich begeistert
Bei frĂŒhlingshaften Temperaturen lĂ€ufst du begleitet vom Meeresrauschen durch den duftenden Pinienwald. Der Boden ist zuckerweich und federnd. Ein weiteres Highlight unserer Laufreise nach Marina di Bibbona ist unser Ausflug in das nahegelegene Naturschutzreservat, das durch seine pittoreske Toskana Landschaft und schönen Ausblicke besticht. Die Schönheit Italiens erwartet dich hier!
RĂŒckblick auf herrliche RUNNING Company Toskana Laufreisen
- Die schönsten Bilder von unserer RUNNING Company Toskana Laufreise 2019
- Foto-Impressionen von unserem RUNNING Company Toskana Laufseminar in Italien 2018
- Die schönsten Lauffotos unserer sonnigen Italien Laufreise 2017
- Fotos der traumhaften RUNNING Company Toskana Laufwoche 2016
- Die schönsten Fotos der RUNNING Company Laufreise nach Italien 2015
- Urlaubsreport von Laufblogger Henrik zum RUNNING Company Toskana Laufseminar 2014
- Teilnehmer-Bericht zum RUNNING Company Toskana Laufcamp in Italien 2013
Dir passt der Termin fĂŒr diese Laufreise nicht?
Sollte dir das Datum fĂŒr unser herrliches Toskana Laufcamp nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien ĂŒber das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du ĂŒber alle Laufcamp-Termine immer informiert.