Professionelles Lauftraining für ALLE

Das RUNNING Company Toskana Laufcamp ist für jeden Lauftyp geeignet. Vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum mehrfachen Marathon-Finisher begegnen wir allen Teilnehmern mit der richtigen Mischung aus Trainingsbelastung und aktiver Regeneration.

Steigern Sie ihre Trainingseffektivität durch unser Laufseminar

Ihr Trainingsprogramm wird auf Basis Ihrer individuellen Ziele und persönlichen Fähigkeiten speziell für Sie entwickelt. Unsere Einteilung der Trainingsgruppen folgt den unterschiedlichen Fitnessniveaus. Wir trainieren zwei Mal täglich und haben in der Laufwoche einen Ruhetag.

Beim Dauerlauf durch den Pinienwald oder im Naturschutzgebiet legen wir die Basis für Ihren sportlichen Erfolg. Bei unserer Videoanalyse schauen wir Ihnen genau auf die Füße. Fersenläufer, Mittelfußläufer oder Vorfußläufer? Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir Ihre Laufökonomie. Auf unserem Trainingsplan stehen außerdem funktionelles Training und Tempoläufe. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufcamp finden Sie hier.
Am Abend erklären wir Ihnen die Lauftheorie in fakultativen Vorträgen.

Das Laufcamp findet unter der Leitung von Bianca Meyer, sportlicher Kopf der RUNNING Company und erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h und dreifache Deutsche Marathon-Meisterin) statt. Unsere motivierenden Trainer vor Ort, sind selbst erfahrene Läufer mit viel Lauf-Know-how und langjähriger Lauferfahrung.

Unser 4-Sterne-Hotel verwöhnt die Sportlerseele

Col Cuore – Mit Herz und Beinen dabei sein. Sie wohnen in Marina die Bibbona nur 200 m vom Strand entfernt. Das  4-Sterne-Hotel Marinetta liegt direkt am Pinienwald und Sie finden im drei Hektar großen Privatpark immer ein ruhiges Plätzchen. Das Hotel bietet Ihnen einen beheizten Pool (20 m), große Sonnenterrasse, funktionellen Fitnessraum und einen schönen Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen Gebühr). Außerdem gibt es einen Spielplatz für unsere kleinen Gäste, einen bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN in der Lobby, auf der Terrasse und am Pool. Das Hotel wurde in den vergangenen Jahren mehrfach ausgezeichnet.

ZIMMERAUSSTATTUNG
Dusch-Bad , Föhn, Minibar, LCD-SAT-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage, kostenloses WLAN und Balkon.

Sie haben die Wahl – Zwei ZIMMERKATEGORIEN für Ihren Laufurlaub

• Doppelzimmer Comfort: 20 m² Größe, modern möbliert, Terrakottaboden, Doppelbett und zwei zusammenklappbare Stockbetten, Balkon oder kleine Terrasse (im Erdgeschoß)
• Doppelzimmer Elegance / Superior: 23 m² Größe, modern möbliert, Parkettboden, Doppelbett und Balkon

Ein Doppelzimmer Comfort können Sie auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender haben Sie außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für Sie.

Mangare bene – typisch italienisch essen

Im Laufcamp-Paket enthalten ist Halbpension. Morgens bietet Ihnen das Frühstücksbuffet frische warme und kalte Speisen. Der frische Duft der Kaffeebar zaubert Ihnen bestimmt das erste Lächeln des Tages ins Gesicht.

Bequem mit dem Auto ins Toskana Laufcamp

Die An- und Abreise gestalten Sie individuell nach Ihren Wünschen. Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Reiseplanung. Marina di Bibbona ist sehr gut mit dem Auto zu erreichen. Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt).

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa und Florenz. Und auch mit dem Zug erreichen Sie unsere Laufcamp Destination gut. Den nächsten Bahnhof finden Sie in Cecina, mit stündlicher Anbindung aus dem Norden. Von dort geht es bequem mit dem Taxi in 15 Minuten Fahrtzeit ins Hotel.

Nicht-Laufende sind voll integriert

Natürlich bieten wir Ihrem Partner oder Ihrer gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort für Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche Aktivität, Italien bietet Ihnen Vielfalt und Urlaubsfreuden.