1-2 Wochen Oster-Laufferien im Toskana Laufseminar in Italien // Sa, 1.4. – Sa, 15.4.2023
Komme mit nach Italien und zeige dem Winter die kalte Schulter. Jedes Jahr in der Osterzeit trainiert die RUNNING Company im Toskana Laufcamp unter der Sonne Italiens. Neben ausgefeilten Laufeinheiten, Videoanalyse, Tempotraining und dolce fare niente hast du bei dieser schönen Laufreise Gelegenheit, herrlich zu entspannen.
Correre: Laufen in der Toskana
Marina di Bibbona, 70 km südlich von Pisa gelegen, ist ideal für einen Familienurlaub, für Paare, Alleinreisende und vor allem zum Laufen bei frühlingshaften Temperaturen. Der Pinienwald, in dem viele unserer Trainings stattfinden, erstreckt sich über 10 km; verlaufen hat sich hier noch niemand dank der ausgeschilderten und vermessenen Strecken. Der Waldboden wird dich begeistern – zuckerweich und federnd schwebst du förmlich beim Laufen. Ostern ist der kleine Ort Marina di Bibbona voll in Sportler-Hand.
Laufreise und Lauferholung in Italien
Seit mehreren Jahren gehört unsere Toskana Laufreise zur vor- und nachösterlichen Feriengestaltung mit RUNNING Company. Buche variabel die eine oder andere Woche. Am besten bleibst du gleich für zwei Wochen. Insbesondere Läufer und Läuferinnen, Triathleten, Radfahrer, aber auch Mitreisende und ganze Familien kommen hier voll auf ihre Kosten. Die Toskana begeistert mit pittoresker Landschaft und unser 4*-Hotel beschert dir in der Mittagspause im beheizten 20m-Pool oder auf der großen Sonnenterrasse Urlaubsfreude pur.
Professionelles Lauftraining für ALLE
Das RUNNING Company Toskana Laufseminar ist für jeden Lauftyp geeignet. Vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum mehrfachen Marathon-Finisher begegnen wir allen Teilnehmern mit der richtigen Mischung aus Trainingsbelastung und aktiver Regeneration.
Steigere deine Trainingseffektivität durch unser Toskana Laufseminar
Dein Trainingsprogramm wird auf Basis deiner individuellen Ziele und persönlichen Fähigkeiten speziell für dich entwickelt. Unsere Einteilung der Trainingsgruppen folgt den unterschiedlichen Fitnessniveaus. Wir trainieren zwei Mal täglich und haben in der Laufwoche einen Ruhetag.
Beim Dauerlauf durch den Pinienwald oder im Naturschutzgebiet legen wir die Basis für deinen sportlichen Erfolg. Bei unserer Videoanalyse schauen wir dir genau auf die Füße. Fersenläufer, Mittelfußläufer oder Vorfußläufer? Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie. Auf unserem Trainingsplan stehen außerdem funktionelles Training und Tempoläufe. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserer Italien Laufreise findest du hier.
Am Abend erklären wir dir die Lauftheorie in fakultativen Vorträgen.
Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit
Unser Toskana Laufcamp findet unter der Leitung von Bianca Meyer, sportlicher Kopf der RUNNING Company und erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h), Deutsche Marathon Meisterin 2015 und München Marathon Siegerin 2017, statt. Unsere motivierenden Trainer vor Ort, sind selbst erfahrene Läufer mit viel Lauf-Know-how und langjähriger Lauferfahrung.
Unser 4-Sterne-Hotel verwöhnt die Sportlerseele im Laufurlaub in Italien
Col Cuore – Mit Herz und Beinen dabei sein. Du wohnst in Marina die Bibbona nur 200 m vom Strand entfernt. Das 4-Sterne-Hotel Marinetta liegt direkt am Pinienwald und du findest im drei Hektar großen Privatpark immer ein ruhiges Plätzchen. Das Hotel bietet dir einen beheizten Pool (20 m), große Sonnenterrasse, funktionellen Fitnessraum und einen schönen Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen Gebühr). Außerdem gibt es einen Spielplatz für unsere kleinen Gäste, einen bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN. Unser Domizil wurde in den vergangenen Jahren mehrfach mit Hotel-Awards ausgezeichnet.
ZIMMERAUSSTATTUNG
Duschbad, Föhn, Minibar, LCD-SAT-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage, kostenloses WLAN und Balkon
Du hast die Wahl – Zwei ZIMMERKATEGORIEN für einen wunderbaren Laufurlaub
- Doppelzimmer Comfort: 20 m² Größe, modern möbliert, Terrakottaboden, Doppelbett und zwei zusammenklappbare Stockbetten, Balkon oder kleine Terrasse (im Erdgeschoß)
- Doppelzimmer Elegance: 20 m² Größe, modern möbliert, Doppelbett, Fliesenboden, modernes Bad mit begehbarer Dusche, Balkon und ruhige Lage
Ein Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für dich.
Mangare bene – typisch italienisch essen in den Laufferien
Im Laufcamp-Paket enthalten ist Halbpension. Morgens bietet dir das Frühstücksbuffet frische warme und kalte Speisen. Der frische Duft der Kaffeebar zaubert dir bestimmt das erste Lächeln des Tages ins Gesicht.
Beim gemeinsamen Abendessen (Mineralwasser inklusive) lässt sich so mancher Moment des Tages noch einmal Revue passieren. Du bedienst dich am Antipasti-, Salat- und Dessertbuffet und wählst aus drei Pasta- und drei Hauptgerichten aus. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glücklich.
Bequem mit dem Auto ins Laufseminar nach Italien
Die An- und Abreise gestaltest du individuell nach deinen Wünschen. Wir beraten dich gerne bei deiner Reiseplanung. Marina di Bibbona ist sehr gut mit dem Auto zu erreichen. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt).
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa und Florenz. Und auch mit dem Zug erreichst du unsere Laufcamp Destination gut. Den nächsten Bahnhof findest du in Cecina, mit stündlicher Anbindung aus dem Norden. Von dort geht es bequem mit dem Taxi in 15 Minuten Fahrtzeit ins Hotel.
Nicht-Laufende sind voll integriert
Natürlich bieten wir deinem Partner oder deiner gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort für Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche Aktivität, Italien bietet dir Vielfalt und Urlaubsfreuden.
Corona-Infos für die RUNNING Company Laufreisen
Um dich schon vor deinem Laufurlaub zu informieren, haben wir dir hier die wichtigsten Informationen rund um mögliche Corona-bedingte Auswirkungen zusammengestellt. Von 100% Corona-Cash-Back über Late Payment bis hin zu Sicherheitsvorkehrungen in unseren Laufcamp-Hotels.
Die Toskana Laufreise nach Italien auf einen Blick
2 x täglich Lauftraining in Kleingruppen für deinen Erfolg
Was macht die RUNNING Company Toskana Laufreise so besonders?
Kleine Trainingsgruppen für noch mehr Qualität
Qualität statt Quantität
Immer lautet unser Motto: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für unser Lauftraining, sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.
Training auf der Laufbahn
Bahntraining wie die Profis
In unserem Toskana Laufseminar absolvieren wir auch eine Trainingseinheit auf der Laufbahn im Stadion von Cecina. Schnuppere selbst Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut läuft.
Individuelle Video-Laufstilanalyse
Videoanalyse für mehr Laufökonomie
Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen so das Beste für dich und deinen nächsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.
Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung
Große Laufexpertise
Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!
Ein Laufrevier, das dich begeistert
Ein Pinienwald, der dich verzaubert
Bei frühlingshaften Temperaturen läufst du begleitet vom Meeresrauschen durch den duftenden Pinienwald. Der Boden ist zuckerweich und federnd. Ein weiteres Highlight unserer Laufreise nach Marina di Bibbona ist unser Ausflug ins nahegelegene Naturschutzreservat, das durch seine pittoreske Toskana Landschaft und schönen Ausblicke verzaubert. Die Schönheit Italiens erwartet dich hier!
Rückblick auf herrliche RUNNING Company Toskana Laufreisen
Rückblick auf herrliche RUNNING Company Toskana Laufreisen- Best of Fotos der RUNNING Company Laufreise nach Italien 2022
- Die schönsten Bilder von unserer RUNNING Company Toskana Laufreise 2019
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- Teilnehmer-Bericht zum RUNNING Company Toskana Laufcamp in Italien
Dir passt der Termin für diese Laufreise nicht?
Sollte dir das Datum für unser wunderbares Toskana Laufcamp in Italien nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien über das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du über alle Laufcamp-Termine immer informiert.
Das sagen unsere Kunden
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