Eine oder zwei Wochen Oster-Laufferien im Toskana Laufseminar // Sa, 13.4. – Sa, 27.4.2019
Jedes Jahr in der Osterzeit trainiert die RUNNING Company im Toskana Laufcamp. Neben ausgefeilten Laufeinheiten, Video-Laufstilanalyse, Tempotraining und dolce fare niente haben Sie in diesem traumhaften Laufurlaub jederzeit Gelegenheit, herrlich zu entspannen. Kommen Sie mit und zeigen Sie dem Winter die kalte Schulter.
Correre: Laufen in der Toskana
Marina di Bibbona, 70 km südlich von Pisa gelegen, ist ideal für einen Familienurlaub, für Paare, Alleinreisende und vor allem zum Laufen bei frühlingshaften Temperaturen. Der Pinienwald, in dem viele unserer Trainings stattfinden, erstreckt sich über 10 km; verlaufen hat sich hier noch niemand dank der ausgeschilderten und vermessenen Strecken. Der Waldboden wird Sie begeistern – zuckerweich und federnd schweben Sie förmlich beim Laufen. Ostern ist der kleine Ort Marina di Bibbona voll in Sportler-Hand.
Laufreise und Lauferholung mit Tradition
Seit mehreren Jahren gehört das Toskana Laufcamp zur vor- und nachösterlichen Feriengestaltung mit RUNNING Company. Buchen Sie variabel die eine oder andere Woche. Am besten Sie bleiben gleich für die gesamten zwei Wochen. Insbesondere Läufer und Läuferinnen, Triathleten, Radfahrer, aber auch Mitreisende und ganze Familien kommen hier voll auf ihre Kosten. Die Toskana begeistert mit pittoresker Landschaft und unser 4*-Hotel beschert Ihnen in der Mittagspause im beheizten 20m-Pool oder auf der großen Sonnenterrasse Urlaubsfreude pur.
Professionelles Lauftraining für ALLE
Das RUNNING Company Toskana Laufcamp ist für jeden Lauftyp geeignet. Vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum mehrfachen Marathon-Finisher begegnen wir allen Teilnehmern mit der richtigen Mischung aus Trainingsbelastung und aktiver Regeneration.
Steigern Sie ihre Trainingseffektivität durch unser Laufseminar
Ihr Trainingsprogramm wird auf Basis Ihrer individuellen Ziele und persönlichen Fähigkeiten speziell für Sie entwickelt. Unsere Einteilung der Trainingsgruppen folgt den unterschiedlichen Fitnessniveaus. Wir trainieren zwei Mal täglich und haben in der Laufwoche einen Ruhetag.
Beim Dauerlauf durch den Pinienwald oder im Naturschutzgebiet legen wir die Basis für Ihren sportlichen Erfolg. Bei unserer Videoanalyse schauen wir Ihnen genau auf die Füße. Fersenläufer, Mittelfußläufer oder Vorfußläufer? Mit gezieltem Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir Ihre Laufökonomie. Auf unserem Trainingsplan stehen außerdem funktionelles Training und Tempoläufe. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufcamp finden Sie hier.
Am Abend erklären wir Ihnen die Lauftheorie in fakultativen Vorträgen.
Das Laufcamp findet unter der Leitung von Bianca Meyer, sportlicher Kopf der RUNNING Company und erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h), Deutsche Marathon Meisterin 2015 und München Marathon Siegerin 2017, statt. Unsere motivierenden Trainer vor Ort, sind selbst erfahrene Läufer mit viel Lauf-Know-how und langjähriger Lauferfahrung.
Unser 4-Sterne-Hotel verwöhnt die Sportlerseele
Col Cuore – Mit Herz und Beinen dabei sein. Sie wohnen in Marina die Bibbona nur 200 m vom Strand entfernt. Das 4-Sterne-Hotel Marinetta liegt direkt am Pinienwald und Sie finden im drei Hektar großen Privatpark immer ein ruhiges Plätzchen. Das Hotel bietet Ihnen einen beheizten Pool (20 m), große Sonnenterrasse, funktionellen Fitnessraum und einen schönen Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen Gebühr). Außerdem gibt es einen Spielplatz für unsere kleinen Gäste, einen bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN. Unser Domizil wurde in den vergangenen Jahren mehrfach mit Hotel-Awards ausgezeichnet.
ZIMMERAUSSTATTUNG
Duschbad, Föhn, Minibar, LCD-SAT-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage, kostenloses WLAN und Balkon
Sie haben die Wahl – Zwei ZIMMERKATEGORIEN für Ihren wunderbaren Laufurlaub
- Doppelzimmer Comfort: 20 m² Größe, modern möbliert, Terrakottaboden, Doppelbett und zwei zusammenklappbare Stockbetten, Balkon oder kleine Terrasse (im Erdgeschoß)
- Doppelzimmer Elegance: 20 m² Größe, modern möbliert, Doppelbett, Fliesenboden, modernes Bad mit begehbarer Dusche, Balkon und ruhige Lage
Ein Doppelzimmer können Sie auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender haben Sie außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für Sie.
Mangare bene – typisch italienisch essen
Im Laufcamp-Paket enthalten ist Halbpension. Morgens bietet Ihnen das Frühstücksbuffet frische warme und kalte Speisen. Der frische Duft der Kaffeebar zaubert Ihnen bestimmt das erste Lächeln des Tages ins Gesicht.
Beim gemeinsamen Abendessen (Mineralwasser inklusive) lässt sich so mancher Moment des Tages noch einmal Revue passieren. Sie bedienen sich am Antipasti-, Salat- und Dessertbuffet und wählen aus drei Pasta- und drei Hauptgerichten aus. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glücklich.
Bequem mit dem Auto ins Toskana Laufcamp
Die An- und Abreise gestalten Sie individuell nach Ihren Wünschen. Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Reiseplanung. Marina di Bibbona ist sehr gut mit dem Auto zu erreichen. Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt).
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa und Florenz. Und auch mit dem Zug erreichen Sie unsere Laufcamp Destination gut. Den nächsten Bahnhof finden Sie in Cecina, mit stündlicher Anbindung aus dem Norden. Von dort geht es bequem mit dem Taxi in 15 Minuten Fahrtzeit ins Hotel.
Nicht-Laufende sind voll integriert
Natürlich bieten wir Ihrem Partner oder Ihrer gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort für Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche Aktivität, Italien bietet Ihnen Vielfalt und Urlaubsfreuden.
Toskana Laufseminar auf einen Blick
2 x täglich Lauftraining in Kleingruppen für Ihren Erfolg
Rückblick auf herrliche RUNNING Company Toskana Laufwochen
- Foto-Impressionen von unserem RUNNING Company Toskana Laufseminar 2018
- Die schönsten Lauffotos unserer sonnigen Toskana Laufreise 2017
- Fotos der traumhaften RUNNING Company Toskana Laufwoche 2016
- Die schönsten Fotos der RUNNING Company Toskana Laufreise 2015
- Urlaubsreport von Laufblogger Henrik zur RUNNING Company Toskana Laufseminar 2014
- Fotos, Fotos, Fotos aus dem RUNNING Company Toskana Laufurlaub 2014
- Teilnehmer-Bericht zum RUNNING Company Toskana Laufcamp 2013
