Unser Trainingsplan macht dich zum Champion!

Trainierst du immer noch nach dem Zufallsprinzip und ohne Trainingsplan?
Nach dem Motto: „Mal sehen, was die Laufwoche bringt“?

Lauf-Trainingsplan fĂŒr ChampionsDer RUNNING Company Trainingsplan bringt System und Motivation in dein Training. Jede Woche bekommst du DEINEN Plan, der exklusiv fĂŒr dich von deinem Trainer erstellt wird. Alle deine Termine, BedĂŒrfnisse und Ziele sind darin berĂŒcksichtigt. Werde mit unserem Trainingsplan zum Champion!

Das Prinzip hinter deinem individuellen Trainingsplan ist eine professionelle Trainingsplanung, ausgerichtet auf dein Lauf- oder Triathlonziel. Deine Trainingseffizienz wird dadurch optimiert und deine Leistung so gesteigert.

Unser Trainingsplan stammt nicht aus einer Software und ist kein 08/15-Standardplan. Mit unseren Trainern aus Fleisch und Blut bildest du ein starkes Team und meisterst alle Herausforderungen. Ganz gleich ob bei dir alles nach Plan lĂ€uft oder eine Krankheit, Verletzung oder GeschĂ€ftsreise „normales“ Training gerade nicht möglich machen: Wir sind fĂŒr dich da – erst recht, wenn es mal nicht so lĂ€uft.

 

Der RUNNING Company Trainingsplan fĂŒr deinen Erfolg

Verschwende keine Zeit und vermeide Trainingsfehler! Hol dir DEINEN eigenen Trainer und damit langjĂ€hrige Erfahrung und Experten-Know-how an die Seite. Dein Trainingsplan wird von niemandem geringeren als Bianca Meyer, vierfache Deutsche Meisterin (10.000 m und Marathon) und MĂŒnchen Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017, geschrieben.

Werde mit deinem wöchentlichen RUNNING Company Trainingsplan zum Champion. Ganz gleich ob ein 5 km- oder 10 km-Rennen dein Ziel ist oder ein Halbmarathon, Marathon, Ultra-Marathon oder Triathlon auf dich warten – wir machen dich fit!

Du startest mit unserem Plan, wir fĂŒhren dich ins Ziel

Los geht es mit einem ausfĂŒhrlichen Check zu deiner Fitness. Du teilst uns deine Ziele mit und deine Wunschtrainingstage fĂŒr die erste Trainingswoche und schon bist du dabei. Ab sofort erhĂ€ltst du jede, und zwar JEDE Woche, deinen neuen persönlichen Trainingsplan!

Die Grundlage fĂŒr deinen persönlichen Trainingsplan sind drei Kriterien:

  • Wie viel Zeit hast du in der neuen Trainingswoche?
  • Was waren deine Trainingsleistungen in der/den Vorwoche(n)?
  • Welches ist dein sportliches Ziel, auf das du dich vorbereitest?

So kannst du dich Woche fĂŒr Woche auf dein Training konzentrieren und wir kĂŒmmern uns um alles andere.
Du suchst Erfolg im Marathon? Dann buche unseren Marathon Trainingsplan aus der Feder der MĂŒnchen Marathon Siegerin 2017, Bianca Meyer.

Die RUNNING Company Trainingsplan-Coaching Pakete

 

LIGHT Trainingsplan

  • Wöchentlich dein individueller Trainingsplan mit maximal drei Trainingseinheiten pro Woche
  • Keine Anpassung deines Trainingsplans in der laufenden Woche
  • Trainingslagerplanung und Wettkampfvorbereitung sind nicht enthalten
  • Kommunikation via E-Mail, maximal 1x pro Woche

Der Trainingsplan LIGHT ist genau richtig fĂŒr dich, wenn du kein besonders umfangreiches Training planen und nicht an WettkĂ€mpfen teilnehmen willst, aber Wert auf persönliche Betreuung legst.

BASIC Trainingsplan

  • Wöchentlich dein individueller Trainingsplan, ohne BeschrĂ€nkung in der Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche
  • Keine Anpassung deines Trainingsplans in der laufenden Woche
  • Trainingslagerplanung und Wettkampfvorbereitung fĂŒr Laufdistanzen bis inklusive Halbmarathon enthalten
  • Kommunikation via E-Mail, maximal 1x pro Woche

Du hast deinen Wettkampf fest im Blick und willst auf Bestzeitjagd gehen? Oder du legst Wert auf ein besonders flexibles Coaching, das Anpassungen von Woche zu Woche möglich macht? Dann ist unser Trainingsplan BASIC die richtige Wahl fĂŒr dich.

PREMIUM Trainingsplan

  • Wöchentlich dein individueller Trainingsplan, ohne BeschrĂ€nkung in der Anzahl der Trainingseinheiten
  • Anpassungen in deinem Trainingsplan sind jederzeit möglich
  • Detaillierte Trainingslagerplanung enthalten
  • Wettkampfvorbereitung fĂŒr alle Laufdistanzen und Triathlon enthalten
  • Kommunikation via E-Mail, keine BeschrĂ€nkung bzgl. der HĂ€ufigkeit

Mit unserem PREMIUM Coaching bleibt kein Wunsch offen und es ist einfach alles fĂŒr dich möglich! Dieses Coaching-Paket ist Voraussetzung fĂŒr die Vorbereitung auf einen Marathon oder Triathlon. Dein Marathon Trainingsplan kommt von der MĂŒnchen Marathon Siegerin 2017, Bianca Meyer.

Und einen Tipp haben wir noch fĂŒr dich

Wenn du uns irgendwann auch persönlich kennenlernen möchtest, weil du so von unseren TrainingsplĂ€nen begeistert bist, dann komm mit uns ins Laufcamp. Es geht doch nichts ĂŒber den persönlichen Austausch und ein gutes GesprĂ€ch. In unseren Laufseminaren sehen wir dir ganz genau auf die FĂŒĂŸe und können so noch mehr fĂŒr dich bei Lauftechnik und Lauföknomie rausholen. Unsere Laufreisen finden das ganze Jahr ĂŒber statt. Bestimmt ist auch der passende Termin fĂŒr dich dabei.

 

TrainingsplĂ€ne, die Erfolgsgeschichten schreiben – vom Einsteiger bis Marathon Trainingsplan

Hier kannst du eine Auswahl der Erfolgsgeschichten unserer Trainingsplan Coachees lesen – mit viel Spannung, Motivation und Inspiration.

GESCHENK-IDEE: Gutschein fĂŒr unser Laufcoaching verschenken

SelbstverstĂ€ndlich kannst du unsere individuellen TrainingsplĂ€ne auch verschenken – an einen guten Freund oder Arbeitskollegen, deine Liebsten oder an jemandem, dem du einfach eine Freude machen möchtest. Ganz gleich ob Geburtstag, Weihnachten oder als Dankeschön – ĂŒber eine Portion Fitness und Gesundheit freut sich jede und jeder. Auf unserer Gutschein-Webseite haben wir fĂŒr dich alle Informationen zu unseren Geschenk-Gutscheinen zusammen gestellt.

Das sagen unsere Kunden

RUNNING Company | Die Laufschule in MĂŒnchen
5.0
Basierend auf 36 Bewertungen
powered by Google
Kai-Uwe Schwarzwaelder
Kai-Uwe Schwarzwaelder
16:58 18 Apr 22
Das Laufcamp in der Toskana zu dieser Zeit ein absoluter Traum, Sonne pur, tolle Unterkunft mit toller Umgebung und... feiner KĂŒche und vor allem ein Trainer Team das keine WĂŒnsche und Bedarf offen lĂ€sst um an seiner Form zu arbeiten bzw. zu verbessern oder einfach dem Laufalltag etwas zu entfliehen. Das mĂŒsst ihr erleben!weiterlesen
webpinkie
webpinkie
18:24 21 Feb 22
„Einmal im Trainingslager
“ und ein bisschen wie die Profis trainieren, jeder auf seinem Level bei angenehmen... FrĂŒhlingstemperaturen, das war das Laufcamp Lanzarote. Gemeinsam in der Gruppe nach Traineranleitung zu trainieren macht viel mehr Spaß, besonders bei den sonst vernachlĂ€ssigten ErgĂ€nzungsthemen
Absolut stark.weiterlesen
Claas Be
Claas Be
14:36 07 Nov 21
Dank Bianca /der Running Company hatte ich den Transalpinerun gefinisht, professionell, individuell bereitet super auf... WettkĂ€mpfe vor (bremst aber auch mal wenn man es mal wieder ĂŒbertreiben möchte). Sehr weiterzuempfehlenweiterlesen
Petra
Petra
07:25 07 Jun 21
persönliche, professionelle und sehr individuelle Betreuung 🙂 immer wieder sehr gerne
Helmut Stiglmayr
Helmut Stiglmayr
15:05 23 Sep 20
Das Laufcamp in Livigno war wieder Spitze! Professionelles Lauftraining in traumhafter Umgebung. Danke an das tolle... Trainerteam.weiterlesen
Ulf Pillkahn
Ulf Pillkahn
15:31 07 Sep 20
Bin seit Jahren regelmĂ€ĂŸig bei den Laufcamps dabei und immer wieder aufs Neue ist es ein Erlebnis. Ich mag das Laufen... und fĂŒhle mich hier verstanden. Sehr empfehlenswert!weiterlesen
Nic
Nic
06:44 13 Jul 20
Zwei neue Bestzeiten in kurzer Zeit sprechen fĂŒr sich. Wer eine tolle Trainingsbetreuung und Laufstilanalyse sucht ist... hier genau richtig. Bianca kĂŒmmert sich super akribisch um die optimale Trainingssteuerung, ist immer erreichbar und hat mich damit zu neuen PBs ĂŒber 10k und 42k verletzungfrei gecoacht. Vielen Dank fĂŒr die tolle UnterstĂŒtzung.weiterlesen
Markus LĂŒcke
Markus LĂŒcke
06:57 02 Jun 20
Seit Anfang des Jahres trainiere ich nun mit der RUNNING Company und bin sehr zufrieden! Das Gruppentraining ist... abwechslungsreich, fordernd und es macht Spaß mit Gleichgesinnten an seine Limits zu gehen und sich stetig zu verbessern. Die wöchentlich individuell auf die persönlichen Ziele eingestellten TrainingsplĂ€ne sind ebenfalls abwechslungsreich und motivierend und sorgen schon nach wenigen Wochen fĂŒr neue persönliche Bestzeiten!Wer ein professionelles Lauftraining sucht, dem ist die RUNNING Company wĂ€rmstens zu empfehlen!weiterlesen
Wire 154
Wire 154
19:01 07 Feb 19
Habe im Januar 19 ein toll organisiertes Laufcamp auf Lanzarote mit vielen netten und motivierten Menschen mitgemacht.... Es war ein gelungener Mix aus Sport und Erholung. FĂŒr LĂ€ufer genau das richtige ?weiterlesen
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