Unser Trainingsplan macht Sie zum Champion!

Trainieren Sie immer noch nach dem Zufallsprinzip und ohne Trainingsplan?
Nach dem Motto: „Mal sehen, was die Laufwoche bringt“?

Lauf-Trainingsplan für ChampionsDer RUNNING Company Trainingsplan bringt System und Motivation in Ihr Training. Jede Woche bekommen Sie IHREN Plan, der exklusiv für Sie von Ihrem Trainer erstellt wird. Alle Ihre Termine, Bedürfnisse und Ziele sind darin berücksichtigt. Werden Sie mit unserem individuellen Trainingsplan zum Champion!

Das Prinzip hinter dem RUNNING Company Trainingsplan ist eine professionelle Trainingsplanung, ausgerichtet auf Ihr Lauf- oder Triathlonziel. Ihre Trainingseffizienz wird optimiert und Ihre Leistung bestmöglich gesteigert.

Unser Trainingsplan stammt nicht aus einer Software und ist kein 08/15-Standardplan. Mit unseren Trainern aus Fleisch und Blut bilden Sie ein starkes Team und meistern Ihre sportlichen Herausforderungen. Ob bei Ihnen alles nach Plan läuft oder Krankheit, Verletzungen oder eine Geschäftsreise „normales“ Training nicht möglich machen: Wir sind für Sie da – erst recht, wenn es mal nicht so läuft.

Unser Trainingsplan für Ihren Lauferfolg

Verschwenden Sie keine Zeit, vermeiden Sie Trainingsfehler! Holen Sie sich IHREN Trainer und damit langjährige Erfahrung und Experten-Know-how an die Seite. Die RUNNING Company Trainingspläne werden von niemandem geringeren als Bianca Meyer, vierfache Deutsche Meisterin (10.000 m und Marathon), geschrieben.

Werden Sie mit Ihrem wöchentlichen RUNNING Company Trainingsplan zum Champion. Ganz gleich ob 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Ultra-Marathon oder Triathlon Ihr Ziel ist – wir machen Sie fit!

Trainingsplan für 5km, 10km, Halbmarathon, MarathonSie starten mit unserem Trainingsplan, wir führen Sie ins Ziel

Los geht es mit einem ausführlichen Check zu Ihrer Fitness. Sie teilen uns Ihre Ziele mit und Ihre Wunschtrainingstage für die erste Trainingswoche und schon sind Sie dabei. Ab sofort erhalten Sie jede, und zwar jede Woche, Ihren neuen persönlichen Trainingsplan!

Die Grundlage für Ihren persönlichen Trainingsplan sind drei Kriterien:

  • Wie viel Zeit haben Sie in der neuen Trainingswoche?
  • Was waren Ihre Trainingsleistungen in der/den Vorwoche(n)?
  • Welches ist Ihr sportliches Ziel, auf das Sie sich vorbereiten?

So können Sie sich Woche für Woche auf Ihr Training konzentrieren und wir kümmern uns um alles andere.
Wir freuen uns auf darauf, auch Sie zum Champion zu machen.

Die RUNNING Company Trainingsplan-Coaching-Pakete

 

Trainingsplan LIGHT

  • Wöchentlich Ihr individueller Trainingsplan mit maximal drei Trainingseinheiten pro Woche
  • Keine Anpassung Ihres Trainingsplans in der laufenden Woche
  • Keine Trainingslagerplanung und Wettkampfvorbereitung enthalten
  • Die Kommunikation läuft über E-Mail, maximal 1x pro Woche

Der Trainingsplan LIGHT ist genau richtig für Sie, wenn Sie kein besonders umfangreiches Training planen und nicht an Wettkämpfen teilnehmen wollen, aber Wert auf persönliche Betreuung legen.

Trainingsplan BASIC

  • Wöchentlich Ihr individueller Trainingsplan, ohne eine Beschränkung in der Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche
  • Anpassungen in Ihrem Trainingsplan sind in der laufenden Woche möglich, maximal 2x pro Monat
  • Trainingslagerplanung und Wettkampfvorbereitung für Laufdistanzen bis inklusive 21,1 km enthalten
  • Die Kommunikation läuft über E-Mail und es gibt keine Beschränkung bzgl. der Häufigkeit

Sie haben Ihren Wettkampf fest im Blick und wollen auf Bestzeitjagd gehen? Oder legen Sie Wert auf ein besonders flexibles Coaching, das Anpassungen unter der Woche möglich macht? Dann ist unser Trainingsplan BASIC die richtige Wahl für Sie.

Trainingsplan PREMIUM

  • Wöchentlich Ihr individueller Trainingsplan, ohne Beschränkung in der Anzahl der Trainingseinheiten
  • Anpassungen in Ihrem Trainingsplan sind in der laufenden Woche jederzeit möglich
  • Detaillierte Trainingslagerplanung enthalten
  • Wettkampfvorbereitung für alle Laufdistanzen und Triathlon enthalten
  • Die Kommunikation läuft über E-Mail und Telefon, es gibt keine Beschränkung bzgl. der Häufigkeit

Mit unserem PREMIUM Coaching bleibt kein Wunsch offen und es ist einfach alles für Sie möglich! Dieses Coaching-Paket ist Voraussetzung für die Vorbereitung auf einen Marathon oder Triathlon.

Mehr Lesenswertes über den Trainingsplan für Lauf-Champions

Hier können Sie eine Auswahl der Erfolgsgeschichten unserer Trainingsplan Coachees lesen – mit viel Spannung, Motivation und Inspiration.