Allgemeines

  • RUNNING Company Lauftraining Bahntraining Tempolauf

    RUNNING Company Gruppen-Lauftraining in MĂŒnchen startet wieder – WE ARE BACK!

    Alleine zu laufen war auch wĂ€hrend des Corona-Lockdowns möglich. Trotzdem haben wir das gemeinsame Training in der Gruppe sehr vermisst.…

    by Regina
  • London Marathon 2017

    World Marathon Majors 2021: Im Herbst geht’s rund und 500.000 Dollar winken den Siegern

    Nachdem das Marathonjahr 2020 aufgrund der Corona-Pandemie zum Großteil abgesagt wurde, mĂŒssen sich dieses Jahr nicht nur LĂ€ufer und Veranstalter,…

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  • GemĂŒse

    Basenreiche ErnĂ€hrung – Warum ist das gesund?

    Wenn man sich ĂŒber gesunde ErnĂ€hrung informiert liest man hĂ€ufig den Begriff „basisch“ bzw. basenreiche ErnĂ€hrung. Doch was versteht man…

    by Regina
  • GlĂŒckkliche LĂ€ufer im Toskana Laufcamp

    Italien Laufreise mit RUNNING Company – mehr Motivation braucht es nicht

    Komm mit ins RUNNING Company Toskana Laufcamp von 27.3.-10.4.2021 (1-2 Wochen buchbar) im sonnigen Italien Du willst neue Bestzeit laufen?…

    by Regina
  • DER Neujahrsvorsatz Nr. 1 „Abnehmen“ – Tipps und Tricks fĂŒr deinen Erfolg

    Abnehmen ist einer der beliebtesten NeujahrsvorsĂ€tze – auch unter LĂ€ufern. Je weniger Gewicht man mit sich rumtrĂ€gt, desto schneller kann…

    by Regina
  • Der RUNNING Company Geschenk-Gutschein zum Fest

    Mach‘ dir keinen Stress und greif zu! Unser Geschenk-Gutschein ist immer eine gute Wahl, ganz besonders an Weihnachten. Mit unserem…

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  • Traumhaftes Berpanorama beim Trailrunning im Livigno Laufcamp Höhentraining

    Mit Höhentraining erreichen LÀufer ihre Bestleistung

    Olympische Sommerspiele 1968 in Mexiko – FĂŒr die Einen Fluch, fĂŒr die Anderen Segen: WĂ€hrend die Schnellkraftathleten einen Weltrekord nach…

    by Regina
  • Lauftechnik-Training in der Gruppe

    Mit Lauf-ABC zum besseren LĂ€ufer werden und Verletzungen vermeiden

    Viele Halbmarathon- und MarathonlĂ€ufer sehen den Erfolg ihres Lauftrainings nur in der Anzahl ihrer gelaufenen Kilometer. Je mehr Kilometer sie…

    by Regina
  • Laufen in den Bergen

    Schneller und verletzungsfrei laufen mit der richtigen Lauftechnik

    Der Laufstil ist so individuell wie der Fingerabdruck und es ist schwer, eingefleischte Bewegungsmuster zu beeinflussen und zu verĂ€ndern. Auch…

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  • Vollkornbrot mit Ei

    UnterstĂŒtze dein Immunsystem in Zeiten von Corona

    Durch die Lockerungen der AusgangsbeschrĂ€nkungen kehrt wieder ein StĂŒck NormalitĂ€t in unseren Alltag zurĂŒck. Wir können mit EinschrĂ€nkungen wieder unseren…

    by Regina

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