Wissenswertes

  • Schenken Sie Gesundheit und Fitness zu Weihnachten

    Das Fest der Feste kommt jedes Jahr schneller als man denkt: Weihnachten und der damit verbundene „Stress“ mit den Geschenken…

    by Regina
  • Die RUNNING Company Winter-Lauftipps

    Tipp 1: Läuferlicht Um auf unbeleuchteten Strecken den „Überblick“ zu behalten, ist eine Stirnlampe die beste Lösung: Das weit reichende…

    by
  • Höhentraining auch für Freizeitläufer geeignet?

    Profi-Läuferinnen und -Läufer tun es regelmäßig. Aber auch immer mehr ambitionierte Freizeitathleten trainieren in der Höhe. Ist das wirklich sinnvoll?…

    by
  • Zehn Tipps für den Laufschuhkauf von RUNNING Company

    1. Bringen Sie Zeit mit Bei der Auswahl eines Laufschuhs sollten Sie es ruhig angehen lassen. Planen Sie genügend Zeit…

    by
  • Das 1×1 des Läufer-Krafttrainings – powered by RUNNING Company

    1. Gerader Bauch-Crunch Rückenlage, Beine im rechten Winkel anheben, Oberkörper vom Boden abheben und Arme seitlich an den Beinen vorbeiführen.…

    by
  • Rumpf Stabilisationsübungen für Läufer – powered by RUNNING Company

    1. Rumpfstabilisierung  (Bauch, unterer Rücken) Ausgangsposition auf den Ellebogen abstützen und auf den Fußspitzen stehen, Beine dabei gestreckt. Muskulatur anspannen…

    by

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Datenschutzerklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen