Wissenswertes

  • GemĂŒse

    Basenreiche ErnĂ€hrung – Warum ist das gesund?

    Wenn man sich ĂŒber gesunde ErnĂ€hrung informiert liest man hĂ€ufig den Begriff „basisch“ bzw. basenreiche ErnĂ€hrung. Doch was versteht man…

    by Regina
  • DER Neujahrsvorsatz Nr. 1 „Abnehmen“ – Tipps und Tricks fĂŒr deinen Erfolg

    Abnehmen ist einer der beliebtesten NeujahrsvorsĂ€tze – auch unter LĂ€ufern. Je weniger Gewicht man mit sich rumtrĂ€gt, desto schneller kann…

    by Regina
  • Traumhaftes Berpanorama beim Trailrunning im Livigno Laufcamp Höhentraining

    Mit Höhentraining erreichen LÀufer ihre Bestleistung

    Olympische Sommerspiele 1968 in Mexiko – FĂŒr die Einen Fluch, fĂŒr die Anderen Segen: WĂ€hrend die Schnellkraftathleten einen Weltrekord nach…

    by Regina
  • Lauftechnik-Training in der Gruppe

    Mit Lauf-ABC zum besseren LĂ€ufer werden und Verletzungen vermeiden

    Viele Halbmarathon- und MarathonlĂ€ufer sehen den Erfolg ihres Lauftrainings nur in der Anzahl ihrer gelaufenen Kilometer. Je mehr Kilometer sie…

    by Regina
  • Laufen in den Bergen

    Schneller und verletzungsfrei laufen mit der richtigen Lauftechnik

    Der Laufstil ist so individuell wie der Fingerabdruck und es ist schwer, eingefleischte Bewegungsmuster zu beeinflussen und zu verĂ€ndern. Auch…

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  • Vollkornbrot mit Ei

    UnterstĂŒtze dein Immunsystem in Zeiten von Corona

    Durch die Lockerungen der AusgangsbeschrĂ€nkungen kehrt wieder ein StĂŒck NormalitĂ€t in unseren Alltag zurĂŒck. Wir können mit EinschrĂ€nkungen wieder unseren…

    by Regina
  • Belohne deinen persönlichen Helden mit einem RUNNING Company Gutschein

    Aktuell dĂŒrfen wir unsere Laufrunden nur alleine drehen. In dieser speziellen Zeit wird jedem Sportler klar, wie schön das Training…

    by Regina
  • Sonne und Palmen bei der Lanzarote Laufreise

    RUNNING Company Lanzarote Laufcamp 2020 – FrĂŒhbucherpreise bis 7.11.2019

    Unsere FrĂŒhbucherpreise gelten nur noch bis 7.11.2019 Schnee, Eis und KĂ€lte stellen im Winter jeden noch so motivierten LĂ€ufer vor…

    by Regina
  • Strandlauf im Lanzarote Laufcamp

    Die RUNNING Company Laufreisen 2020 – Laufurlaub, den du verdient hast

    Egal ob du Laufeinsteiger bist oder eine neue Bestzeit im Marathon aufstellen willst, bei unseren RUNNING Company Laufreisen ist jeder,…

    by Regina
  • Finde DEIN Geschenk: Der RUNNING Company Gutschein fĂŒr extraklasse Lauftraining

    Du brauchst eine Idee fĂŒr ein Geburtstagsgeschenk oder ein Dankeschön fĂŒr einen guten Freund? Unser Tipp: Verschenke Fitness und Gesundheit…

    by Regina

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