Sonne statt Schnee im Laufurlaub Lanzarote

Winterauszeit im Lanzarote Laufseminar – der Sonne entgegen

1-2 Wochen Winterauszeit im Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren // 22.1. – 5.2.2023 (1-2 Wo)

Mit Sonne, Strand und Meer bietet dir unsere Lanzarote Laufreise den perfekten Laufstart ins Jahr und das schon im Januar. Packe die Koffer und komme mit nach Spanien. Bei besten Temperaturen, ca. 20 Grad plus, erlaufen wir die vielfĂ€ltigen UntergrĂŒnde der Vulkaninsel. Ein besonderer Laufurlaub, der Besonderes zu bieten hat.

Lanzarote – Der Sonne entgegen

Wir wohnen in Puerto del Carmen am feinsandigen Strand Playa de Los Pocillos (prĂ€miert mit der Blauen Flagge). Der Ort ist einer der beliebtesten der Insel mit vielen CafĂ©s, Restaurants, Bars und GeschĂ€ften. Unser TrainingsstĂŒtzpunkt bietet dir wunderschöne Laufstrecken direkt am Meer oder auch im Hinterland. Ob Trails, StrandlĂ€ufe, Crosslaufstrecken oder die Laufbahn – Mit viel Abwechslung macht das Lauftraining noch mehr Freude und wir bleiben unserem Motto Laufend Urlaub machen treu – zum Jahresbeginn unter der Sonne Spaniens.

Willkommen Strandurlauber und LĂ€ufer auf den Kanaren

Lanzarote bietet  im Winter unglaubliche zehn Sonnenstunden pro Tag. Damit finden wir beste Trainingsbedingungen auf den Kanaren vor und auch das FrĂŒhstĂŒck auf der Pool Terrasse lĂ€sst deine Urlaubsstimmung steigen. Die Sonneninsel verwöhnt uns beim Lauftraining mit grandioser Landschaft und abwechslungsreichem Laufterrain. Nach dem Training sorgt unser 4*-Strand-Hotel fĂŒr die nötige Ruhe und Urlaubsfeeling pur. Relaxen im Whirlpool und der Sauna oder Sonnenbad auf der großen Terrasse – Du hast die Wahl.

Lanzarote Laufreise / 22.1. – 5.2.2023 (1-2 Wo) / 4*-Strand-Hotel

Laufcamp Preise fĂŒr 7 Tage ab ca. 855 EUR (ohne Flug)

Informationen (PDF) Buchung anfragen

Professionelles Lauftraining fĂŒr ALLE

Im RUNNING Company Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren sind LÀufer jeder Fitness herzlich willkommen: vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum MarathonlÀufer. Starte mit uns in unserem Laufcamp in Spanien zum Jahresanfang durch! Das Laufjahr kann gar nicht besser beginnen.

In unserem Laufseminar auf den Kanaren trainierst du wie ein Profi

Wir bieten dir zwei Mal tĂ€glich ein individuell fĂŒr dich entwickeltes Laufprogramm. Mit Hilfe einer Videoanalyse beurteilen wir deinen Laufstil. Durch Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie und das schon wĂ€hrend unseres Laufseminars. Krafttraining und Stretching stehen ebenso auf unserem Trainingsplan bei dieser Laufreise wie Tempotraining auf der Bahn oder DauerlĂ€ufe auf den traumhaften KĂŒsten-Trails und am feinsandigen Strand. Neben der Praxis erklĂ€ren wir dir außerdem die nötige Lauftheorie in verstĂ€ndlichen VortrĂ€gen. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufcamp in Spanien findest du hier.

Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit

Unsere Laufreise nach Spanien findet unter der Leitung der erfolgreichen MarathonlĂ€uferin Bianca Meyer (Bestzeit 2:48 h) statt. Als vierfache Deutsche Meisterin (10.000 m, Marathon) und MĂŒnchen Marathon Siegerin 2017 verfĂŒgt sie ĂŒber viel Trainingserfahrung aus erster Hand. Unser gesamtes Trainer-Team coacht dich mit Leidenschaft und ganz viel Spaß.

4-Sterne-Strandhotel bei unserer Lanzarote Laufreise

Das ruhige 4-Sterne-Hotel Las Costas hat komfortable Zimmer mit 30-35 mÂČ GrĂ¶ĂŸe und liegt direkt am Strand von Puerto del Carmen.
ZIMMERAUSSTATTUNG: Klimaanlage, SAT-TV, kostenloser Internetanschluss via LAN-Kabel und WLAN (ein GerĂ€t pro Zimmer), KĂŒhlschrank, Mikrowelle, Bad mit Wanne oder Dusche sowie Balkon/Terrasse mit Meer- oder Gartenblick.

Du hast die Wahl – Drei ZIMMERKATEGORIEN fĂŒr deine Spanien Laufreise

  • Standard Doppelzimmer: Erdgeschoß, Terrasse, Blick in Richtung Garten oder Berge, Einzelnutzung möglich
  • Doppelzimmer mit seitlichem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit seitlichem Meerblick
  • Doppelzimmer mit direktem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick

Das Standard Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner fĂŒr dich.

Das 4-Sterne-Hotel bietet dir einen beheizten Pool (20 m) mit großer Sonnenterrasse. Liegen, Sonnenschirme, Whirlpool sowie eine Sauna und Beautypoint findest du auch im Hotel. Zum Meer sind es wenige Schritte (ohne StraßenĂŒberquerung!). Außerdem steht dir ein klimatisierter Fitnessraum, WLAN in der Lobby sowie eine Internetecke (gegen GebĂŒhr) zur VerfĂŒgung. Sportlich aktiv kannst du zusĂ€tzlich beim Tauchen, (Tisch)Tennis oder Squash werden. Außerdem: Das Hotel ist mehrfach prĂ€miert mit dem HolidayCheck-Award. Fotos vom wunderbaren 4-Sterne-Hotel Las Costas auf Lanzarote findest du hier.

Gaumenfreuden aus Spanien und der Welt

Bei dieser Laufreise enthalten ist Halbpension mit FrĂŒhstĂŒck und Abendessen (inklusive Mineralwasser). Du bedienst dich an reichhaltigen Buffets mit schmackhaften kalten und warmen, frisch zubereiteten Speisen. Auch fĂŒr Vegetarier und Veganer bietet das Buffet eine schöne Auswahl.

Ein Highlight ist das FrĂŒhstĂŒck auf der Terrasse nach dem morgendlichen Lauftraining. Mit der Sonne im Gesicht schmecken Omelett, Pancakes und MĂŒsli doppelt so gut.

Nach nur fĂŒnf Flugstunden im Sommer-Laufurlaub auf den Kanaren landen

Die An- und Abreise zu deinem Laufseminar in Spanien organisierst du individuell. Wir beraten dich gerne bei deiner Planung. Ideal wÀre ein Flug von Freitag auf Freitag nach Lanzarote (das Trainingsprogramm startet am Samstag und endet am Donnerstag).

ErfahrungsgemĂ€ĂŸ kann man im Januar zu sehr gĂŒnstigen Preisen auf die Kanarischen Inseln fliegen. Der Transfer vom Flughafen erfolgt ganz bequem mit dem Taxi in nur 15 Minuten Fahrtzeit.

Laufen ist kein Muss

NatĂŒrlich bieten wir deinen Lieben auch ein Nicht-LĂ€ufer-Paket. Die Vulkaninsel hat viel zu bieten: ob Strandurlaub, Wandern durch Lavalandschaften, Golfen, Radfahren (Mountainbike und Rennrad), Tauchen oder Angeln – Lanzarote lĂ€sst keine Langeweile in den Ferien aufkommen. Unsere kleinen GĂ€ste haben außerdem auf dem Spielplatz im Hotel viel Spaß.

Corona-Infos fĂŒr die RUNNING Company Laufreisen

Um dich schon vor deinem Laufurlaub zu informieren, haben wir dir hier die wichtigsten Informationen rund um mögliche Corona-bedingte Auswirkungen zusammengestellt. Von 100% Corona-Cash-Back ĂŒber Late Payment bis hin zu Sicherheitsvorkehrungen in unseren Laufcamp-Hotels.

Die Lanzarote Laufreise auf einen Blick

  • 1 oder 2 Wochen sonnige Lanzarote Laufreise (ohne Flug) von 22.1. – 5.2.2023 ab ca. 855 €
  • Übernachtung im schönen 4-Sterne Strand-Hotel (inklusive Halbpension mit Mineralwasser)
  • 2 x tĂ€glich Lauftraining in Kleingruppen, speziell fĂŒr dich entwickelt – deine Bestform erwartet dich
  • Video-Laufstilanalyse, Lauftechnik-Schulung, DauerlĂ€ufe, Tempotraining, VortrĂ€ge, Workshops & vieles mehr
  • Welcome-Geschenk, RUNNING Company Handout und Best of Laufcamp-Fotos

 

Was macht die RUNNING Company Lanzarote Laufreise so besonders?

Kleine Trainingsgruppen fĂŒr noch mehr QualitĂ€t

QualitÀt statt QuantitÀt

Immer lautet unser Motto: QualitĂ€t statt QuantitĂ€t. Das gilt nicht nur fĂŒr unser Lauftraining, sondern auch fĂŒr das BetreuungsverhĂ€ltnis von Trainer zu LĂ€ufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.

Training auf der Laufbahn

Bahntraining wie die Profis

In unserem Lanzarote Laufseminar absolvieren wir auch eine Trainingseinheit auf der Laufbahn – Meerblick inklusive. Schnuppere selbst einmal Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut lĂ€uft.

Individuelle Video-Laufstilanalyse

Videoanalyse fĂŒr mehr Laufökonomie

Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die FĂŒĂŸe und holen so das Beste fĂŒr dich und deinen nĂ€chsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du AnfĂ€nger oder erfahrener LĂ€ufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.

Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung

Große Laufexpertise

Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die MĂŒnchen Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!

Ein Laufrevier, das dich begeistert

Die Sonneninsel

Auf den Kanaren sind dir die Sonne und der Blick auf das tiefblaue Meer in fast jedem Training gewiss – ob beim Strandlauf vor unserem 4*-Hotel, einem Trailrun durch die Vulkanberge oder beim Fahrtspiel auf der 11 km langen Strandpromenade (ohne Autoverkehr!). Das i-TĂŒpfelchen ist der herrliche KĂŒsten-Trail mit seinen herrlichen Ausblicken auf den Atlantik. Unsere Laufreise nach Spanien wird dich verzaubern.

„Der beste Laufstart ins Jahr! Auch nach dem 4. Lanzarote Laufcamp ist keine Eintönigkeit in Sicht. Sehr abwechslungsreich, individuell und motivierend.“

Dirk ĂŒber das Lanzarote Laufseminar 2019

„Obwohl ich schon 15 Jahre laufe, wurde mein Horizont im Lanzarote Laufseminar deutlich erweitert. Vielen Dank!“

Jens ĂŒber die Lanzarote Laufreise 2017

„Das Laufcamp war großartig. Ich habe viele Impulse fĂŒr mein Lauftraining bekommen, vielen Dank!“

Stefanie ĂŒber die Lanzarote Laufwoche 2015

„Diese Laufwoche war die schönste Erholung vom deutschen Winter, die ich mir vorstellen kann.“

Eva ĂŒber die Lanzarote Laufreise 2014

"Es war ein schönes Laufcamp auf Lanzarote, das mir viel Spaß gemacht hat und aus dem ich Anregungen und viel Motivation in das Laufjahr mitnehme!"

TanjaÂ ĂŒber ihre Lanzarote Laufwoche im Januar 2016

"Es war wieder einmal rundum alles perfekt! Tolle Trainer, leistungsgerechtes Training vom AnfĂ€nger bis MarathonlĂ€ufer, super Hotel und tolle Teilnehmer. Werde bestimmt rĂŒckfĂ€llig."

RolandÂ ĂŒber das Lanzarote Laufcamp 2016

"Die Laufwoche auf Lanzarote hat mir sehr gut gefallen. Eure Betreuung war 'ne Wucht, ich konnte sehr viel profitieren, die Stimmung wie auch das Hotel waren toll."

Ruth ĂŒber die Lanzarote Laufreise 2013

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RUNNING Company Lanzarote LaufreiseFoto-RĂŒckblick auf wunderbare RUNNING Company Lanzarote Laufreisen

 

Dir passt der Termin fĂŒr diese Laufreise nicht?

Sollte dir das Datum fĂŒr unseren wunderbaren Lanzarote Laufurlaub in Spanien nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien ĂŒber das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du ĂŒber alle Laufcamp-Termine immer informiert.

Das sagen unsere Kunden

Florian BĂ€umler
Florian BĂ€umler
18:24 20 Jun 22
Vielen Dank Bianca fĂŒr die Super Video-Laufstilanalyse. Was mir sehr gut gefallen hat, dass Du Dir ausgiebig Zeit... genommen hast und meine Gangart und mein Laufstil sowie meine Beinstellung ausfĂŒhrlichst untersucht hast! Sehr professionell. Ich habe sehr viel ĂŒber meinen "Laufstil" gelernt. Ich werde versuchen Deine Tipps fĂŒr Deine Optimierungen umzusetzen. Ich war wirklich sehr positiv angetan und wĂŒrde die Running Company sofort weiter empfehlen! Vielen Dank Biancaweiterlesen
Angelika Schneider
Angelika Schneider
09:07 15 Jun 22
Ich wurde von vielen belĂ€chelt, als ich erklĂ€rt habe, dass ich einen Laufkurs mache - dachte du hast laufen schon als... Kind gelernt, hahaha - doch ich bin so froh den START Running Kurs gemacht habe. Es gibt doch ganz schön viele "Kleinigkeiten" die einfach darĂŒber entscheiden ob man mit Spaß lĂ€uft oder ob es eine reine schmerzliche QuĂ€lerei ist. Körperhaltung, Fußstellung, Armhaltung, Lauf ABC, AufwĂ€rmen, Core Training
 in dem Kurs lernt man nicht nur wie, sondern auch warum.Ich bin nach 6 Wochen meine 40min locker ohne Seitenstechen durchgelaufen. Mein Laufstil ist noch nicht perfekt, aber ich weis zumindest auf was ich achte und was ich verĂ€ndern muss wenn es irgendwo zwickt und zwackt.Außerdem war der Kurs mit Bianca und Flo auch super lustig und immer Unterhaltsam.weiterlesen
Daniela Ujfalusch
Daniela Ujfalusch
08:26 13 Jun 22
Nach 2 Jahren Laufpause mit dem Einsteigerkurs angefangen und jetzt höchstmotiviert fĂŒr weitere Trainings um meinen 1.... HM im Oktober zu laufen. Danke Bianca und Florian fĂŒr den tollen Kurs-ich war immer gefordert, nie ĂŒberfordert und hab jede Menge Tipps mitbekommen- DANKEweiterlesen
Benjamin Kepp
Benjamin Kepp
07:07 13 Jun 22
Eine tolle Erfahrung an einem der Running Company Laufcamps teilzunehmen. Sportlicher Aktivurlaub, in atemberaubender... Landschaft und vor allem mit vielen tollen Menschen. Klasse! Ich komme wieder.weiterlesen
Kai-Uwe Schwarzwaelder
Kai-Uwe Schwarzwaelder
16:58 18 Apr 22
Das Laufcamp in der Toskana zu dieser Zeit ein absoluter Traum, Sonne pur, tolle Unterkunft mit toller Umgebung und... feiner KĂŒche und vor allem ein Trainer Team das keine WĂŒnsche und Bedarf offen lĂ€sst um an seiner Form zu arbeiten bzw. zu verbessern oder einfach dem Laufalltag etwas zu entfliehen. Das mĂŒsst ihr erleben!weiterlesen
webpinkie
webpinkie
18:24 21 Feb 22
„Einmal im Trainingslager
“ und ein bisschen wie die Profis trainieren, jeder auf seinem Level bei angenehmen... FrĂŒhlingstemperaturen, das war das Laufcamp Lanzarote. Gemeinsam in der Gruppe nach Traineranleitung zu trainieren macht viel mehr Spaß, besonders bei den sonst vernachlĂ€ssigten ErgĂ€nzungsthemen
Absolut stark.weiterlesen
Claas Be
Claas Be
14:36 07 Nov 21
Dank Bianca /der Running Company hatte ich den Transalpinerun gefinisht, professionell, individuell bereitet super auf... WettkĂ€mpfe vor (bremst aber auch mal wenn man es mal wieder ĂŒbertreiben möchte). Sehr weiterzuempfehlenweiterlesen
Petra
Petra
07:25 07 Jun 21
persönliche, professionelle und sehr individuelle Betreuung 🙂 immer wieder sehr gerne
Helmut Stiglmayr
Helmut Stiglmayr
15:05 23 Sep 20
Das Laufcamp in Livigno war wieder Spitze! Professionelles Lauftraining in traumhafter Umgebung. Danke an das tolle... Trainerteam.weiterlesen
Ulf Pillkahn
Ulf Pillkahn
15:31 07 Sep 20
Bin seit Jahren regelmĂ€ĂŸig bei den Laufcamps dabei und immer wieder aufs Neue ist es ein Erlebnis. Ich mag das Laufen... und fĂŒhle mich hier verstanden. Sehr empfehlenswert!weiterlesen
Nic
Nic
06:44 13 Jul 20
Zwei neue Bestzeiten in kurzer Zeit sprechen fĂŒr sich. Wer eine tolle Trainingsbetreuung und Laufstilanalyse sucht ist... hier genau richtig. Bianca kĂŒmmert sich super akribisch um die optimale Trainingssteuerung, ist immer erreichbar und hat mich damit zu neuen PBs ĂŒber 10k und 42k verletzungfrei gecoacht. Vielen Dank fĂŒr die tolle UnterstĂŒtzung.weiterlesen
Markus LĂŒcke
Markus LĂŒcke
06:57 02 Jun 20
Seit Anfang des Jahres trainiere ich nun mit der RUNNING Company und bin sehr zufrieden! Das Gruppentraining ist... abwechslungsreich, fordernd und es macht Spaß mit Gleichgesinnten an seine Limits zu gehen und sich stetig zu verbessern. Die wöchentlich individuell auf die persönlichen Ziele eingestellten TrainingsplĂ€ne sind ebenfalls abwechslungsreich und motivierend und sorgen schon nach wenigen Wochen fĂŒr neue persönliche Bestzeiten!Wer ein professionelles Lauftraining sucht, dem ist die RUNNING Company wĂ€rmstens zu empfehlen!weiterlesen
Wire 154
Wire 154
19:01 07 Feb 19
Habe im Januar 19 ein toll organisiertes Laufcamp auf Lanzarote mit vielen netten und motivierten Menschen mitgemacht.... Es war ein gelungener Mix aus Sport und Erholung. FĂŒr LĂ€ufer genau das richtige ?weiterlesen
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