1-2 Wochen Winterauszeit im Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren // 21.1. – 4.2.2022 (1-2 Wo)
Mit Sonne, Strand und Meer bietet dir unsere Lanzarote Laufreise den perfekten Laufstart ins Jahr und das schon im Januar. Packe die Koffer und komme mit nach Spanien. Bei besten Temperaturen, ca. 20 Grad plus, erlaufen wir die vielfältigen Untergründe der Vulkaninsel. Ein besonderer Laufurlaub, der Besonderes zu bieten hat.
Lanzarote – Der Sonne entgegen
Wir wohnen in Puerto del Carmen am feinsandigen Strand Playa de Los Pocillos (prämiert mit der Blauen Flagge). Der Ort ist einer der beliebtesten der Insel mit vielen Cafés, Restaurants, Bars und Geschäften. Unser Trainingsstützpunkt bietet dir wunderschöne Laufstrecken direkt am Meer oder auch im Hinterland. Ob Trails, Strandläufe, Crosslaufstrecken oder die Laufbahn – Mit viel Abwechslung macht das Lauftraining noch mehr Freude und wir bleiben unserem Motto Laufend Urlaub machen treu – zum Jahresbeginn unter der Sonne Spaniens.
Willkommen Strandurlauber und Läufer auf den Kanaren
Lanzarote bietet im Winter unglaubliche zehn Sonnenstunden pro Tag. Damit finden wir beste Trainingsbedingungen auf den Kanaren vor und auch das Frühstück auf der Pool Terrasse lässt deine Urlaubsstimmung steigen. Die Sonneninsel verwöhnt uns beim Lauftraining mit grandioser Landschaft und abwechslungsreichem Laufterrain. Nach dem Training sorgt unser 4*-Strand-Hotel für die nötige Ruhe und Urlaubsfeeling pur. Relaxen im Whirlpool und der Sauna oder Sonnenbad auf der großen Terrasse – Du hast die Wahl.
Professionelles Lauftraining für ALLE
Im RUNNING Company Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren sind Läufer jeder Fitness herzlich willkommen: vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum Marathonläufer. Starte mit uns in unserem Laufcamp in Spanien zum Jahresanfang durch! Das Laufjahr kann gar nicht besser beginnen.
In unserem Laufseminar auf den Kanaren trainierst du wie ein Profi
Wir bieten dir zwei Mal täglich ein individuell für dich entwickeltes Laufprogramm. Mit Hilfe einer Videoanalyse beurteilen wir deinen Laufstil. Durch Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie und das schon während unseres Laufseminars. Krafttraining und Stretching stehen ebenso auf unserem Trainingsplan bei dieser Laufreise wie Tempotraining auf der Bahn oder Dauerläufe auf den traumhaften Küsten-Trails und am feinsandigen Strand. Neben der Praxis erklären wir dir außerdem die nötige Lauftheorie in verständlichen Vorträgen. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufcamp in Spanien findest du hier.
Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit
Unsere Laufreise nach Spanien findet unter der Leitung der erfolgreichen Marathonläuferin Bianca Meyer (Bestzeit 2:48 h) statt. Als vierfache Deutsche Meisterin (10.000 m, Marathon) und München Marathon Siegerin 2017 verfügt sie über viel Trainingserfahrung aus erster Hand. Unser gesamtes Trainer-Team coacht dich mit Leidenschaft und ganz viel Spaß.
4-Sterne-Strandhotel bei unserer Lanzarote Laufreise
Das ruhige 4-Sterne-Hotel Las Costas hat komfortable Zimmer mit 30-35 m² Größe und liegt direkt am Strand von Puerto del Carmen.
ZIMMERAUSSTATTUNG: Klimaanlage, SAT-TV, kostenloser Internetanschluss via LAN-Kabel und WLAN (ein Gerät pro Zimmer), Kühlschrank, Mikrowelle, Bad mit Wanne oder Dusche sowie Balkon/Terrasse mit Meer- oder Gartenblick.
Du hast die Wahl – Drei ZIMMERKATEGORIEN für deine Spanien Laufreise
- Standard Doppelzimmer: Erdgeschoß, Terrasse, Blick in Richtung Garten oder Berge, Einzelnutzung möglich
- Doppelzimmer mit seitlichem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit seitlichem Meerblick
- Doppelzimmer mit direktem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick
Das Standard Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für dich.
Das 4-Sterne-Hotel bietet dir einen beheizten Pool (20 m) mit großer Sonnenterrasse. Liegen, Sonnenschirme, Whirlpool sowie eine Sauna und Beautypoint findest du auch im Hotel. Zum Meer sind es wenige Schritte (ohne Straßenüberquerung!). Außerdem steht dir ein klimatisierter Fitnessraum, WLAN in der Lobby sowie eine Internetecke (gegen Gebühr) zur Verfügung. Sportlich aktiv kannst du zusätzlich beim Tauchen, (Tisch)Tennis oder Squash werden. Außerdem: Das Hotel ist mehrfach prämiert mit dem HolidayCheck-Award. Fotos vom wunderbaren 4-Sterne-Hotel Las Costas auf Lanzarote findest du hier.
Gaumenfreuden aus Spanien und der Welt
Bei dieser Laufreise enthalten ist Halbpension mit Frühstück und Abendessen (inklusive Mineralwasser). Du bedienst dich an reichhaltigen Buffets mit schmackhaften kalten und warmen, frisch zubereiteten Speisen. Auch für Vegetarier und Veganer bietet das Buffet eine schöne Auswahl.
Ein Highlight ist das Frühstück auf der Terrasse nach dem morgendlichen Lauftraining. Mit der Sonne im Gesicht schmecken Omelett, Pancakes und Müsli doppelt so gut.
Nach nur fünf Flugstunden im Sommer-Laufurlaub auf den Kanaren landen
Die An- und Abreise zu deinem Laufseminar in Spanien organisierst du individuell. Wir beraten dich gerne bei deiner Planung. Ideal wäre ein Flug von Freitag auf Freitag nach Lanzarote (das Trainingsprogramm startet am Samstag und endet am Donnerstag).
Erfahrungsgemäß kann man im Januar zu sehr günstigen Preisen auf die Kanarischen Inseln fliegen. Der Transfer vom Flughafen erfolgt ganz bequem mit dem Taxi in nur 15 Minuten Fahrtzeit.
Laufen ist kein Muss
Natürlich bieten wir deinen Lieben auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Vulkaninsel hat viel zu bieten: ob Strandurlaub, Wandern durch Lavalandschaften, Golfen, Radfahren (Mountainbike und Rennrad), Tauchen oder Angeln – Lanzarote lässt keine Langeweile in den Ferien aufkommen. Unsere kleinen Gäste haben außerdem auf dem Spielplatz im Hotel viel Spaß.
Corona-Infos für die RUNNING Company Laufreisen
Um dich schon vor deinem Laufurlaub zu informieren, haben wir dir hier die wichtigsten Informationen rund um mögliche Corona-bedingte Auswirkungen zusammengestellt. Von 100% Corona-Cash-Back über Late Payment bis hin zu Sicherheitsvorkehrungen in unseren Laufcamp-Hotels.
Die Lanzarote Laufreise auf einen Blick
2 x täglich Lauftraining in Kleingruppen, speziell für dich entwickelt – deine Bestform erwartet dich
Was macht die RUNNING Company Lanzarote Laufreise so besonders?
Kleine Trainingsgruppen für noch mehr Qualität
Qualität statt Quantität
Immer lautet unser Motto: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für unser Lauftraining, sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.
Training auf der Laufbahn
Bahntraining wie die Profis
In unserem Lanzarote Laufseminar absolvieren wir auch eine Trainingseinheit auf der Laufbahn – Meerblick inklusive. Schnuppere selbst einmal Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut läuft.
Individuelle Video-Laufstilanalyse
Videoanalyse für mehr Laufökonomie
Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen so das Beste für dich und deinen nächsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.
Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung
Große Laufexpertise
Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!
Ein Laufrevier, das dich begeistert
Die Sonneninsel
Auf den Kanaren sind dir die Sonne und der Blick auf das tiefblaue Meer in fast jedem Training gewiss – ob beim Strandlauf vor unserem 4*-Hotel, einem Trailrun durch die Vulkanberge oder beim Fahrtspiel auf der 11 km langen Strandpromenade (ohne Autoverkehr!). Das i-Tüpfelchen ist der herrliche Küsten-Trail mit seinen herrlichen Ausblicken auf den Atlantik. Unsere Laufreise nach Spanien wird dich verzaubern.
Foto-Rückblick auf wunderbare RUNNING Company Lanzarote Laufreisen
Foto-Rückblick auf wunderbare RUNNING Company Lanzarote Laufreisen- Fotos, Fotos, Fotos unserer Laufwochen auf den Kanaren 2020
- Video über unsere Lanzarote Laufreise 2020 – soooooooo schön!
- Impressionen aus dem Lanzarote Laufcamp 2019 – Sommer mitten im Winter
- Tolles Laufseminar auf der Vulkaninsel – Lanzarote Laufcamp 2018
- Traumhafte Laufreise – Laufcamp-Woche auf den Kanaren 2017
- Der Sonne entgegen – Laufwoche auf Lanzarote 2016
- Impressionen von unserem 4**** Hotel “Las Costas”
Dir passt der Termin für diese Laufreise nicht?
Sollte dir das Datum für unser wunderbares Seiser Alm Trailrunning Camp in Südtirol nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien über das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du über alle Laufcamp-Termine immer informiert.
Das sagen unsere Kunden
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