Winterauszeit im Lanzarote Laufseminar – der Sonne entgegen

1-2 Wochen Winterauszeit im Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren // 23.1. – 6.2.2022 (1-2 Wo)

Mit Sonne, Strand und Meer bietet dir unsere Lanzarote Laufreise den perfekten Laufstart ins Jahr und das schon im Januar. Packe die Koffer und komme mit nach Spanien. Bei besten Temperaturen, ca. 20 Grad plus, erlaufen wir die vielfältigen Untergründe der Vulkaninsel. Ein besonderer Laufurlaub, der Besonderes zu bieten hat.

Lanzarote – Der Sonne entgegen

Wir wohnen in Puerto del Carmen am feinsandigen Strand Playa de Los Pocillos (prämiert mit der Blauen Flagge). Der Ort ist einer der beliebtesten der Insel mit vielen Cafés, Restaurants, Bars und Geschäften. Unser Trainingsstützpunkt bietet dir wunderschöne Laufstrecken direkt am Meer oder auch im Hinterland. Ob Trails, Strandläufe, Crosslaufstrecken oder die Laufbahn – Mit viel Abwechslung macht das Lauftraining noch mehr Freude und wir bleiben unserem Motto Laufend Urlaub machen treu – zum Jahresbeginn unter der Sonne Spaniens.

Willkommen Strandurlauber und Läufer auf den Kanaren

Lanzarote bietet im Winter unglaubliche zehn Sonnenstunden pro Tag. Damit finden wir beste Trainingsbedingungen auf den Kanaren vor und auch das Frühstück auf der Pool Terrasse lässt deine Urlaubsstimmung steigen. Die Sonneninsel verwöhnt uns beim Lauftraining mit grandioser Landschaft und abwechslungsreichem Laufterrain. Nach dem Training sorgt unser 4*-Strand-Hotel für die nötige Ruhe und Urlaubsfeeling pur. Relaxen im Whirlpool und der Sauna oder Sonnenbad auf der großen Terrasse – Du hast die Wahl.

**Lanzarote Laufreise / 23.1. – 6.2.2022 (1-2 Wo) / 4*-Strand-Hotel**

Laufcamp Frühbucherpreise bis 10.11.2021 / 7 Tage ab 855 EUR (ohne Flug)

Informationen (PDF) Buchung anfragen

Professionelles Lauftraining für ALLE

Im RUNNING Company Lanzarote Laufseminar auf den Kanaren sind Läufer jeder Fitness herzlich willkommen: vom Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum Marathonläufer. Starte mit uns in unserem Laufcamp in Spanien zum Jahresanfang durch! Das Laufjahr kann gar nicht besser beginnen.

In unserem Laufseminar auf den Kanaren trainierst du wie ein Profi

Wir bieten dir zwei Mal täglich ein individuell für dich entwickeltes Laufprogramm. Mit Hilfe einer Videoanalyse beurteilen wir deinen Laufstil. Durch Lauftechnik- und Koordinationstraining verbessern wir deine Laufökonomie und das schon während unseres Laufseminars. Krafttraining und Stretching stehen ebenso auf unserem Trainingsplan bei dieser Laufreise wie Tempotraining auf der Bahn oder Dauerläufe auf den traumhaften Küsten-Trails und am feinsandigen Strand. Neben der Praxis erklären wir dir außerdem die nötige Lauftheorie in verständlichen Vorträgen. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufcamp in Spanien findest du hier.

Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit

Unsere Laufreise nach Spanien findet unter der Leitung der erfolgreichen Marathonläuferin Bianca Meyer (Bestzeit 2:48 h) statt. Als vierfache Deutsche Meisterin (10.000 m, Marathon) und München Marathon Siegerin 2017 verfügt sie über viel Trainingserfahrung aus erster Hand. Unser gesamtes Trainer-Team coacht dich mit Leidenschaft und ganz viel Spaß.

4-Sterne-Strandhotel bei unserer Lanzarote Laufreise

Das ruhige 4-Sterne-Hotel Las Costas hat komfortable Zimmer mit 30-35 m² Größe und liegt direkt am Strand von Puerto del Carmen.
ZIMMERAUSSTATTUNG: Klimaanlage, SAT-TV, kostenloser Internetanschluss via LAN-Kabel und WLAN (ein Gerät pro Zimmer), Kühlschrank, Mikrowelle, Bad mit Wanne oder Dusche sowie Balkon/Terrasse mit Meer- oder Gartenblick. Alle Zimmer wurden 2016 renoviert und erstrahlen in neuem Glanz.

Du hast die Wahl – Drei ZIMMERKATEGORIEN für deine Spanien Laufreise

Standard Doppelzimmer: Erdgeschoß, Terrasse, Blick in Richtung Garten oder Berge, Einzelnutzung möglich
Doppelzimmer mit seitlichem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit seitlichem Meerblick
Doppelzimmer mit direktem Meerblick: Erdgeschoß/1. OG, Balkon/Terrasse mit direktem Meerblick

Das Standard Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du außerdem die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer anzufragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für dich.

Das 4-Sterne-Hotel bietet dir einen beheizten Pool (20 m) mit großer Sonnenterrasse. Liegen, Sonnenschirme, Whirlpool sowie eine Sauna und Beautypoint findest du auch im Hotel. Zum Meer sind es wenige Schritte (ohne Straßenüberquerung!). Außerdem steht dir ein klimatisierter Fitnessraum, WLAN in der Lobby sowie eine Internetecke (gegen Gebühr) zur Verfügung. Sportlich aktiv kannst du zusätzlich beim Tauchen, (Tisch)Tennis oder Squash werden. Außerdem: Das Hotel ist mehrfach prämiert mit dem HolidayCheck-Award. Fotos vom wunderbaren 4-Sterne-Hotel Las Costas auf Lanzarote findest du hier.

Gaumenfreuden aus Spanien und der Welt

Bei dieser Laufreise enthalten ist Halbpension mit Frühstück und Abendessen (inklusive Mineralwasser). Du bedienst dich an reichhaltigen Buffets mit schmackhaften kalten und warmen, frisch zubereiteten Speisen. Auch für Vegetarier und Veganer bietet das Buffet eine schöne Auswahl.

Ein Highlight ist das Frühstück auf der Terrasse nach dem morgendlichen Lauftraining. Mit der Sonne im Gesicht schmecken Omelett, Pancakes und Müsli doppelt so gut.

Nach nur fünf Flugstunden im Sommer-Laufurlaub auf den Kanaren landen

Die An- und Abreise zu deinem Laufseminar in Spanien organisierst du individuell. Wir beraten dich gerne bei deiner Planung. Ideal wäre ein Flug von Sonntag auf Sonntag nach Lanzarote (das Trainingsprogramm startet am Montag und endet am Samstag).

Erfahrungsgemäß kann man im Januar zu sehr günstigen Preisen auf die Kanarischen Inseln fliegen. Der Transfer vom Flughafen erfolgt ganz bequem mit dem Taxi in nur 15 Minuten Fahrtzeit.

Laufen ist kein Muss

Natürlich bieten wir deinen Lieben auch ein Nicht-Läufer-Paket. Die Vulkaninsel hat viel zu bieten: ob Strandurlaub, Wandern durch Lavalandschaften, Golfen, Radfahren (Mountainbike und Rennrad), Tauchen oder Angeln – Lanzarote lässt keine Langeweile in den Ferien aufkommen. Unsere kleinen Gäste haben außerdem auf dem Spielplatz im Hotel viel Spaß.

Die Lanzarote Laufreise auf einen Blick

1 oder 2 Wochen Lanzarote Laufreise (ohne Flug) von 23.1. – 6.2.2022 ab 855 €
Übernachtung im 4-Sterne Strand-Hotel (inklusive Halbpension mit Mineralwasser)
2 x täglich Lauftraining in Kleingruppen, speziell für dich entwickelt
Video-Laufstilanalyse, Lauftechnik-Schulung, Dauerläufe, Tempotraining, Vorträge, Workshops & vieles mehr

Welcome-Geschenk, RUNNING Company Handout und Best of Laufcamp-Fotos

Was macht die RUNNING Company Lanzarote Laufreise so besonders?

Kleine Trainingsgruppen für noch mehr Qualität

Qualität statt Quantität

Immer lautet unser Motto: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für unser Lauftraining, sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.

Training auf der Laufbahn

Bahntraining wie die Profis

In unserem Lanzarote Laufseminar absolvieren wir auch eine Trainingseinheit auf der Laufbahn – Meerblick inklusive. Schnuppere selbst einmal Stadionluft und trainiere wie die Profis, damit es auch bei dir richtig gut läuft.

Individuelle Video-Laufstilanalyse

Videoanalyse für mehr Laufökonomie

Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen so das Beste für dich und deinen nächsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.

Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung

Große Laufexpertise

Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!

Ein Laufrevier, das dich begeistert

Die Sonneninsel

Auf den Kanaren sind dir die Sonne und der Blick auf das tiefblaue Meer in fast jedem Training gewiss – ob beim Strandlauf vor unserem 4*-Hotel, einem Trailrun durch die Vulkanberge oder beim Fahrtspiel auf der 11 km langen Strandpromenade (ohne Autoverkehr!). Das i-Tüpfelchen ist der herrliche Küsten-Trail mit seinen herrlichen Ausblicken auf den Atlantik. Unsere Laufreise nach Spanien wird dich verzaubern.

„Der beste Laufstart ins Jahr! Auch nach dem 4. Lanzarote Laufcamp ist keine Eintönigkeit in Sicht. Sehr abwechslungsreich, individuell und motivierend.“

Dirk über das Lanzarote Laufseminar 2019

„Obwohl ich schon 15 Jahre laufe, wurde mein Horizont im Lanzarote Laufseminar deutlich erweitert. Vielen Dank!“

Jens über die Lanzarote Laufreise 2017

„Das Laufcamp war großartig. Ich habe viele Impulse für mein Lauftraining bekommen, vielen Dank!“

Stefanie über die Lanzarote Laufwoche 2015

„Diese Laufwoche war die schönste Erholung vom deutschen Winter, die ich mir vorstellen kann.“

Eva über die Lanzarote Laufreise 2014

"Es war ein schönes Laufcamp auf Lanzarote, das mir viel Spaß gemacht hat und aus dem ich Anregungen und viel Motivation in das Laufjahr mitnehme!"

Tanja über ihre Lanzarote Laufwoche im Januar 2016

"Es war wieder einmal rundum alles perfekt! Tolle Trainer, leistungsgerechtes Training vom Anfänger bis Marathonläufer, super Hotel und tolle Teilnehmer. Werde bestimmt rückfällig."

Roland über das Lanzarote Laufcamp 2016

"Die Laufwoche auf Lanzarote hat mir sehr gut gefallen. Eure Betreuung war 'ne Wucht, ich konnte sehr viel profitieren, die Stimmung wie auch das Hotel waren toll."

Ruth über die Lanzarote Laufreise 2013

Foto-Rückblick auf wunderbare RUNNING Company Lanzarote Laufreisen

Fotos, Fotos, Fotos unserer Laufwochen auf den Kanaren 2020

Video über unsere Lanzarote Laufreise 2020 – soooooooo schön!
Impressionen aus dem Lanzarote Laufcamp 2019 – Sommer mitten im Winter
Tolles Laufseminar auf der Vulkaninsel – Lanzarote Laufcamp 2018
Traumhafte Laufreise – Laufcamp-Woche auf den Kanaren 2017
Der Sonne entgegen – Laufwoche auf Lanzarote 2016
Fotos der Lanzarote Sonnen-Laufreise 2015
Impressionen von unserem 4**** Hotel „Las Costas“

Dir passt der Termin für diese Laufreise nicht?

Sollte dir das Datum für unser sonniges Lanzarote Laufcamp nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien über das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du über alle Laufcamp-Termine immer informiert.

Sonne statt Schnee im Laufurlaub Lanzarote