Traumhaftes Laufwochenende Höhentraining Livigno: Laufreise nach Italien, 04.09.–13.09.2026 (4 Tage), die Ausschreibung folgt
Ein Laufwochenende, wie du es verdient hast. Mit Sonne, Bergen und Wellness satt wartet unser Laufcamp Höhentraining in Livigno im September auf dich. Wir lassen den Sommer bei einem herrlichen langen Laufwochenende in Italien ausklingen und verbringen vier Tage auf 1.800 m Höhe. Wir erlaufen uns die atemberaubende Landschaft um Livigno und entspannen im wunderbaren 5*-Wellness-Hotel.
Das Alpenhochtal Livigno ist perfekt für ein Laufwochenende
Livigno liegt auf 1.800 m Höhe zwischen Südtirol (Italien) und dem Engadin (Schweiz). Der malerische Ort, liegt idyllisch in einem traumhaften Alpenhochtal und ist wie fürs Laufen geschaffen. Von flachen Laufstrecken, über Singletrails bis hin zu Gipfelglück bleibt kein Läuferwunsch offen. Neben unzähligen Berglaufstrecken mit tollen Ausblicken gibt es auch sehr gute Möglichkeiten, ein paar flache Laufrunden zu drehen. Komm mit und verbringe mit uns ein unvergessliches Laufwochenende in Italien, von dem du noch lange träumen wirst. Wir machen dich fit für deinen Halbmarathon oder Marathon im Herbst.
Läufer, Berge und Sonnenschein in Italien
An diesem Wochenende starten wir durch – auf den Laufstrecken in und um Livigno. Wir genießen die spätsommerlichen Sonnenstunden und sind in unseren Lauftrainings der malerischen Bergwelt und Natur ganz nah. Praktisch: den Höhentrainingskick gibt es immer inklusive. Natürlich werden wir vor allem laufen, was in dieser Landschaft fabelhaft ist. Wir erklären dir außerdem wie richtige Lauftechnik aussieht, führen dich ins ökonomische Laufen ein und zeigen dir mit unserer Videoanalyse, wie du selbst läufst. Nach dem Training entspannst du im schönen Wellness Bereich unseres 5*-Wellness-Hotels. Hier Buchung anfragen.
Fit solltest du sein für dieses Laufwochenende in Italien
Das Laufwochenende Höhentraining Livigno ist für alle geeignet, die mindestens 75 Minuten am Stück laufen können. Ob Gelegenheitsjogger oder ambitionierter Marathonläufer bei uns sind Läufer alle Fitnesslevels willkommen – Hauptsache du hast Spaß am Laufen.
Bei dieser Laufreise nach Livigno trainierst du wie die Profis
Du startest in dein Laufwochenende mit einem Check zu deiner aktuellen Fitness und deinen sportlichen Zielen. Darauf bauen wir dein persönliches Trainingsprogramm für unser Wochenende in Italien auf. Besonders wichtig ist und ein gesunder Laufstil, daher legen wir großen Wert auf korrekte Lauftechnik. Mit Hilfe einer Video-Laufstilanalyse bestimmen wir deinen Ist-Zustand. Durch Lauf-ABC, Kraft- und Beweglichkeitstraining verbessern wir deine Laufökonomie.
Bei Dauerläufen unterschiedlicher Länge und Fahrtspielen verbessern wir außerdem deine Ausdauer. Wir laufen auf Trails im Gelände und ebenso auf flachen Laufstrecken, z.B. entlang des Bachlaufs im Tal. Wir trainieren 2x täglich. Einen exemplarischen Trainingsablauf zu unserem Laufwochenende in Italien findest du hier.
Unsere erfahrenen Trainer machen dich fit beim Laufwochenende in Livigno
Die erfolgreiche Marathonläuferin Bianca Meyer (dreifache Deutsche Meisterin im Marathon, Bestzeit 2:48 h und München Marathon Siegerin 2017) leitet das Laufwochenende in Livigno. Alle unsere Trainer sind Läufer mit vielen Jahren Lauferfahrung. Du wirst von ihrem großen Know-how profitieren. Hilfreiche Praxistipps zum Thema Laufen vermitteln wir dir auch in fakultativen Vorträgen.
5-Sterne-Wellness-Verwöhnprogramm bei deiner Laufreise nach Bella Italia
Für dein Wohlbefinden im Laufurlaub und beim Höhentraining ist Erholung besonders wichtig. Du wohnst im wunderbaren 5-Sterne-Wellness-Hotel Spöl auf 1.800 m Meereshöhe – dem einzigen 5★-Hotel im Ort. Das Hotel bietet dir höchsten Komfort, liegt direkt an unseren Laufstrecken und nah zum Ortszentrum und besticht durch Exzellenz und top Service. Du wirst dich hier wohl fühlen und es wird kein Wunsch offenbleiben. Besonders schön ist der traumhafte Wellness-Bereich des Hotels.
Komplett neuer Wellnessbereich
- Panorama-Saunen mit tollem Bergblick
- Türkisches Bad und kalte Bäder für schnelle Regeneration
- Schwimmbad mit Wasserfall und Whirlpool
- Ruhige Entspannungszonen, in denen du Energie tankst
- Ein großes Angebot an Beauty-Spa-Angeboten (kostenpflichtig)
Diese ZIMMERKATEGORIEN stehen dir zur Auswahl:
- Doppelzimmer Cirmolo: 25 m², mit Balkon (Nordseite) oder Bergblick (Südseite)
- Doppelzimmer Abete 25 m²: modern, bodentiefe Fenster, kleiner Balkon (Nord-Westseite), tw. Bergblick, 40″-TV, Kaffeema:
- Doppelzimmer Dependance: 28 m², Neubau im Garten vor dem Hotel (Fertigstellung 07/2026), Ausstattung wie DZ Ginepro
- Doppelzimmer Pino Mugo: 35 m², Dachzimmer, großes Badezimmer mit Dusche & Wanne, schöner Bergblick
- Doppelzimmer Castagno: 35 m², großes Badezimmer mit Dusche und Wanne, Balkon Nordseite
- Doppelzimmer Ginepro: 28 m², modern, bodentiefe Fenster, 40“ TV, Wasserkocher, großes Bad mit Dusche, Balkon Nordseite
- Doppelzimmer Abete 35 m²: modern, bodentiefe Fenster, 40″-TV, Kaffeemaschine, schöner Bergblick, großer Balkon Westseite
- Doppelzimmer Larice: 40 m², modern, 2 Räume, großes Bad m. Dusche, Sat-TV 46“, Wasserkocher, Kaffeema., Balkon Südseite
- Suite Betulla: 45 m², Sitzecke, schöner Bergblick, zwei Balkone zur Süd- und Ostseite
- Suite Gembro: 50 m², im Dachgeschoss, großes Bad, Kaffeemaschine, schöner Bergblick, großer Balkon zur Südseite
- Suite Abete 45 m²: modern, bodentiefe Fenster, großes Bad, Sitzecke, 40″-TV, Kaffeema., Bergblick, Balkon zur Süd- & Westseite
- Einzelzimmer Larice: 18 m², modern, Bad mit Dusche, Sat-TV 46“, Wasserkocher, Kaffeemaschine, Balkon oder Veranda
Ausführliche Beschreibungen aller Zimmerkategorien findest du auf der Webseite des Hotel Spöls.
ZIMMERAUSSTATTUNG
Alle Zimmer sind mit Dusch-Bad oder Wanne, Föhn, SAT-TV, Safe, Kühlschrank, kostenlosem WLAN und Heizung ausgestattet.
Ein Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer bei uns anzufragen, das ist eine kostengünstige Alternative für dich. Wir versuchen dann einen Zimmerpartner für dich zu finden.
GARAGE
Ein kostenloser Stellplatz in der Hotel-Garage ist pro Zimmer bereits inklusive.
Sterneverdächtiges Essen im 5★ Laufurlaub in Italien
Morgens kannst du dich auf ein köstliches und vielfältiges Frühstücksbuffet freuen mit großer Müsliauswahl, leckeren Käse- und Schinkenspezialitäten, Früchten sowie hausgemachten Kuchen. Eierspeisen werden ganz nach deinen Wünschen frisch für dich zubereitet und serviert. Duftender Kaffee darf in Italien natürlich auch nicht fehlen.
Beim Abendessen wirst du mit einem 5-Gänge-Menü verwöhnt, das dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird. Du kannst dich unter anderem am köstlichen Antipasti-, Salat- und Käsebuffet bedienen. Das Gourmet-Restaurant, das uns jedes Jahr aufs Neue begeistert, serviert vorzügliche Gerichte aus der italienischen und valtelliner Küche. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glücklich. Das i-Tüpfelchen sind jeden Abend die Desserts, die kleine Kunstwerke sind. Und last but not least: das Mineralwasser ist beim Abendessen bereits inklusive.
Bequem mit dem Auto zum Laufwochenende nach Livigno
Die An- und Abreise planst du ganz nach deinen Wünschen. Wir beraten dich gerne dabei. Livigno ist bestens mit dem Auto zu erreichen. Von München aus fährst du rund vier Stunden. Nach St.-Moritz sind es ca. 45 Minuten Fahrtzeit. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt). Eine Anreise mit dem Flugzeug z.B. bis Zürich ist ebenso möglich. Von dort aus fährt man rund 3,5 Stunden mit Zug und Bus bis nach Livigno.
Laufen ist kein Muss bei dieser Laufreise
Natürlich bieten wir deinem Partner oder deiner gesamten Familie auch ein Nicht-Läufer-Paket. Livigno bietet im Spätsommer bis zu sechs Sonnenstunden pro Tag. Du kannst in herrlicher Natur Wandern, Mountainbike und Rennrad fahren, Reiten, Klettern oder Inline Skaten. Oder du machst es dir im Spa unseres 5* Hotels bequem und genießt Dampfbad, Sauna und Whirlpool. In Italien kann man auch ohne Sport ganz wunderbar Urlaub machen.
Unser phantastisches Laufwochenende Höhentraining in Italien auf einen Blick
Was macht das Laufwochenende Höhentraining in Livigno so besonders?
Kleine Trainingsgruppen für noch mehr Qualität
Qualität statt Quantität beim Laufwochenende in Italien
Immer lautet unsere Trainingsphilosophie: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für unser Lauftraining sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, das bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.
Training auf der Laufbahn
Bahntraining wie die Profis
Während unseres Laufwochenendes Höhentraining in Livigno steht uns auch ein Leichtathletik-Stadion für das Lauftraining zur Verfügung. Über die knall blaue 400-m-Tartanbahn wirst du fliegen. Im schönsten Stadion aller unser Laufreisen genießt du außerdem ein 360-Grad-Bergpanorama.
Individuelle Video-Laufstilanalyse
Professionelle Videoanalyse für mehr Laufökonomie auch nach unserer Laufreise nach Italien
Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen so das Beste für dich und deinen nächsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.
Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung
Langjährige Laufexpertise für dich im Laufwochenende in Livigno
Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!
Ein Laufrevier, das dich begeistert
Livigno, ein Bergparadies für Läufer, das dich verzaubert
Livigno ist ein traumhaftes Alpenhochtal, das von flachen Laufstrecken über Singletrails bis hin zu Gipfelglück keinen Läuferwunsch offenlässt. Kurzum: exzellentes Laufterrain für ein gelungenes Laufwochenende – das wissen auch Profis wie Sebastian Kienle zu schätzen. Hol auch du dir den Höhenkick für dein Halbmarathon oder Marathon im Herbst und genieße einen wunderbaren Laufurlaub in Italien!
Mach dir selbst ein Bild
Das motivierende RUNNING Company Laufcamp-Video
Klick doch mal rein und lasse dich von unserem Laufcamp-Video inspirieren. Film ab!
Rückblick auf tolle Laufwochenenden in Italien
- Unser RUNNING Company Laufwochenende in Italien 2022 war Klasse
- Tolle Bilder vom RUNNING Company Laufwochenende Höhentraining in Italien 2021
- Fotos aus dem RUNNING Company Laufcamp-Wochenende Höhentraining & Wellness, Italien 2020
- Traumhafte Fotos vom RUNNING Company Laufwochenende Höhentraining in Livigno, Italien 2019
- Foto-Impressionen vom RUNNING Company Laufwochenende Höhentraining & Wellness in Livigno, Italien 2018
- Das Foto-Album vom RUNNING Company Laufwochenende Höhentraining Italien 2016
- Das RUNNING Company Laufcamp-VIDEO
Dir passt der Termin für diese Laufreise nicht?
Kein Problem! Wenn unser herrliches Höhentraining Laufwochenende in Livigno für dich zeitlich nicht passt, musst du nicht traurig sein. Wir bieten das ganze Jahr über weitere großartige Laufreisen, an verschiedenen Traumzielen in Deutschland, Italien, der Schweiz und Spanien an. Einige dieser RUNNING Company Laufseminare findest du am Ende dieser Webseite. Um keinen unserer Laufurlaube zu verpassen, melde dich am besten direkt zu unserem Newsletter an und bleib über alle Laufcamp-Termine informiert.
Das sagen unsere Kunden über RUNNING Company

















































