Die Höhentraining Laufreise macht dich fit

Livigno Laufreise Höhentraining und Wellness Läuferglück

Laufreise Höhentraining & Wellness, Laufcamp in Livigno (Italien) // Sa, 31.8. – Mo, 9.9.2024

Diese erstklassige Höhentraining Laufreise in die italienischen Berge lässt dich Bestzeit laufen. Buche unser Laufcamp Höhentraining in Livigno und trainiere mit uns im September zehn Tage auf 1.800 m Höhe. Nutze den Höhentrainingseffekt als deinen Fitness-Turbo und relaxe in unserem Laufurlaub im wunderbaren 4*-Wellness-Hotel.
Verkürzte Option: 4-Tage Laufwochenende im Zeitraum 31.8. – 3.9.2024.

Livigno Laufcamp der perfekte Ort zum Fit werden

Livigno liegt auf 1800 m Höhe pitoresk in den Livigno-Alpen zwischen dem Vinschgau (Italien) und dem Engadin (Schweiz). Das wunderschöne Alpenhochtal bietet dir flache, asphaltierte Laufwege, wunderschöne Trails und eine tolle 400m-Laufbahn. Neben vielen Trails bietet dir Livigno auch einen schönen 12 km langen, flachen Laufweg am Bach entlang. Kurzum: top Laufstrecken für ein professionelles Höhentraining im Herbst. Livigno ist zollfreier Ort, und so kannst du in den Laufpausen günstig shoppen und das Dolce Vita in Italien genießen.

Auf geht’s zur Höchstform mit unserer Laufreise Höhentraining in Italien

Profitiere von unserem professionellen Höhentraining für Läufer und werde fit für den Marathon, Halbmarathon oder ein 10-km-Rennen. Beim Training auf 1800 m Höhe nutzt du die leistungssteigernden Höhentrainingseffekte und erreichst deine Bestform beim Laufen. Das Erholungsprogramm kommt dank unseres 4-Sterne-Wellness-Hotels bei dieser Laufreise auch nicht zu kurz. Ob Sauna, Dampfbad oder Whirlpool – hier entspannst du von Kopf bis Fuß. Und last but not least: Du wirst auch noch mit sterneverdächtigen Gerichten verwöhnt.

Laufreise Höhentraining  / 31.8.  – 9.9.2024 / **** Wellness-Hotel

Laufcamp Frühbucherpreise bis 15.6.2024 / 10 Tage ab 1549 €

Informationen (PDF) Buchung anfragen

Fit solltest du sein für unser Laufcamp Höhentraining

Das Laufcamp Höhentraining & Wellness eignet sich für alle, die mindestens 75 Minuten am Stück laufen können. Vom erfahrenen Laufeinsteiger (noch keine 10 km gelaufen) bis zum Marathonläufer bist du bei uns richtig. Laufe mit uns zur Höchstform auf!

Für das Höhentraining musst du kein Sportler mit Olympia-Ambition sein. Auch Hobbysportler profitieren vom Höhentrainingseffekt. Wieso nutzt du also nicht alle Möglichkeiten der Trainingswissenschaft, um deine Traum-Bestzeit zu laufen? Mit Höhentraining klappt’s bestimmt, das zeigen unsere Erfahrungen nach mehr als zehn Jahren Lauftraining in der Höhe.

In unserem Laufcamp Höhentraining trainierst du wie die Profis

Du startest dein Laufcamp mit einem Check zu deiner aktuellen Fitness und deinen sportlichen Zielen. Darauf aufbauend gestalten wir dein persönliches Trainingsprogramm. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Verbesserung deiner Lauftechnik. Mit Hilfe einer Video-Laufstilanalyse bestimmen wir den Ist-Zustand. Durch Lauf-ABC, Koordinationstraining und gezieltes Krafttraining verbessern wir kontinuierlich deine Laufökonomie und das schon während unseres Laufseminars.

Außerdem absolvieren wir Dauerläufe, Fahrtspiele und Tempoläufe im Stadion und arbeiten an deiner Beweglichkeit. Wir laufen überwiegend auf flachen Strecken, zeigen dir aber auch die Berge um Livigno. Das Training findet 2x täglich im Laufcamp statt und während der zehn Tage erwarten dich 1,5 Ruhetage. Neben der Praxis erklären wir dir die Theorie in verständlichen Vorträgen. Einen exemplarischen Trainingsplan zu unsere wunderschönen Laufreise Höhentraining findest du hier.

Unsere erfahrenen Trainer machen dich bei dieser Höhentraining Laufreise so richtig fit

Die erfolgreiche Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) und München Marathon Siegerin Bianca Meyer leitet das Laufcamp. Alle RUNNING Company Trainer sind Läufer mit vielen Jahren Erfahrung. Du wirst von ihrem Know-how profitieren und viele wertvolle Tipps erhalten. Bringe deinen Koffer voller Fragen gerne mit. Motivation, Leidenschaft und Spaß ist fester Teil unserer Trainingsphilosophie. Du profitierst außerdem von unterstützenden Theorievorträgen und Workshops rund um das Thema Laufen.

Der Höhentrainingseffekt lässt dich Bestzeit laufen

Beim Höhentraining in Italien nutzt du die Kraft der Berge und setzt deine eigenen Leistungsreserven frei. Das Training in der Höhe zielt besonders auf eine Verbesserung der aeroben Ausdauer ab und wirkt sowohl bei Freizeitläufern als auch bei Leistungssportlern. Der höhenbedingte leichte Sauerstoffmangel bildet dabei den nötigen Trainingsstimulus.

Verbessere deine Ausdauerleistungsfähigkeit

  • Rote Blutkörperchen werden vermehrt erzeugt; der Hämoglobin Gehalt kann um 6-9 % steigen
  • Der Sauerstoff Transport von der Lunge zur Muskulatur wird gesteigert
  • Die maximale Sauerstoffaufnahme wird vergrößert

So kommt es zu einer Verbesserung deiner Ausdauer durch das Höhentraining.

4-Sterne-Verwöhnprogramm bei unserem Laufurlaub Höhentraining & Wellness in Italien

Für dein Wohlbefinden im Laufurlaub und beim Höhentraining ist Erholung wichtig. Wir wohnen im wunderbaren 4-Sterne-Wellness-Hotel Spöl in Livigno. Das Hotel bietet dir hohen Komfort, liegt ideal zu den Laufstrecken und ins Ortszentrum und besticht durch Gemütlichkeit und Bergblick-Panorama. Du wirst dich hier wohl fühlen und kannst so richtig abschalten.

WELLNESS ANGEBEOT

  • Schönes kleines Schwimmbad mit Wasserfall und Whirlpool
  • Tiroler Sauna und Türkisches Dampfbad
  • Aroma Dufttempel und Frischluftgrotte
  • Beauty-Spa-Angebote (kostenpflichtig)

Folgende ZIMMERKATEGORIEN stehen dir bei unserer Laufreise zur Auswahl:

  • Doppelzimmer Cirmolo: 25 m², mit Balkon (Nordseite) oder Bergblick, Parkplatz
  • Doppelzimmer Abete: 25 m², bodentiefe Fenster, kl. Balkon (Nord-Westseite), tw. Bergblick, 40″-TV, Kaffeemaschine, Parkplatz
  • Doppelzimmer Pino Mugo: 35 m², Dachzimmer, Bergblick, großes Badezimmer mit Dusche & Wanne, Parkplatz
  • Doppelzimmer Castagno: 35 m², großes Badezimmer mit Dusche und Wanne, Balkon Nordseite, Garage
  • Doppelzimmer Ginepro: 28 m², 40“ TV, Wasserkocher, großes Bad, bodentiefe Fenster, Balkon Nordseite, Garage
  • Doppelzimmer Abete: 35 m², bodentiefe Fenster, großer Balkon (Westseite), Bergblick, 40″-TV, Kaffeemaschine, Garage
  • Doppelzimmer Larice NEU: 38 m², Zi. werden umgebaut, eine Beschreibung liegt noch nicht vor, Balkon Südseite, Parkplatz
  • Suiten: 45 m² groß, immer mit Bergblick, tw. Balkon (Südseite), größtenteils mit Sitzecke und 40″-TV, Kaffeemaschine, Garage
  • Einzelzimmer Larice NEU: 19 m², Zi. werden umgebaut, eine Beschreibung liegt noch nicht vor, Balkon Südseite, Parkplatz

Detaillierte Beschreibungen aller Zimmerkategorien findest du auf der Webseite des Hotel Spöls.

ZIMMERAUSSTATTUNG
Alle Zimmer haben folgende Ausstattung: Bad mit Dusche oder Wanne, Föhn, SAT-TV, Safe, Kühlschrank, kostenloses WLAN und Heizung.

Ein Doppelzimmer kannst du auch zur Einzelnutzung buchen (limitiertes Kontingent!). Als Alleinreisender hast du die Möglichkeit ein „halbes“ Doppelzimmer bei uns anzufragen, das ist eine kostengünstige Buchungsalternative. Wir versuchen einen Zimmerpartner für dich zu finden.

Sterneverdächtiges Essen bei unserem Laufurlaub in Italien

Morgens kannst du dich auf ein vorzügliches und reichhaltiges Frühstücksbuffet freuen mit großer Müsliauswahl, leckeren Käse-, Schinken- und Wurstspezialitäten, Obst sowie hausgemachten Kuchen. Eierspeisen in allen Variationen werden frisch für dich zubereitet. Italienische Kaffeespezialitäten werden natürlich ebenfalls serviert.

Beim Abendessen wirst du mit einem sterneverdächtigen 5-Gang-Menü verzaubert. Du kannst dich dabei unter anderem am köstlichen Antipasti-, Salat- und Käsebuffet bedienen. Das Gourmet-Restaurant, das uns jedes Jahr aufs Neue begeistert, serviert vorzügliche Gerichte aus der italienischen und Veltiner Küche. Auch Vegetarier und Veganer werden hier glücklich. Das i-Tüpfelchen sind jeden Abend die süßen Desserts, die jedes für sich kleine Kunstwerke sind. Und zu guter Letzt: das Mineralwasser ist beim Essen auch bereits im Preis inklusive.

An einem unserer Abende steigen wir zu einer urigen Berghütte auf und verbringen dort einen zünftigen Hüttenabend. Neben Grillspezialitäten, gibt es dort auch flüssige Köstlichkeiten zu genießen und manchmal auch lustige Gesangseinlagen.

Bequem mit dem Auto zum Laufcamp Höhentraining nach Livigno

Die An- und Abreise zu diesem wundervollen Laufurlaub planst du nach deinen Wünschen. Wir beraten dich gerne. Livigno ist bestens mit dem Auto zu erreichen. Von München aus fährst du rund vier Stunden. Nach St.-Moritz (Schweiz) sind es ca. 45 Minuten Fahrtzeit. Auf Wunsch unterstützen wir dich auch dabei, eine passende Mitfahrgelegenheit zu finden (das entsprechende Mitfahrangebot vorausgesetzt). Eine Anreise mit dem Flugzeug z.B. bis Zürich ist ebenso möglich. Von dort aus fährt man rund 3,5 Stunden mit Zug und Bus bis nach Livigno.

Laufen ist kein Muss bei dieser wunderschönen Laufreise in die Berge

Natürlich bieten wir deinen Lieben auch ein Nicht-Läufer-Paket. Livigno bietet im Spätsommer bis zu sechs Sonnenstunden pro Tag und herrliche Möglichkeiten zum Wandern, Mountainbiken, Rennrad fahren, Klettern und Skaten. Du bist sportliche aktiv und genießt die Natur. Oder du machst es dir im erholsamen Wellness Bereich unseres 4* Hotels bequem und lässt die Seele baumeln.

Die Laufreise Höhentraining & Wellness in Livigno auf einen Blick

  • 10 Tage herrlicher Laufurlaub Höhentraining & Wellness in Livigno von Sa, 31.8. – Mo, 9.9.2024 ab 1549 €
  • Übernachtung im erstklassigen 4-Sterne Wellness-Hotel mit Halbpension (5-Gänge-Abendmenü inkl. Mineralwasser)
  • 2 x täglich speziell für dich entwickelte Lauftrainings in Kleingruppen (Höhentraining!)
  • Individuelle Video-Laufstilanalyse, Lauftechnik-Training, Dauerläufe, Tempotraining, funktionelles Training, Vorträge, Workshops & vieles mehr
  • RUNNING Company Funktionslaufshirt, Handout zum Laufseminar und Best of Laufcamp-Fotos

 

RUNNING Company Laufreisen

Was macht die RUNNING Company Laufreise Höhentraining so besonders?

Kleine Trainingsgruppen für noch mehr Qualität

Qualität statt Quantität im Laufcamp Höhentraining

Immer lautet unser Motto: Qualität statt Quantität. Das gilt nicht nur für unser Lauftraining, sondern auch für das Betreuungsverhältnis von Trainer zu Läufern, dass bei unseren Laufreisen maximal 1:10 ist. In unseren Laufseminaren bereitet dich unser Team professionell auf deinen Marathon, Halbmarathon oder 10km-Lauf vor.

Training auf der Laufbahn

Bahntraining wie die Profis

In unserem Höhentrainingscamp in Livigno steht uns auch ein Leichtathletik-Stadion für das Training zur Verfügung. Auf der knallblauen 400m-Tartanbahn läufst du pfeilschnell beim Tempotraining. Im schönsten Stadion aller unser Laufcamps wirst du außerdem mit einem 360-Grad-Bergpanorama belohnt.

Individuelle Video-Laufstilanalyse

Videoanalyse für mehr Laufökonomie auch nach unserer Laufreise Höhentraining

Bei unserer individuellen Videoanalyse schauen wir dir ganz genau auf die Füße und holen so das Beste für dich und deinen nächsten 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon raus. Die Videoaufnahmen geben dir entscheidende Hinweise, um deine Laufökonomie zu optimieren, ganz gleich ob du Anfänger oder erfahrener Läufer bist. Davon profitierst du auch noch nach dem Ende unserer Laufreise.

Trainer aus Leidenschaft und mit viel Erfahrung

Große Laufexpertise für dich im Laufcamp Höhentraining

Im Trainer-Team unserer Laufcamps findest du Deutsche Meister, Transalpine Run Podest-Finisher, EM-Teilnehmer, Triathleten, die München Marathon Siegerin und Wings for Life World Run Deutschland Siegerin 2017. Kurz um: Sportler aus Leidenschaft, mit viel Know-how und Erfahrung, die wissen, wovon sie sprechen. Unser Team macht dich fit!

Ein Laufrevier, das dich begeistert

Ein Bergparadies, das dich verzaubert auf unserer Laufreise Höhentraining Italien

Livigno ist ein traumhaftes Alpenhochtal in Italien, das von flachen, asphaltierten Laufstrecken über Singletrails im Gelände bis hin zu Aufstiegen mit Gipfelglück keinen Läuferwunsch offen lässt. Kurzum: Du findest hier exzellentes Laufterrain für ein professionelles Höhentraining für Läufer. Nutze auch du den Höhentrainingseffekt, um bei deinem Halbmarathon oder Marathon im Herbst neue Bestzeit zu laufen.

„Super Lauftraining, nette Leute, bestes Essen und tolle Landschaft. Einfach großartig!“

Stefan über das Laufcamp Höhentraining & Wellness 2022

„Ein Laufcamp bringt dich nicht nur im Laufen voran, sondern auch durch neue Kontakte. Forza RUNNING Company.“

Kristin nach ihrem Höhentraining Laufurlaub in Italien 2021

„Ein rundum gelungenes Laufcamp – sehr kompetente und individuelle Betreuung und auch der Spaß kam nicht zu kurz.“

Anna über die Laufreise Höhentraining & Wellness Livigno 2020

„Sehr cooles Laufcamp mit top Organisation und super Lauftrainern. Echt zu empfehlen.“

Diane über die Höhentraining Laufreise nach Italien 2019

„Seit meinem letzten Laufcamp 2015 habe ich mich deutlich verbessert – die vielen Anregungen der diversen Trainer haben einen großen Teil dazu beigetragen.“

Mathias über das Laufseminar Höhentraining & Wellness in Livigno 2018

„Das Training war fordernd, die Gesellschaft großartig und wie immer war alles professionell und liebevoll organisiert.“

Markus über die Laufreise Höhentraining Livigno 2017

"Ich nehme alle Bücher ungelesen wieder mit nach Hause, wenn das mal kein gutes Zeichen für einen gelungenen Laufurlaub ist!"

Christine über das Livigno Laufseminar Höhentraining 2017

"Mehr als nur Laufen und mehr als nur ein Schritt in Richtung meiner Traumziele! Klasse Laufurlaub."

Edgar über das Livigno Laufseminar Höhentraining & Wellness 2015

"Mein erstes Laufcamp und bestimmt nicht das letzte mit RUNNING Company."

Margarete nach der Laufreise Höhentraining & Wellness 2015

„Livigno bei Regen oder Sonnenschein muss jedes Jahr wieder sein.“

Chris über das Laufseminar Höhentraining 2014

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RUNNING Company Livigno Laufreise Höhentraining und Tempoläufe auf der blauen BahnRückblick auf unsere tollen Höhentraining Laufreisen nach Italien

 

Dir passt der Termin für diese Laufreise nicht?

Sollte dir das Datum für unser wunderbares Höhentraining Laufcamp in Livigno nicht passen, musst du nicht traurig sein. Wir veranstalten weitere wunderbare Laufreisen, an anderen tollen Laufurlaubsorten in Deutschland, Italien und Spanien über das ganze Jahr verteilt. Einige der weiteren RUNNING Company Laufseminare findest du gleich hier am Ende der Webseite. Wenn du keinen unserer Laufurlaube mehr verpassen möchtest, melde dich am besten gleich zu unserem Newsletter an. Dann bist du über alle Laufcamp-Termine immer informiert.

Das sagen unsere Kunden über RUNNING Company

Robin HarndorfRobin Harndorf
09:24 23 Apr 24
Mit der Running Company zu trainieren war definitiv eine der besten Entscheidungen, die ich dieses Jahr getroffen habe. Nachdem ich knapp vier Jahre kaum noch Fortschritte beim Laufen gemacht habe, habe ich nach neuem Input gesucht. Und zack, sechs Wochen Training mit Bianca, und ich laufe Umfänge und Zeiten, von denen ich früher nicht einmal geträumt hätte.Bianca hat nicht nur wahnsinnig viel fachliches Wissen rund ums Laufen und Training, sie motiviert jeden ihrer Schützlinge bei jedem einzelnen Training und man hat immer etwas zu lachen.Der Trainingsplan wird individuell auf jedes Ziel und jede Person zugeschnitten, das Gruppentraining liefert jede Woche neuen Input und auch dank der vielen tollen anderen Läufer/innen und Bianca und ihrem Team immer sehr viel Spaß.Für jede/n Läufer/in, der/die das Lauftraining auf das nächste Level heben möchte, ist die Running Company genau das richtige.Wer einmal von Bianca trainiert wird, wird vermutlich nie wieder aufhören wollen 😉. Mir geht es in jedem Fall so.
christine grosschristine gross
17:32 07 Apr 24
Eine Woche ist zu kurz. Die interessanten Menschen, die tolle Landschaft, das überragende Trainerteam, das Essen und der Wein und dazwischen Laufen, Radln und Schwimmen.
Michaela AicheleMichaela Aichele
13:55 06 Apr 24
BarbroBarbro
10:16 06 Apr 24
Eine großartige Erfahrung, schade, dass ich das nicht früher entdeckt hatte!
Raphael MüllerRaphael Müller
09:00 05 Apr 24
Das Trainingscamp bot eine äußerst lehrreiche Erfahrung. Die strukturierten Trainingseinheiten waren hervorragend konzipiert und berücksichtigten dabei effektiv die unterschiedlichen Leistungsniveaus der Teilnehmer. Zudem zeichneten sich die Trainer durch die Vergabe konstruktiver Kritik aus, während sie gleichzeitig motivierten und gezielt die Stärken der Teilnehmenden hervorhoben.Wenn es zeitlich passt, wäre ich im nächsten Jahr gerne wieder dabei 🙂
Armin MoussaviArmin Moussavi
14:10 16 Mar 24
Ich hatte gestern eine sehr positive Erfahrung bei der Running Company! Das Team war äußerst professionell und freundlich. Ich ließ meinen Laufstil analysieren und war beeindruckt von der Detailgenauigkeit und dem Fachwissen, mit dem meine Bewegungen untersucht wurden. Die empfohlenen Übungen zur Verbesserung meines Laufstils waren äußerst hilfreich und wurden mir klar und verständlich erklärt. Ich kann die Running Company uneingeschränkt weiterempfehlen und freue mich schon darauf, meine Fortschritte mit ihnen zu teilen!
Niklas BrokampNiklas Brokamp
10:01 11 Mar 24
Super hilfreiche Session mit sympathischem Trainer! Hat mir in der Vorbereitung auf meinen ersten HM in wenigen Wochen sehr geholfen.
Hans Dirk WalzHans Dirk Walz
14:07 08 Feb 24
Wieder mal ein geniales Laufcamp auf Lanzarote: Engagiertes Trainer-Team, gute Mischung von Training, Fun und Urlaub, Gymnastik und Cross-Fit, die man alleine so nicht macht und eine super Laufstil-Analyse durch Bianca. Merci an euch alle!
Tanja VolmTanja Volm
08:19 08 Feb 24
Ich habe das erste Mal an einem Laufcamp von Running Company teilgenommen (auf Lanzarote im Januar), aber sicher nicht das letzte Mal. Ich hatte so viel Spass, die Gruppe war klasse, das Training vielseitig, das Hotel gut. Ich konnte mir zuvor nicht vorstellen, wie man die unterschiedlichen Trainingsniveaus gleichermassen gut betreuen kann, aber es ist den Trainern wirklich gelungen. Ich habe enorm profitiert von dieser Woche. Und mich dabei sogar noch erholt. Danke für alles!
Franziska GoesslerFranziska Goessler
18:35 06 Feb 24
Das Laufcamp auf Lanzarote war einfach super. Man trainiert in verschiedenen Leistungsgruppen, alle hochmotiviert aber nicht alle gleich fit. Die kompetenten Trainer passen sich dem Niveau der Gruppe an, korrigieren, unterstützen, beraten, begleiten während der Läufe. So kann sich ein Jeder weiterentwickeln und in den heimischen Wäldern an der eigenen Performance feilen. Zudem scheint jeden Tag die Sonne, die Stimmung ist grossartig, das Hotel direkt am Meer. Besten Dank an Bianca, Hendrik, Andi und Chris für den tollen Kick in ein neues Laufjahr!
Katrin Greger-PankratKatrin Greger-Pankrat
11:15 06 Feb 24
Tolles Camp - sowohl für den ambitionierten als auch für den gemütlichen Läufer geeignet. Es wird auf jeden individuell eingegangen. Der perfekte Sporturlaub.
Tina YogiSwimTina YogiSwim
18:44 05 Feb 24
Start running – and never stop!Dieser Slogan der RUNNING Company trifft es genau auf den Punkt: einmal angefangen mit dem Lauftraining bei Bianca und ihrem Team, mag man nicht mehr aufhören, einfach, weil die Lauferfahrung mit gleichgesinnten anderen Läufern sehr viel Spaß macht und eine ordentliche Portion Motivation gibt! Hinzu kommt das profunde trainingsspezifische Wissen rund ums Laufen, das Bianca mit ihrem Team mitbringt und somit jedem Camp- oder auch reinem Trainingsteilnehmer genau das Training zur Verfügung stellt, mit dem der oder diejenige Ziele, egal wie gesteckt, gut erreichen kann und manchmal sogar übertrifft. Am gerade stattgefundenen Laufcamp in Lanzarote hat mir das Gemeinschaftsgefühl der Gruppe sehr gut gefallen, sowie die Wahl des Hotels, der Laufstrecken und das sehr abwechslungsreiche Wochenprogramm! Wir sind sicher gerne wieder bei einem weiteren Laufcamp der RUNNING Company mit dabei! Fünf Sterne, alle Daumen hoch, a big smile und eine absolute Empfehlung Für alle Läufer, und solche, die es werden wollen!
Andreas JogminAndreas Jogmin
19:15 03 Feb 24
Laufend Urlaub machen - Ein Slogan, der zum Programm wird. Es wird auf jeden eingegangen und der Fitnessstand eines jeden wird von den Trainern gut eingeschätzt, so dass man in der passenden Gruppe mitlaufen kann aber auch gefordert wird. Fehler werden zeitnah korrigiert und man kann viel an Wissen mitnehmen aber auch an Erfahrungen. An den abwechslungsreichen Trainingstagen ist zwischen den Einheiten auch genug Zeit um z. B. per Rad Lanzarote zu erkunden.
Marianne MartinicMarianne Martinic
16:52 28 Jan 24
Ich kann das Running Company Laufcamp auf Lanzarote jedem Laufbegeisterten wärmstens empfehlen. Wir hatten eine tolle Zeit, haben enorm viel Neues gelernt, viel und mit Freude trainiert und die tolle Atmosphäre mit allen zusammen enorm genossen. Wenn Ihr Eure Zeit/Technik verbessern oder neue Anreize schaffen wollt, dann ist das die ideale Gelegenheit. Ihr werdet optimal trainiert und voller super Erinnerungen nach Hause zurückkommen 🤩.
Marion WaizmannMarion Waizmann
13:42 12 Jan 24
Mein Ziel für 2023 war es, einen Marathon zu laufen. Da ich mich nicht auf eines der zahlreichen Marathonbücher verlassen wollte, holte ich mir professionelle Hilfe. Was soll ich sagen: ich hab meine Entscheidung keine Sekunde bereut! Durch den Trainingsplan, den Bianca Woche für Woche individuell für mich erstellt hat, hab ich mich optimal vorbereitet gefühlt und wenn ich mein Ergebnis ansehe, hätte ich auch nicht besser vorbereitet sein können. Neben dem sportlichen Input hat mir auch die mentale Motivation unglaublich geholfen. Das zusätzliche Gruppentraining einmal wöchentlich hat mich zusätzlich gepusht und meine Leistungen verbessert. Auch der Spaß kam nie zu kurz. Alles in allem kann ich Running Company nur empfehlen. Und jeder, der ein bestimmtes sportliches Laufziel anvisiert hat, sollte sich mit der Hilfe von Bianca und ihrem Team darauf vorbereiten lassen! Ihr werdet es nicht bereuen. 🙂
Daniel PotapczukDaniel Potapczuk
06:46 24 Nov 23
Die Running Company bietet die beste Möglichkeit für ein Trainingslager im Urlaub. Alle Trainer sind nicht nur sehr kompetent und haben viel erreicht, sondern sind auch menschlich top. Lernen kann man also als Läufer auf jedem Niveau.Das Schönste aber ist, dass man Läuferinnen und Läufer aus jedem Winkel der DACH-Staaten kennenlernt und daher nach dem Urlaub bei Wettkämpfen in ganz Deutschland prädestiniert dafür ist einige wieder zu treffen. So hängt man in der Toskana, den Alpen oder anderen legendären Orten nur mit Gleichgesinnten zusammen, hat eine Menge Spaß zusammen und ist immer gut mit Training beschäftigt.Auch die Anmeldung ist sehr einfach. Man braucht nur eine E-Mail an die Running Company schreiben und ist sofort dabei. Man braucht sich danach nicht um die Buchung des Hotels kümmern, oder um die Buchung der Verpflegung, das übernimmt alles die Running Company. Kulturelle Highlights kann man auch am trainingsfreien Tag kennenlernen. Somit hat die Running Company nur Pluspunkte und ist in meiner Perspektive perfekt. Der einzige Grund warum ich nur fünf Sterne gebe ist weil man nicht mehr geben kann, denn die Running Company hat sich eigentlich mehr als fünf Sterne verdient.P.S. An die Running Company:I ch hatte versprochen dass ich eine Bewertung schicke, aber aus einem guten Grund habe ich die Bewertung bis zum 24.11. verschoben. Tut mir Leid für die Verspätung und schöne Grüße.
Georg LeipoldGeorg Leipold
18:24 04 Oct 23
Ohne den professionellen Support durch das Running Company Team, allen voran Bianca, hätte ich mein Marathonziel nie erreicht! Vielen Dank und eine absolute Empfehlung!
Ulya AppelUlya Appel
14:38 28 Sep 23
Danke, Bianca, für ein höchstprofessionelles Training im Rahmen des Premium Coachings. Dass 12 Wochen Training so einen Effekt haben können, hätte ich nicht gedacht. Natürlich kommt am Race-Day viel zusammen - in Berlin vor 4 Tagen hat sich jeder Kilometer gut angefühlt. Die zweite Hälfte ging dann wie von Dir empfohlen sogar noch etwas schneller. Marathon Nummer Eins ist also mehr als erfolgreich geschafft. Wo rennen wir als nächstes?!
Robert HellingRobert Helling
09:36 28 Sep 23
Viel gelernt bei der Videoanalyse. Jetzt muss ich's nur noch umsetzen...
EnricoEnrico
08:05 28 Sep 23
Nach dem tollen Laufcamp in der Toskana hatte ich mich entschieden mich von Bianca coachen zu lassen und einen individuellen Laufplan erstellen zu lassen.Ich hatte nur 3 Monate Zeit für die Vorbereitung und bin zuvor 1,5 Monate nicht zum Laufen kommen.Der Plan von Bianca war manchmal echt hart und bei den Steigerungen am Ende der Trainingseinheit habe ich Sie manchmal verflucht ;-)Mein Zielzeit von 3:30 habe ich leider nicht erreicht,aber ich war viel besser unterwegs als jemals zuvor und konnte mich um 2 Minuten gegenüber meiner Bestzeit von 2017 verbessern.Und das obwohl ich nur ~160 km pro Monat gemacht habe.Am Ende des Marathons habe am Ende gemerkt das es auch für die NY Qualifikation eng wird und dann nochmals Gas gegeben.Da habe gemerkt was Steigerungen am Ende einer Trainingseinheit bewirken.War ein super Coaching, danke Bianca
Beate BachmayerBeate Bachmayer
06:18 26 Sep 23
Auch ich durfte dieses Jahr am grandiosen Berlin Marathon teilnehmen und was soll ich sagen, neue Bestzeit!!!Meine Vorbereitung verlief leider nicht so wie ich es mir vorstellte, und ich musste einige Rückschläge hinnehmen.Aber dank dem super flexiblen Trainingsplan von Bianca, der wöchentlichen Gruppentrainings in München mit Bianca und ihrem Trainer-Team, der guten Ratschläge bei Verletzungen und der stets ermutigenden Worte von Bianca, der guten Tipps (dank Video Analyse mit Bianca), dem wunderbaren Laufcamp in Livigno mit Bianca, hab ich es geschafft und bin überglücklich.Bianca, tausendmal DANKE an dich!!Ich kann die RUNNING Company und Bianca Meyer zu 100% empfehlen und werde ganz bestimmt mit ihr weiter trainieren.
SabrinaSabrina
14:40 08 Sep 23
Die Laufreise nach Livigno war meine erste Laufreise. 10 Tage Lauftraining hat viel Spaß gemacht und hat mir viel gebracht, vor allem die Videoanalyse und die Tipps zum Laufstil waren super hilfreich.
Juliane ZöttleinJuliane Zöttlein
10:00 23 Oct 22
Seit bald 1,5 Jahren bin ich beim Gruppentraining dabei und seit einigen Wochen trainiere ich nach dem persönlichen Trainingsplan von Bianca. Insgesamt ein sehr effizientes, strukturiertes Training mit ganz viel Spaß und tollen Leuten! Die ersten Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen 😊.
Astrid StankeAstrid Stanke
16:41 11 Oct 22
Trainingscamps und Trainingsplan kann ich wirklich jedem, der Spaß am Laufen hat und sich verbessern will, absolut empfehlen! Das Camp auf der wundervollen Seiser Alm im Frühling hat mir tolle neue Impulse gegeben (und viele nette Bekanntschaften machen lassen) und der Trainingsplan im Sommer hat mich zu neuen Bestleistungen gebracht, die ich nicht für möglich gehalten hätte! Zwei neue persönliche Bestleistungen in 1 Woche (10 km und Halbmarathon) - der absolute Wahnsinn! Danke Bianca und danke an das gesamte Top-Team!
Rainer MünchRainer Münch
08:23 11 Oct 22
Die tolle Trainingsplan-Unterstützung durch Bianca und ihr Team haben mir eine erhebliche Verbesserung meiner Laufleistung ermöglicht (Halbmarathon). Die individuellen Wochenpläne waren sehr gut auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Und nebenbei wurden mir alle möglichen Fragen zu Lauftechnik, Schuhwerk oder Ernährung fachkundig beantwortet. Insgesamt eine ganz tolle Erfahrung mit einem sehr fairen Preis-Leistungsverhältnis!
Paola DellepianePaola Dellepiane
05:54 15 Sep 22
Laufcamp Livigno 2022Es war für mich eine tolle Erfahrung, die Betreuung ist hoch professionell, Du lernst unheimlich viel über das Thema Laufen. Die Kulisse ist grandios, die Menschen super. 1A! Und vielen Dank dafür!
Kristin RothKristin Roth
13:12 13 Sep 22
Das erste Mal zum Laufcamp kommen ist schön, wiederkommen NOCH VIEL SCHÖNER! Eine meiner besten Entscheidungen das Training mit der Running Company zu starten. Super tolles Training, geniale Gemeinschaft und die Lauf-Erfolge kommen nebenbei selbstverständlich auch dazu 🙂 danke, liebe Running Company! Macht weiter so ☺️
M. MüllerM. Müller
18:49 31 Aug 22
Zu 1.000% empfehlenswert!Ich bin passionierte Läuferin, habe aber immer wieder mit Weh-Wehchen zu kämpfen. Ich habe die Video-Laufanalyse gebucht, um meinen Laufstyle professionellen bewerten zulassen. Was mache ich richtig, was mache ich was falsch, was kann ich wie verbessern. Meine Erwartungen wurden u.a. mit der Ganzkörperanalyse beim Laufen, den Tipps und Unterlagen übertroffen.Zum einen weiß ich jetzt was ich tun muss und zum anderen bin ich wieder voll motiviert.Hier bleibe ich! 🙂
Ute L.Ute L.
05:57 21 Aug 22
Mein Mann und ich haben die Video-Laufanalyse gebucht, und der Termin mit Regina war klasse! Wir konnten anhand der Videoanalyse sehr gut nachvollziehen, wo unsere kritischen Punkte liegen - und haben im Anschluss daran viele Tipps und Übungen bekommen, um an diesen Punkten zu arbeiten. Unbedingt zu empfehlen!
Andreas DünowAndreas Dünow
09:54 20 Aug 22
Tolles Team, toller Spirit mit Gleichgesinnten und eine wunderschöne Umgebung beim Laufcamp auf der Seiser Alm! Ich komme wieder 🙂
Florian BäumlerFlorian Bäumler
18:24 20 Jun 22
Vielen Dank Bianca für die Super Video-Laufstilanalyse. Was mir sehr gut gefallen hat, dass Du Dir ausgiebig Zeit genommen hast und meine Gangart und mein Laufstil sowie meine Beinstellung ausführlichst untersucht hast! Sehr professionell. Ich habe sehr viel über meinen "Laufstil" gelernt. Ich werde versuchen Deine Tipps für Deine Optimierungen umzusetzen. Ich war wirklich sehr positiv angetan und würde die Running Company sofort weiter empfehlen! Vielen Dank Bianca
Angelika SchneiderAngelika Schneider
09:07 15 Jun 22
Ich wurde von vielen belächelt, als ich erklärt habe, dass ich einen Laufkurs mache - dachte du hast laufen schon als Kind gelernt, hahaha - doch ich bin so froh den START Running Kurs gemacht habe. Es gibt doch ganz schön viele "Kleinigkeiten" die einfach darüber entscheiden ob man mit Spaß läuft oder ob es eine reine schmerzliche Quälerei ist. Körperhaltung, Fußstellung, Armhaltung, Lauf ABC, Aufwärmen, Core Training… in dem Kurs lernt man nicht nur wie, sondern auch warum.Ich bin nach 6 Wochen meine 40min locker ohne Seitenstechen durchgelaufen. Mein Laufstil ist noch nicht perfekt, aber ich weis zumindest auf was ich achte und was ich verändern muss wenn es irgendwo zwickt und zwackt.Außerdem war der Kurs mit Bianca und Flo auch super lustig und immer Unterhaltsam.
Daniela UjfaluschDaniela Ujfalusch
08:26 13 Jun 22
Nach 2 Jahren Laufpause mit dem Einsteigerkurs angefangen und jetzt höchstmotiviert für weitere Trainings um meinen 1. HM im Oktober zu laufen. Danke Bianca und Florian für den tollen Kurs-ich war immer gefordert, nie überfordert und hab jede Menge Tipps mitbekommen- DANKE
Benjamin KeppBenjamin Kepp
07:07 13 Jun 22
Eine tolle Erfahrung an einem der Running Company Laufcamps teilzunehmen. Sportlicher Aktivurlaub, in atemberaubender Landschaft und vor allem mit vielen tollen Menschen. Klasse! Ich komme wieder.
Kai-Uwe SchwarzwaelderKai-Uwe Schwarzwaelder
16:58 18 Apr 22
Das Laufcamp in der Toskana zu dieser Zeit ein absoluter Traum, Sonne pur, tolle Unterkunft mit toller Umgebung und feiner Küche und vor allem ein Trainer Team das keine Wünsche und Bedarf offen lässt um an seiner Form zu arbeiten bzw. zu verbessern oder einfach dem Laufalltag etwas zu entfliehen. Das müsst ihr erleben!
webpinkiewebpinkie
18:24 21 Feb 22
„Einmal im Trainingslager…“ und ein bisschen wie die Profis trainieren, jeder auf seinem Level bei angenehmen Frühlingstemperaturen, das war das Laufcamp Lanzarote. Gemeinsam in der Gruppe nach Traineranleitung zu trainieren macht viel mehr Spaß, besonders bei den sonst vernachlässigten Ergänzungsthemen…Absolut stark.
Claas BeClaas Be
14:36 07 Nov 21
Dank Bianca /der Running Company hatte ich den Transalpinerun gefinisht, professionell, individuell bereitet super auf Wettkämpfe vor (bremst aber auch mal wenn man es mal wieder übertreiben möchte). Sehr weiterzuempfehlen
PetraPetra
07:25 07 Jun 21
persönliche, professionelle und sehr individuelle Betreuung 🙂 immer wieder sehr gerne
Helmut StiglmayrHelmut Stiglmayr
15:05 23 Sep 20
Das Laufcamp in Livigno war wieder Spitze! Professionelles Lauftraining in traumhafter Umgebung. Danke an das tolle Trainerteam.
Ulf PillkahnUlf Pillkahn
15:31 07 Sep 20
Bin seit Jahren regelmäßig bei den Laufcamps dabei und immer wieder aufs Neue ist es ein Erlebnis. Ich mag das Laufen und fühle mich hier verstanden. Sehr empfehlenswert!
NicNic
06:44 13 Jul 20
Zwei neue Bestzeiten in kurzer Zeit sprechen für sich. Wer eine tolle Trainingsbetreuung und Laufstilanalyse sucht ist hier genau richtig. Bianca kümmert sich super akribisch um die optimale Trainingssteuerung, ist immer erreichbar und hat mich damit zu neuen PBs über 10k und 42k verletzungfrei gecoacht. Vielen Dank für die tolle Unterstützung.
Markus LückeMarkus Lücke
06:57 02 Jun 20
Seit Anfang des Jahres trainiere ich nun mit der RUNNING Company und bin sehr zufrieden! Das Gruppentraining ist abwechslungsreich, fordernd und es macht Spaß mit Gleichgesinnten an seine Limits zu gehen und sich stetig zu verbessern. Die wöchentlich individuell auf die persönlichen Ziele eingestellten Trainingspläne sind ebenfalls abwechslungsreich und motivierend und sorgen schon nach wenigen Wochen für neue persönliche Bestzeiten!Wer ein professionelles Lauftraining sucht, dem ist die RUNNING Company wärmstens zu empfehlen!
Norman KöchigNorman Köchig
15:30 10 Jun 19
Ich war nun zum dritten mal in ein Laufcamp der Running Company dabei und es wird nicht das letzte gewesen sein. Es war das Laufcamp in den Bergen (Seiser Alm 2019) und mal wieder perfekt strukturiert. Unterkunft TOP, Sporteinheiten TOP, Verpflegung TOP, Seminare TOP und die Landschaft sogar ein TRAUM 😀 Wer von motivierten Trainern/innen etwas lernen möchte, der ist in dem Camp auch gut aufgehoben. Dies gilt nicht nur für ambitionierte Läufer, sondern auch für Laufanfänger. Denn die Läufer werden immer in passende Leistungsgruppen eingeteilt.
Wire 154Wire 154
19:01 07 Feb 19
Habe im Januar 19 ein toll organisiertes Laufcamp auf Lanzarote mit vielen netten und motivierten Menschen mitgemacht. Es war ein gelungener Mix aus Sport und Erholung. Für Läufer genau das richtige ?
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