Francisca Nothaft

Francisca Nothaft

Lauftrainerin

Francisca Nothaft (Jhg. 1994) trat mit sechs Jahren in die Leichtathletikabteilung des TSV Ochenbruck ein und merkte schnell, dass sie auf der Mittelstrecke zu Hause ist. Sie besuchte die Leistungssportklasse der Bertolt-Brecht-Schule NĂŒrnberg. Dort trainierte sie bis zu neun 9 Mal pro Woche und startete am Wochenende regelmĂ€ĂŸig auf WettkĂ€mpfen ĂŒber ihre Paradestrecken 800 m und 1.500 m. Francisca hat Ihren Bachelor-Abschluss in „Wissenschaftliche Grundlagen des Sports“ an der TU MĂŒnchen erworben.

„Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden“ trifft es wohl am Besten, wenn man als LĂ€ufer bei Wind und Wetter rausgeht, um sein Training zu absolvieren. Doch das GefĂŒhl nach einer erfolgreich beendeten Laufsession ist unbeschreiblich schön. Mir ist es wichtig, unsere Athleten langfristig fĂŒr das Laufen zu motivieren und ihnen das „Flow“-Erlebnis zu zeigen. RĂŒckschlĂ€ge gehören leider ab und an zum Sportlerleben; dann heißt es, auch diese Phasen gemeinsam zu meistern und den Kopf nicht in den Sand zu stecken. Gemeinsam pack maÂŽs!“

Sportliche Erfolge

  • Teilnahme an den Deutschen Hallenmeisterschaften (2010)
  • 2. Bayerische Hallenmeisterin ĂŒber 800 m und 1.500 m (2010)
  • Bayerische Meisterin ĂŒber 2.000 m (2009)
  • 3. Bayerische Crossmeisterin (2008 + 2009)

Bestzeiten

  • 800 m: 2.20 min. (2010)
  • 1500 m: 4.49 min. (2010)
  • 2000 m: 6.59 min. (2009)

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