Dein Laufevent finden: Laufen in München und im Münchner Umland. Unser Laufkalender zeigt dir, wo und wann du 2024 bei einem Volkslauf starten kannst.
Unser München Laufkalender gibt dir Auskunft, wo du dich im sportlichen Wettkampf über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon messen kannst. Hier findest du eine Übersicht aller 5 km- und 10 km-Volksläufe in München und im Münchner Umland. Ebenso sind alle Halbmarathon-Termine und Marathon-Termine enthalten. Ein Service der Laufschule RUNNING Company, führender Trainingsanbieter für motivierendes und professionelles Lauftraining in München sowie Veranstalter für traumhafte Laufreisen in Deutschland, Italien und Spanien.
Januar
Mi, 1.1. | Benefiz Neujahrslauf | Englischer Garten | 7 km |
vss. Fr, 6.1. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 15 km |
vss. So, 12.1. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 17 km |
vss. Mi, 15.1. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
So, 19.1. – | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
Februar
vss. Sa, 1.2. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 20 km |
vss. So, 2.2. | Münchner Stadion-Cross | München Post SV | 3,8 km, 5 km, 7,4 km |
– So, 2.2. | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
vss. Mi, 5.2. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
vss. So, 9.2. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 21,4 km |
März
So, 17.3. | Westparklauf | Westpark | 5 km / 10 km |
So, 17.3. | Frühjahrslauf | Freising | 5,3 km / 10,6 km / 15,9 km / 21,2 km |
So, 17.3. | Ebersberger Seelauf | Ebersberg | 5 km / 10 km |
Sa, 23.3. – | RUNNING Company TOSKANA LAUFREISE |
Marina di Bibbona (Toskana) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
April
– Sa, 6.4. | RUNNING Company TOSKANA LAUFREISE |
Marina di Bibbona (Italien) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
Mo, 8.4. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:45 Uhr |
Sa, 13.4. | Tipp: Forstenrieder Volkslauf | Forstenrieder Park | 10 km / Halbmarathon |
Sa, 13.4. | Ampermarathon Olching | Olching | 1/3-Marathon, 2/3-Marathon, Marathon |
Sa, 20.4. | Halbmarathon München | Olympiapark | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
So, 21.4. | Halbmarathon Strasslach | Straßlach | 10 km / Halbmarathon |
Di, 23.4. | Organspendelauf | Westpark | 2,5 km / 5 km / 10 km |
25.4.-1.6. | Blaues Land läuft – Klimalauf | Virtual Run | 5 km / 10 km |
So, 28.4. | Wesslinger Seelauf | Wessling | 3,5 km / 10 km |
Mai
Sa, 4.5. | Münchner Kindl Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km |
So, 5.5. | Wings for Life World Run | Olympiapark | Join our RUNNING Company Team! |
So, 5.5. | Mettenheimer Alleelauf | Mettenheim | 5 km / 10 km |
So, 5.5. | Gröbenzeller Familienlauf | Gröbenzell | 3,3 km / 6,7 km / 10 km |
So, 12.5. | Giro di Monaco Benefizlauf | Altstadtring | ca. 5 km |
Mi, 15.5. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 1500 m, 5000 m Bahn |
– Do, 16.5. | START Running Anfänger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wo, Mo+Do 18:45 Uhr |
Do, 16.5. | 5×5 km Teamstaffel | Westpark | 5×5 km Staffel |
vss. Fr, 17.5. | Panoramalauf | Freising | 4,1 km / 6,4 km |
Sa, 18.5. | Rupertus Thermen-Citylauf | Bad Reichenhall | 5,5 km /10 km |
Sa, 18.5. | Hochstaufen-Trailrun | Bad Reichenhall | 19 km, 1350 Hm |
Sa, 26.05. – | RUNNING Company TRAIL-LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche Laufurlaub in den Bergen. |
Juni
– Sa, 1.6. | RUNNING Company TRAIL-LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche in den Bergen laufen. |
Mo, 3.6. – | START Running Einsteiger-Lauftraining | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wo, Mo+Do 18:45 Uhr |
Mi, 12.6. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 1500 m, 2000 m, 3000 m Bahn |
So, 16.6. | Grasbrunner Lauf | Grasbrunn | 5 km / 10 km |
Mi, 26.6. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 1500 m, 5000 m Bahn |
So, 30.6. | Münchner Stadtlauf | Ludwigstraße, München | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
Juli
Mi, 3.7. | Sommerlauf München | Olympiapark | 5 km / 10 km |
So, 7.7. | Staffelsee-Panoramalauf | Murnau am Staffelsee | 5 km / 10 km |
vss. So, 7.7. | Wolfratshauser Stadtlauf | Wolfratshausen | 5 km / 10 km |
vss. So, 7.7. | Hope & Possibility Run | Ostpark | 2,5 km / 5 km / 10 km |
vss. So, 7.7. | Sommerlauf Baierbrunn | Baierbrunn | 2,5 km / 5 km / 10 km |
vss. So, 7.7. | Grünwalder Burglauf | Grünwald | 5 km / 10 km / 2×5 km Staffel |
vss. So, 7.7. | Hardy’s Stadtlauf Fürstenfeldbruck | Fürstenfeldbruck | 5 km / 10 km / 21,1 km |
Mi, 10.7. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 1500 m, 2000 m, 3000 m Bahn |
– Do, 11.7. | START Running Anfänger-Lauftraining | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:45 Uhr |
So, 14.7. | Benefiz-Blutenburglauf | Untermenzing | 5 km / 10 km |
So, 21.7. | Rückenwindlauf „Laufen für Kinder“ | Garching | 5 km / 10 km |
entfällt 2024 | Bavarian Run | Olympiapark | 5 km / 10 km / 15 km |
August
Do, 29.8. – | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING LIVIGNO |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufreise Höhentraining & Wellness der Extraklasse! |
September
Do, 29.8. – So, 1.9. | RUNNING Company LAUFWOCHENENDE ITALIEN | Livigno (Italien) | 4 Tage Laufwochenende Lombardei. Höhentraining und 4*-Wellness-Hotel. |
Sa, 7.9. | Freisinger Volksfestlauf | Freising | 6,5 km |
vss. Sa, 7.9. | Lauf in den Herbst | Putzbrunn | 5,3 km / 10,7 km |
– Sa, 7.9. | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING LIVIGNO |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufurlaub Höhentraining der Extraklasse! |
So, 8.9. | run for life | Englischer Garten | 5,8 km / 10 km |
vss. So, 8.9. | Isar-Lauf Bad Tölz – Lenggries | Tölz – Lenggries | 10 km / 21 km / 30 km |
Do, 12.9.- | START Running Einsteiger-Lauftraining | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:30 Uhr |
Do, 12.9. | RUN for HOPE Charity-Lauf | Feringasee | beliebig, 2,6 km-Runde |
Sa, 14.9. | 6-Stunden-Lauf München | Post-Sportpark | 6 Stunden |
So, 15.9. | Tipp: OMV Halbmarathon Altötting | Altötting | 6 km / Halbmarathon |
So, 15.9. | Karlsfelder Seelauf | Karlsfeld | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
vss. Sa, 21.9. | Oktoberfestlauf | Oberschleißheim | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
So, 22.9. | Erdinger Stadtlauf | Erding | 10 km |
vss. So, 22.9. | Lions-Monopteros-Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km / 14 km / 28 km / 33 km |
Oktober
Do, 3.10. – | RUNNING Company CHIEMSEE LAUFREISE | Prien am Chiemsee | 5 Tage Laufreise an den Chiemsee in Bayern |
Do, 3.10. | Tipp: Schweiger Forstlauf der LG Sempt | Anzing | 5 km / 10 km |
Do, 3.10. | Gilching läuft | Gilching | 3,2 km / 5 km / 10 km |
– Mo, 7.10. | RUNNING Company CHIEMSEE LAUFREISE | Prien am Chiemsee | 5 Tage Laufreise an den Chiemsee ins Bayern |
vss. Sa, 12.10. | Riem Arcaden Run | Riem | 5 km / 10 km |
So, 13.10. | Generali München Marathon | München | 10 km / Halbmarathon / Marathon / Marathonstaffel |
vss. Sa, 19.10. | Charity Walk & Run München | München | 5 km / 10 km |
vss. So, 20.10. | Germeringer Stadtlauf | Germering | 10 km |
vss. So, 20.10. | Olympia Alm Cross | Olympiapark | 6,6 km / 8,8 km |
– Mo, 21.10. | START Running Anfänger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:30 Uhr |
So, 27.10. | Holzkirchner Marktlauf | Holzkirchen | 5 km, 10 km, 10 Meilen |
November
So, 10.11. | Teufelsberg-Crosslauf | Aubinger Lohe | 4,7 km / 10 km |
vss. Mi, 13.11. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
Sa, 16.11. | Lauf „Ich Lauf Mit gegen Gewalt“ | Haar | 5 km, 10 km |
vss. 26.11.-6.1.25 | Blaues Land läuft – XMAS-Challenge | virtuell | 5 km / 10 km |
Dezember
vss. Sa, 7.12. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 10 km |
vss. Mi, 11.12. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
vss. So, 15.12. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 13 km |
vss. Mi, 19.12. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
Di, 31.12. | Silvesterlauf | Olympiapark | 10 km |
Solltest du ein Laufevent in der Münchener Region kennen, ganz gleich ob 5 km-Lauf, 10 km-Rennen, Halbmarathon oder Marathon, dass hier noch fehlt, schreibe uns eine Mail. Wir ergänzen den Lauftermin dann in unserem Laufkalender.
Alle, die in unserem Laufkalender noch nicht fündig geworden sind, können in der Lauftermine-Datenbank von MyFinish suchen. Dort findet man Laufveranstaltungen aus ganz Deutschland.