Laufkalender München und Münchner Region

Laufveranstaltung

Dein Laufevent finden: Laufen in München und im Münchner Umland. Unser Laufkalender zeigt dir, wo und wann du 2024 bei einem Volkslauf starten kannst.

Unser München Laufkalender gibt dir Auskunft, wo du dich im sportlichen Wettkampf über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon messen kannst. Hier findest du eine Übersicht aller 5 km- und 10 km-Volksläufe in München und im Münchner Umland. Ebenso sind alle Halbmarathon-Termine und Marathon-Termine enthalten. Ein Service der Laufschule RUNNING Company, führender Trainingsanbieter für motivierendes und professionelles Lauftraining in München sowie Veranstalter für traumhafte Laufreisen in Deutschland, Italien und Spanien.

Januar

Mo, 1.1. Benefiz Neujahrslauf Englischer Garten 7 km
Fr, 6.1. Winterlaufserie München Olympiapark 15 km
So, 14.1. Ismaninger Winterlaufserie Ismaning 17 km
vss. Mi, 15.1. ZHS Crosslaufserie Olympiapark 7,4 km
So, 19.1. – RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP Puerto del Carmen Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company!

Februar

 – So, 2.2. RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP Puerto del Carmen Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company!
vss. Mi, 5.2. ZHS Crosslaufserie Olympiapark 7,4 km
Sa, 17.2. Winterlaufserie München Olympiapark 20 km
So, 25.2. Ismaninger Winterlaufserie Ismaning 21,4 km

März

Sa, 2.3. Münchner Stadion-Cross München Post SV 3,8 km, 5 km, 7,4 km
So, 17.3. Westparklauf Westpark 5 km / 10 km
So, 17.3. Frühjahrslauf Freising 5,3 km / 10,6 km / 15,9 km / 21,2 km
So, 17.3. Ebersberger Seelauf Ebersberg 5 km / 10 km
Sa, 23.3. – RUNNING Company
TOSKANA LAUFREISE
Marina di Bibbona (Toskana) 1 oder 2 Wochen Laufurlaub

April

– Sa, 6.4. RUNNING Company
TOSKANA LAUFREISE
Marina di Bibbona (Italien) 1 oder 2 Wochen Laufurlaub
Mo, 8.4. – START Running Einsteiger-Laufkurs Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:45 Uhr
Sa, 13.4. Tipp: Forstenrieder Volkslauf Forstenrieder Park 10 km / Halbmarathon
Sa, 13.4. Ampermarathon Olching Olching 1/3-Marathon, 2/3-Marathon, Marathon
Sa, 20.4. Halbmarathon München Olympiapark 5 km / 10 km / Halbmarathon
So, 21.4. Halbmarathon Strasslach Straßlach 10 km / Halbmarathon
Di, 23.4. Organspendelauf Westpark 2,5 km / 5 km / 10 km
25.4.-1.6. Blaues Land läuft – Klimalauf Virtual Run 5 km / 10 km
Sa, 27.4. GaPa Trail Garmisch-Partenkirchen 10 km / 20 km / 26 km Trail
So, 28.4. Wesslinger Seelauf Wessling 3,5 km / 10 km

Mai

Fr, 3.5. Panoramalauf Freising 4,1 km / 6,4 km
Sa, 4.5. Münchner Kindl Lauf Englischer Garten 5 km / 10 km
So, 5.5. Wings for Life World Run Olympiapark Join our RUNNING Company Team!
So, 5.5. Mettenheimer Alleelauf Mettenheim 5 km / 10 km
So, 5.5. Gröbenzeller Familienlauf Gröbenzell 3,3 km / 6,7 km / 10 km
So, 12.5. Giro di Monaco Benefizlauf Altstadtring ca. 5 km
Mi, 15.5. Karlsfelder Läufercup Karlsfeld 800 m, 1500 m, 5000 m Bahn
– Do, 16.5. START Running Anfänger-Laufkurs Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wo, Mo+Do 18:45 Uhr
Do, 16.5. 5×5 km Teamstaffel Westpark 5×5 km Staffel
Sa, 18.5. Rupertus Thermen-Citylauf Bad Reichenhall  5,5 km /10 km
Sa, 18.5. Hochstaufen-Trailrun Bad Reichenhall  19 km, 1350 Hm
Sa, 26.05. – RUNNING Company TRAIL-LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM Seiser Alm (ITA) 4 Tage oder 1 Woche Laufurlaub in den Bergen.

Juni

– Sa, 1.6. RUNNING Company TRAIL-LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM Seiser Alm (ITA) 4 Tage oder 1 Woche in den Bergen laufen.
Mo, 3.6. – START Running Einsteiger-Lauftraining Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wo, Mo+Do 18:45 Uhr
Mi, 12.6. Karlsfelder Läufercup Karlsfeld 800 m, 1500 m, 2000 m, 3000 m Bahn
So, 16.6. Grasbrunner Lauf Grasbrunn 5 km / 10 km
Mi, 26.6. Karlsfelder Läufercup Karlsfeld 800 m, 1500 m, 5000 m Bahn
So, 30.6. Münchner Stadtlauf Ludwigstraße, München 5 km / 10 km / Halbmarathon
So, 30.6. Sommerlauf Baierbrunn Baierbrunn 2,5 km / 5 km / 10 km

Juli

Mi, 3.7. Sommernachtslauf München Olympiapark 5 km / 10 km
So, 7.7. Staffelsee-Panoramalauf Murnau am Staffelsee 5 km / 10 km
vss. So, 7.7. Wolfratshauser Stadtlauf Wolfratshausen 5 km / 10 km
vss. So, 7.7. Hope & Possibility Run Ostpark 2,5 km / 5 km / 10 km
So, 14.7. Grünwalder Burglauf Grünwald 5 km / 10 km / 2×5 km Staffel
vss. So, 7.7. Hardy’s Stadtlauf Fürstenfeldbruck Fürstenfeldbruck 5 km / 10 km / 21,1 km
Mi, 10.7. Karlsfelder Läufercup Karlsfeld 800 m, 1500 m, 2000 m, 3000 m Bahn
– Do, 11.7. START Running Anfänger-Lauftraining Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:45 Uhr
So, 14.7. Benefiz-Blutenburglauf Untermenzing 5 km / 10 km
So, 21.7. Rückenwindlauf „Laufen für Kinder“ Garching 5 km / 10 km
entfällt 2024 Bavarian Run Olympiapark 5 km / 10 km / 15 km

August

Sa, 31.8. – RUNNING Company LAUFCAMP
HÖHENTRAINING LIVIGNO
Livigno (Italien) 10 Tage Laufreise Höhentraining & Wellness der Extraklasse!

September

Sa, 31.8. – Di, 3.9. RUNNING Company LAUFWOCHENENDE ITALIEN Livigno (Italien) 4 Tage Laufwochenende Lombardei. Höhentraining und 4*-Wellness-Hotel.
Sa, 7.9. Freisinger Volksfestlauf Freising 6,5 km
vss. Sa, 7.9. Lauf in den Herbst Putzbrunn 5,3 km / 10,7 km
– Mo, 9.9. RUNNING Company LAUFCAMP
HÖHENTRAINING
LIVIGNO
Livigno (Italien) 10 Tage Laufurlaub Höhentraining der Extraklasse!
So, 8.9. run for life Englischer Garten 5,8 km / 10 km
Do, 12.9.- START Running Einsteiger-Lauftraining Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:30 Uhr
Do, 12.9. RUN for HOPE Charity-Lauf Feringasee beliebig, 2,6 km-Runde
Sa, 14.9. 6-Stunden-Lauf München Post-Sportpark 6 Stunden
So, 15.9. Tipp: OMV Halbmarathon Altötting Altötting 6 km / Halbmarathon
So, 15.9. Karlsfelder Seelauf Karlsfeld 5 km / 10 km / Halbmarathon
So, 22.9. Isar-Lauf Bad Tölz – Lenggries Tölz – Lenggries 10 km / 21 km / 30 km
So, 22.9. Erdinger Stadtlauf Erding 10 km
Sa, 28.9. Oktoberfestlauf Oberschleißheim 5 km / 10 km / Halbmarathon
So, 29.9. Lions-Monopteros-Lauf Englischer Garten 5 km / 10 km / 14 km / 28 km / 33 km

Oktober

Do, 3.10. – RUNNING Company CHIEMSEE LAUFREISE Prien am Chiemsee 5 Tage Laufreise an den Chiemsee in Bayern
Do, 3.10. Tipp: Schweiger Forstlauf der LG Sempt Anzing 5 km / 10 km
Do, 3.10. Gilching läuft Gilching 3,2 km / 5 km / 10 km
– Mo, 7.10. RUNNING Company CHIEMSEE LAUFREISE Prien am Chiemsee 5 Tage Laufreise an den Chiemsee ins Bayern
vss. Sa, 12.10. Riem Arcaden Run Riem 5 km / 10 km
So, 13.10. Generali München Marathon München 10 km / Halbmarathon / Marathon / Marathonstaffel
So, 13.10. Germeringer Stadtlauf Germering 10 km
vss. Sa, 19.10. Charity Walk & Run München München 5 km / 10 km
vss. So, 20.10. Olympia Alm Cross Olympiapark 6,6 km / 8,8 km
– Mo, 21.10. START Running Anfänger-Laufkurs Isarauen München Von 0 auf 40 Minuten in 6 Wochen, Mo+Do 18:30 Uhr
So, 27.10. Holzkirchner Marktlauf Holzkirchen 5 km, 10 km, 10 Meilen

November

So, 10.11. Teufelsberg-Crosslauf Aubinger Lohe 4,7 km / 10 km
vss. Mi, 13.11. ZHS Crosslaufserie Olympiapark 7,4 km
Sa, 16.11. Lauf „Ich Lauf Mit gegen Gewalt“ Haar 5 km, 10 km
vss. 26.11.-6.1.25 Blaues Land läuft – XMAS-Challenge virtuell 5 km / 10 km

Dezember

vss. Sa, 7.12. Winterlaufserie München Olympiapark 10 km
vss. Mi, 11.12. ZHS Crosslaufserie Olympiapark 7,4 km
vss. So, 15.12. Ismaninger Winterlaufserie Ismaning 13 km
vss. Mi, 19.12. ZHS Crosslaufserie Olympiapark 7,4 km
Di, 31.12. Silvesterlauf Olympiapark 10 km

Solltest du ein Laufevent in der Münchener Region kennen, ganz gleich ob 5 km-Lauf, 10 km-Rennen, Halbmarathon oder Marathon, dass hier noch fehlt, schreibe uns eine Mail. Wir ergänzen den Lauftermin dann in unserem Laufkalender.

Alle, die in unserem Laufkalender noch nicht fündig geworden sind, können in der Lauftermine-Datenbank von MyFinish suchen. Dort findet man Laufveranstaltungen aus ganz Deutschland.

Zum nächsten 10 km-Lauf oder Halbmarathon nicht alleine fahren?

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