Laufen in München und Umgebung
Du willst wieder mal richtig Laufen, dich im sportlichen Wettkampf messen oder einfach nur mit Gleichgesinnten ein schönes Lauferlebnis genießen?
Hier findest du eine Übersicht verschiedener Läufe in und um München. Ein Service der Laufschule RUNNING Company aus München – wir bieten dir außerdem Lauftrainings in München und Laufreisen nach Italien und auf die Kanaren.
Januar
| Di, 01.01. | Benefiz Neujahrslauf | Englischer Garten | 7 km |
| So, 06.01. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 15 km |
| So, 13.01. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 17 km |
| So, 18.01. | Münchner Stadion-Cross | München Post SV | 3,8 km, 5 km, 7,4 km |
| Mi, 23.01. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 20.01. – | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
Februar
| – So, 03.02. | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
| Mi, 06.02. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 10.02. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 20 km |
| Di, 12.02. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 40.0 |
| So, 24.02. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 21,4 km |
März
| So, 17.03. | Westparklauf | Westpark | 5 km / 10 km |
| vss. So, 17.03. | Ottobrunner 6 Stunden Lauf | Ottobrunn | 1.442m-Rundkurs |
| So, 24.03. | Puchheimer Volkslauf | Puchheim | 4 km / 10 km |
| Di, 26.03. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 41.0 |
| Sa, 30.03. | Tipp: Forstenrieder Volkslauf | Forstenrieder Park | 10 km / Halbmarathon |
| So, 31.03. | Frühjahrslauf Freising | Freising | 5 km / 10 km / 15 km / 21 km |
April
| Sa, 06.04. | Andechs Trail | Andechs | 8,4 km (100 Hm) / 15 km (285 Hm) |
| So, 07.04. | Halbmarathon Strasslach | Straßlach | 7 km / Halbmarathon |
| So, 07.04. | Ebersberger Seelauf | Ebersberg | 5 km / 10 km |
| Sa, 13.04. – | RUNNING Company TOSKANA LAUFCAMP | Marina di Bibbona (Italien) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
| Sa, 13.04. | Lohhofer Osterlauf | Lohhof | 10 km |
| Sa, 13.04. | Spartan Race | Olympiapark | Sprint / 5+ km Hindernislauf |
| – Sa, 27.04. | RUNNING Company TOSKANA LAUFCAMP | Marina di Bibbona (Italien) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
| So, 28.04. | Halbmarathon München | Olympiapark | 10km / Halbmarathon |
| Mo, 29.04. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
Mai
| Sa, 04.05. | Innsbruck Alpine Trailrun Festival | Innsbruck | 15 / 25 / 42 / 65 / 85 km |
| Sa, 04.05. | Münchner Kindl Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km |
| So, 05.05. | Wings for Life World Run | Olympiapark | Join our RUNNING Company Team! |
| Mi, 08.05. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 5000 m Bahn |
| Fr, 17.05. | Panoramalauf | Freising | 4,1 km / 6,4 km |
| So, 19.05. | Wesslinger Seelauf | Wessling | 3,4 km / 10 km |
| So, 19.05. | Gröbenzeller Familienlauf | Gröbenzell | 3,3 km / 6,7 km / 10 km |
| So, 19.05. | Feldkirchner Straßenlauf | Feldkirchen | 5 km / 10 km |
| So, 19.05. | Mettenheimer Alleelauf | Mettenheim | 5 km / 10 km |
| Di, 21.05. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 42.0 |
| Mi,22.05. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 3000 m Bahn |
| Mi, 29.05. – | RUNNING Company LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche Laufurlaub in den Bergen. |
Juni
| So, 02.06. | CrossLauf Forstern | Forstern | 5 km / 10 km |
| – Mi, 05.06. | RUNNING Company LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche in den Bergen laufen. |
| Mi, 05.06. | 5×5 km Teamstaffel | Westpark | 5×5 km Staffel |
| Mi, 05.06. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 5000 m Bahn |
| – Do, 06.06. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Mo, 17.06. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Do, 27.06. | IsarRun | Freising | 6,1 km / 8,4 km |
| So, 30.06. | Brunnthal Lauf | Brunnthal | 5 km / 10 km |
| So, 30.06. | Shoe4Africa Spendenlauf | Schloss Blutenburg, München | 6,3 km |
| So, 30.06. | Münchner Stadtlauf | Ludwigstraße, München | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
Juli
| Mi, 03.07. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 3000 m Bahn |
| Sa, 06.07. | Grasbrunner Lauf | Grasbrunn | 5 km / 10 km |
| So, 07.07. | Bavarian Run | Olympiapark | 5 km / 10 km / 15 km |
| So, 07.07. | Wolfratshauser Stadtlauf | Wolfratshausen | 5 km / 10 km |
| Mi, 10.07. | Sommernachtslauf München | Olympiapark | 6 km / 10 km |
| So, 14.07. | Benefiz-Blutenburglauf | Untermenzing | 5 km / 10 km |
| So, 14.07. | run4Trees | Unterhaching | 10 km / Halbmarathon |
| So, 14.07. | Charity Walk & Run München | München | 5 km / 10 km |
| Fr, 19.07. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 10.000 m Bahn |
| Sa, 20.07. | Leonhardi Benefizlauf | Höhenkirchen-Siegertsbrunn | 2,5 km / 5 km / 10 km |
| So, 21.07. | Rückenwindlauf „Laufen für Kinder“ | Garching | 5 km / 10 km |
| Di, 23.07. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 43.0 |
| – Do, 25.07. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| So, 28.07. | Hope & Possibility Run | Westpark | 10 km |
| Mo, 29.07. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
August
| Sa, 10.08. | Dachauer Straßenlauf | Dachau | 10 km |
| Sa, 31.08. | RupertusThermen-Lauf | Bad Reichenhall | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
September
| Mi, 04.09. | Freisinger Volksfestlauf | Freising | 6 / 10 km |
| – Do, 05.09. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Sa, 07.09. | Reebook Women’s Run | Olympiapark | 5 km / 8 km |
| So, 08.09. | run for life | Englischer Garten | 5,8 km / 10 km |
| So, 08.09. | Isar-Lauf Bad Tölz – Lenggries | Tölz – Lenggries | 10 km / 21 km / 30 km |
| Mo, 09.09. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Do, 12.09. – | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING & WELLNESS |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufurlaub mit Höhentraining der Extraklasse! |
| Do, 12.09. | RUN for HOPE Charity-Lauf | Feringasee | beliebig, 2,6km-Runde |
| Do, 12.09. – So, 15.09. | RUNNING Company LAUFWOCHENENDE LIVIGNO | Livigno (Italien) | 4 Tage Laufwochenende Lombardei. Höhentraining und 4*-Wellness-Hotel. |
| Sa, 14.09. | Lauf in den Herbst | Putzbrunn | 4,8 km / 8 km |
| Sa, 14.09. | 6-Stunden-Lauf München | Post-Sportpark | 6 Stunden |
| So, 15.09. | Karlsfelder Seelauf | Karlsfeld | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
| So, 15.09. | Internat. OMV Halbmarathon Altötting | Altötting | 6 km / Halbmarathon |
| – Sa, 21.09. | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING & WELLNESS |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufurlaub mit Höhentraining der Extraklasse! |
| So, 22.09. | Erdinger Stadtlauf | Erding | 10 km |
| Di, 24.09. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 44.0 |
| Sa, 28.09. | Oktoberfestlauf | Oberschleißheim | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
| So, 29.09. | Lions-Monopteros-Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km / 14 km / 28 km / 33 km |
Oktober
| Oktober | |||
| Di, 03.10. | Tipp: Schweiger Forstlauf LG Sempt | Anzing | 5 km / 10 km |
| Di, 03.10. | Gilching läuft | Gilching | 3,2 km / 5 km / 10 km |
| So, 06.10. | Andechser Naturlauf | Gilching | 6,5 km / 10 km |
| So, 13.10. | Generali München Marathon | München | 10 km / Halb- / Marathon / Marathonstaffel |
| – Do, 17.10. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| vss. Sa, 19.10. | Riem Arcaden Run | Riem | 5 km / 10 km |
| So, 20.10. | Germeringer Stadtlauf | Germering | 10 km |
| Sa, 26.10. | Tipp: Bestzeitmarathon | Riemer Park | Viertel-, Halb- und Marathon |
| So, 27.10. | Holzkirchner Marktlauf | Holzkirchen | 10 km |
November
| So, 10.11. | Teufelsberg-Crosslauf | Aubinger Lohe | 4,7 km / 10 km |
| vss. Mi, 13.11. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 17.11. | Olympia Alm Cross | Olympiapark | 1,1 – 6,6 km |
| Di, 19.11. | RUNNING Company Stammtisch | Restaurant Gerner’s | Stammtisch 45.0 |
| vss. Mi, 20.11. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
Dezember
| So, xx.12. | RUNNING Company X-Mas Party | München | Wir feiern ein tolles Lauf Jahr! |
| Sa, 07.12. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 10 km |
| So, 15.12. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 13 km |
| vss. Mi, 18.12. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| Di, 31.12. | Silvesterlauf | Olympiapark | 10 km |
Solltest du ein Laufevent in der Münchener Region organisieren, dass hier noch nicht aufgeführt ist, schreibe uns eine Mail, wir ergänzen deine Laufveranstaltung gerne in unserem Laufkalender.
Für alle die in unserer Übersicht noch nicht fündig geworden sind können hier in der Lauftermine-Datenbank von MyFinish suchen. Dort findet man Lauftermine aus ganz Deutschland.