Laufen in München und Umgebung
Du willst wieder mal richtig Laufen, dich im sportlichen Wettkampf messen oder einfach nur mit Gleichgesinnten ein schönes Lauferlebnis genießen?
Hier findest du eine Übersicht verschiedener Läufe in und um München. Ein Service der Laufschule RUNNING Company aus München – wir bieten dir außerdem Lauftrainings in München und Laufreisen nach Italien und auf die Kanaren.
November
| Di, 5.11. | RUNNING Company Stammtisch 45.0 | Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| So, 10.11. | Teufelsberg-Crosslauf | Aubinger Lohe | 4,7 km / 10 km |
| Mi, 13.11. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 17.11. | Olympia Alm Cross | Olympiapark | 1,1 – 6,6 km |
| Mi, 27.11. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
Dezember
| Sa, 07.12. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 10 km |
| Sa, 14.12. | RUNNING Company X-Mas Party | München | Wir feiern ein tolles Lauf-Jahr! |
| So, 15.12. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 13 km |
| Mi, 18.12. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| Di, 31.12. | Silvesterlauf | Olympiapark | 10 km |
Januar
| Mi, 01.01. | Benefiz Neujahrslauf | Englischer Garten | 7 km |
| Mo, 06.01. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 15 km |
| So, 12.01. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 17 km |
| Mi, 15.01. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 19.01. – | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
| So, 26.01. | Münchner Stadion-Cross | München Post SV | 3,8 km, 5 km, 7,4 km |
Februar
| – So, 02.02. | RUNNING Company Lanzarote LAUFCAMP | Puerto del Carmen | Laufend Urlaub machen mit RUNNING Company! |
| Mi, 05.02. | ZHS Crosslaufserie | Olympiapark | 7,4 km |
| So, 09.02. | Ismaninger Winterlaufserie | Ismaning | 21,4 km |
| Di, 11.02. | RUNNING Company Stammtisch |
Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| Sa, 15.02. | Winterlaufserie München | Olympiapark | 20 km |
März
| vss. So, 15.03. | Westparklauf | Westpark | 5 km / 10 km |
| So, 22.03. | Puchheimer Volkslauf | Puchheim | 4 km / 10 km |
| Di, 24.03. | RUNNING Company Stammtisch |
Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| Sa, 28.03. | Tipp: Forstenrieder Volkslauf | Forstenrieder Park | 10 km / Halbmarathon |
| vss. So, 29.03. | Frühjahrslauf Freising | Freising | 5 km / 10 km / 15 km / 21 km |
| So, 29.03. | Ebersberger Seelauf | Ebersberg | 5 km / 10 km |
| So, 29.03. | Ottobrunner 6 Stunden Lauf | Ottobrunn | 1.442m-Rundkurs |
April
| Sa, 04.04. – | RUNNING Company TOSKANA LAUFCAMP | Marina di Bibbona (Italien) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
| vss. Sa, 04.04. | Lohhofer Osterlauf | Lohhof | 10 km |
| So, 05.04. | Halbmarathon Strasslach | Straßlach | 7 km / Halbmarathon |
| Sa, 18.04. | Spartan Race | Olympiapark | Sprint / 5+ km Hindernislauf |
| – Sa, 18.04. | RUNNING Company TOSKANA LAUFCAMP | Marina di Bibbona (Italien) | 1 oder 2 Wochen Laufurlaub |
| Sa, 25.04. | Andechs Trail | Andechs | 8,4 km (100 Hm) / 15 km (285 Hm) |
| So, 26.04. | Halbmarathon München | Olympiapark | 10km / Halbmarathon |
| Mo, 20.04. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
Mai
| Sa, 02.05. | Innsbruck Alpine Trailrun Festival | Innsbruck | 15 / 25 / 42 / 65 / 85 km |
| Sa, 02.05. | Münchner Kindl Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km |
| So, 03.05. | Gröbenzeller Familienlauf | Gröbenzell | 3,3 km / 6,7 km / 10 km |
| So, 03.05. | Wings for Life World Run | Olympiapark | Join our RUNNING Company Team! |
| vss. Mi, 06.05. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 5000 m Bahn |
| Fr, 15.05. | Feldkirchner Straßenlauf | Feldkirchen | 5 km / 10 km |
| vss. Fr, 15.05. | Panoramalauf | Freising | 4,1 km / 6,4 km |
| vss. So, 17.05. | Wesslinger Seelauf | Wessling | 3,4 km / 10 km |
| vss. So, 17.05. | Mettenheimer Alleelauf | Mettenheim | 5 km / 10 km |
| Di, 19.05. | RUNNING Company Stammtisch |
Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| vss. Mi,20.05. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 3000 m Bahn |
| – Do, 28.05. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Do, 28.05. – | RUNNING Company LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche Laufurlaub in den Bergen. |
| vss. So, 31.05. | CrossLauf Forstern | Forstern | 5 km / 10 km |
Juni
| vss. Mi, 03.06. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 800 m, 5000 m Bahn |
| – Do, 04.06. | RUNNING Company LAUFWOCHE / LAUFWOCHENENDE SEISER ALM | Seiser Alm (ITA) | 4 Tage oder 1 Woche in den Bergen laufen. |
| vss. Di, 09.06. | 5×5 km Teamstaffel | Westpark | 5×5 km Staffel |
| Mo, 15.06. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| vss. Do, 25.06. | IsarRun | Freising | 6,1 km / 8,4 km |
| vss. So, 28.06. | Brunnthal Lauf | Brunnthal | 5 km / 10 km |
| vss. So, 28.06. | Shoe4Africa Spendenlauf | Schloss Blutenburg, München | 6,3 km |
| So, 28.06. | Münchner Stadtlauf | Ludwigstraße, München | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
Juli
| vss. Mi, 01.07. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 3000 m Bahn |
| Sa, 04.07. | Grasbrunner Lauf | Grasbrunn | 5 km / 10 km |
| So, 05.07. | Wolfratshauser Stadtlauf | Wolfratshausen | 5 km / 10 km |
| vss. Mi, 08.07. | Sommernachtslauf München | Olympiapark | 6 km / 10 km |
| So, 12.07. | run4Trees | Unterhaching | 10 km / Halbmarathon |
| vss. So, 12.07. | Grünwalder Burglauf | Grünwald | 3,3 km / 10 km |
| vss. So, 12.07. | Charity Walk & Run München | München | 5 km / 10 km |
| vss. Fr, 17.07. | Karlsfelder Läufercup | Karlsfeld | 10.000 m Bahn |
| vss. Sa, 18.07. | Leonhardi Benefizlauf | Höhenkirchen-Siegertsbrunn | 2,5 km / 5 km / 10 km |
| So, 19.07. | Benefiz-Blutenburglauf | Untermenzing | 5 km / 10 km |
| So, 19.07. | Rückenwindlauf „Laufen für Kinder“ | Garching | 5 km / 10 km |
| Di, 21.07. | RUNNING Company Stammtisch |
Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| – Do, 23.07. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| So, 26.07. | Bavarian Run | Olympiapark | 5 km / 10 km / 15 km |
| vss. So, 26.07. | Hope & Possibility Run | Westpark | 11:00 Uhr: 5 oder 10 km |
| Mo, 27.07. – | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
August
| vss. Sa, 08.08. | Dachauer Straßenlauf | Dachau | 10 km |
| Sa, 29.08. | RupertusThermen-Lauf | Bad Reichenhall | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
September
| – Do, 03.09. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Do, 03.09. – | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING & WELLNESS |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufurlaub mit Höhentraining der Extraklasse! |
| Do, 03.09. – So, 06.09. | RUNNING Company LAUFWOCHENENDE LIVIGNO | Livigno (Italien) | 4 Tage Laufwochenende Lombardei. Höhentraining und 4*-Wellness-Hotel. |
| vss. Sa, 05.09. | Freisinger Volksfestlauf | Freising | 6 / 10 km |
| So, 06.09. | Isar-Lauf Bad Tölz – Lenggries | Tölz – Lenggries | 10 km / 21 km / 30 km |
| Do, 10.09. | RUN for HOPE Charity-Lauf | Feringasee | beliebig, 2,6km-Runde |
| Sa, 12.09. | Reebook Women’s Run | Olympiapark | 5 km / 8 km |
| Sa, 12.09. | Lauf in den Herbst | Putzbrunn | 4,8 km / 8 km |
| vss. Sa, 12.09. | 6-Stunden-Lauf München | Post-Sportpark | 6 Stunden |
| – Sa, 12.09. | RUNNING Company LAUFCAMP HÖHENTRAINING & WELLNESS |
Livigno (Italien) | 10 Tage Laufurlaub Höhentraining der Extraklasse! |
| So, 13.09. | run for life | Englischer Garten | 5,8 km / 10 km |
| vss. So, 13.09. | Karlsfelder Seelauf | Karlsfeld | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
| vss. So, 13.09. | Internat. OMV Halbmarathon Altötting | Altötting | 6 km / Halbmarathon |
| Mo, 14.09.- | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| Di, 22.09. | RUNNING Company Stammtisch |
Restaurant Gerner’s | Stammtisch |
| vss. Sa, 26.09. | Oktoberfestlauf | Oberschleißheim | 5 km / 10 km / Halbmarathon |
| So, 27.09. | Erdinger Stadtlauf | Erding | 10 km |
| vss. So, 27.09. | Lions-Monopteros-Lauf | Englischer Garten | 5 km / 10 km / 14 km / 28 km / 33 km |
Oktober
| Oktober | |||
| Sa, 03.10. | Tipp: Schweiger Forstlauf LG Sempt | Anzing | 5 km / 10 km |
| Sa, 03.10. | Gilching läuft | Gilching | 3,2 km / 5 km / 10 km |
| vss. So, 04.10. | Andechser Naturlauf | Gilching | 6,5 km / 10 km |
| So, 11.10. | Generali München Marathon | München | 10 km / Halb- / Marathon / Marathonstaffel |
| vss. Sa, 17.10. | Riem Arcaden Run | Riem | 5 km / 10 km |
| So, 18.10. | Germeringer Stadtlauf | Germering | 10 km |
| vss. So, 18.10. | Holzkirchner Marktlauf | Holzkirchen | 10 km |
| – Do, 22.10. | START Running Einsteiger-Laufkurs | Isarauen München | Von 0 auf 40 Minuten, 6 Wochen, je Mo+Do 18:45 Uhr |
| vss. Sa, 24.10. | Tipp: Bestzeitmarathon | Riemer Park | Viertel-, Halb- und Marathon |
Solltest du ein Laufevent in der Münchener Region organisieren, dass hier noch nicht aufgeführt ist, schreibe uns eine Mail, wir ergänzen deine Laufveranstaltung gerne in unserem Laufkalender.
Für alle die in unserer Übersicht noch nicht fündig geworden sind können hier in der Lauftermine-Datenbank von MyFinish suchen. Dort findet man Lauftermine aus ganz Deutschland.