Wenn du noch nicht läufst oder längere Zeit nicht mehr gelaufen bist, ist unser START Running Laufkurs die beste Wahl für deinen (Wieder-)Einstieg. Hier bist du auch richtig, wenn du Gelegenheitsläufer bist und noch nicht länger als 40 Minuten laufen kannst. Besonderes Augenmerk legen wir im START Running Einsteiger-Kurs auf das Erlernen richtiger Lauftechnik. Du sollst lernen, ökonomisch und vor allem verletzungsfrei zu laufen.
Solltest du bereits regelmäßig laufen und 40 Minuten Laufdauer fest im Griff haben, bist du in unserem ganzjährigen Gruppen-Lauftraining richtig. Hier trainieren fortgeschrittene Einsteiger bis erfahrene Marathonis gemeinsam. Wir bilden im Training für die verschiedenen Fitnessniveaus Kleingruppen mit unterschiedlichen Trainingsinhalten; so wird jeder gefordert und niemand überfordert.
Für das RUNNING Company Personal Training ist es egal, welche Fitness du bereits mitbringst. In diesem Training dreht sich alles um dich und wir gestalten das Training genau für dich passend.