Welches RUNNING Company Lauftraining ist das Richtige fĂŒr mich?

Welches RUNNING Company Lauftraining ist das Richtige fĂŒr mich?
17. Juni 2016 RC | Henrik

Wenn du noch nicht lĂ€ufst oder lĂ€ngere Zeit nicht mehr gelaufen bist, ist unser START Running Laufkurs die beste Wahl fĂŒr deinen (Wieder-)Einstieg. Hier bist du auch richtig, wenn du GelegenheitslĂ€ufer bist und noch nicht lĂ€nger als 40 Minuten laufen kannst. Besonderes Augenmerk legen wir im START Running Einsteiger-Kurs auf das Erlernen richtiger Lauftechnik. Du sollst lernen, ökonomisch und vor allem verletzungsfrei zu laufen.

Solltest du bereits regelmĂ€ĂŸig laufen und 40 Minuten Laufdauer fest im Griff haben, bist du in unserem ganzjĂ€hrigen Gruppen-Lauftraining richtig. Hier trainieren fortgeschrittene Einsteiger bis erfahrene Marathonis gemeinsam. Wir bilden im Training fĂŒr die verschiedenen Fitnessniveaus Kleingruppen mit unterschiedlichen Trainingsinhalten; so wird jeder gefordert und niemand ĂŒberfordert.

FĂŒr das RUNNING Company Personal Training ist es egal, welche Fitness du bereits mitbringst. In diesem Training dreht sich alles um dich und wir gestalten das Training genau fĂŒr dich passend.

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