Anfänger-Lauftraining in München

Werde fit mit unserem 6 Wochen Anfänger-Lauftraining in München

• 2x gemeinsames Einsteiger-Lauftraining pro Woche (Mo + Do, je 18:45 bis 20 Uhr) in München – der nächste Laufkurs startet am 13. April 2026
• Kursinhalte: Lauftechnik, Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und viel Motivation
• Am Ende des Laufkurses kannst du ca. 40 Minuten in deinem Wohlfühltempo laufen
• Für Laufanfänger, Gelegenheitsläufer und Quereinsteiger geeignet
• Anmeldeschluss drei Wochen vor Kursstart, spätere Anmeldung sind ggf. möglich

Was du noch zu unserem Einsteiger-Lauftraining in München wissen solltest

Unser Anfänger-Lauftraining findet in Kleingruppen statt. Du hast die Möglichkeit durch individuelles Coaching perfekte Unterstützung zu erfahren. Die Fortschritte stellen sich ganz von allein ein. Am Ende des Kurses kannst du ca. 40 Minuten am Stück in deinem Wohlfühltempo laufen, du hast das ein oder andere Pfund verloren und sicherlich große Freude an der Bewegung gefunden.

Alle Fragen, die du zum Laufen hast, einfach mitbringen. Du erhältst umfassende Informationen und die wesentlichen Tipps & Tricks für deinen Erfolg. Auch nach Ende des Kurses bleiben dir neben den praktischen Eindrücken profunde Informationen durch unser Kurs-Handout, damit du dein Lauftraining auch eigenständig fortsetzen kannst. Oder du besuchst ein weiteres RUNNING Company Training, weil du den Spaß am Laufen bei uns entdeckt hast.

Lust auf noch mehr Laufmotivation?

Dann klick dich doch mal durch unsere Instagram-Seite. Dort findest du viele tolle Lauffotos, die dich inspirieren und dir ganz viel Lust aufs Laufen machen werden. Probier’s gleich aus!

GESCHENK-IDEE: Verschenke einen Gutschein für unser Anfänger-Lauftraining

Selbstverständlich kannst du unser Einsteiger-Lauftraining auch verschenken – an einen guten Freund oder Arbeitskollegen, deine Liebsten oder an jemandem, dem du einfach eine Freude machen möchtest. Ganz gleich ob Geburtstag, Weihnachten oder als Dankeschön – über eine Portion Fitness und Gesundheit freut sich jeder. Auf unserer Webseite Gutschein findest du alle Informationen zu unserem Geschenk-Gutschein.

Das sagen unsere Kunden über RUNNING Company

RUNNING Company: Lauftraining & Laufreisen

5.0

Basierend auf 152 Bewertungen

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Joachim Müller

vor 4 Wochen

Höhentrainingslager 2027 Kompetentes Team mit wissenschaftlich fundiertem Training und spürbar sehr positivem Trainingseffekt. Tolle Gemeinschaft mit vielen netten, motivierten und ein bisschen „verrückten“ Menschen, die dasselbe Ziel verfolgen. Wer das Beste aus seinen Möglichkeiten herausholen möchte, ist hier genau richtig und bestens aufgehoben! Nächstes Jahr bin ich wieder dabei!!

Hans-Christian Mai

vor 1 Monat

4 Tage, die vor allem Spaß gemacht haben. Es war eine tolle Truppe, die gegenseitig gepuscht habt. Die zwei Trainer, Bianca und Chris, haben viele persönliche Tipps geben. Ich denke das Wochenende bringt mich weiter. Zusammengefasst, das Wochenende war Sport, Spaß und Spannung. PS: Bianca ist auch noch eine echt gute Sportfotografin. Schau mal bei der Running Company vorbei

Anton Mulzer

vor 1 Monat

Wilma Feuerstein

vor 1 Monat

Ich hatte eine großartige Zeit im Laufcamp in Livigno und durfte dort nette Menschen mit dergleichen Leidenschaft kennenlernen. Große Empfehlung für alle, die nicht nur alleine Laufen wollen und Neues zu diesem Thema lernen wollen.

Zsuzsanna Villanyi

vor 2 Monaten

Karl Fengler

vor 6 Monaten

Sehr schöne Atmosphäre, ein Ausbruch aus dem deutschen Winter, fundiertes Training und ein tolles Team - vielen Dank für alles!

Martin Carney

vor 6 Monaten

Das Lanzarote Laufcamp hat meine Erwartungen übertroffen. Exzellentes, professionelles Laufcoaching mit einem erfahrenen Team, das selbst aus erfolgreichen Athleten besteht. Ich trainiere und besuche seit über 10 Jahren Laufcamps der Running Company und jede Einheit hat meine Leistung verbessert!

Burkhard Seitz

vor 6 Monaten

Seit zwei Jahren trainiere ich einmal pro Woche bei der Running Company in München und bin rundum begeistert. Als mein Sohn die Idee hatte, gemeinsam einen Marathon zu laufen, wusste ich: Dafür brauche ich Struktur, professionelles Training und Motivation – und genau das habe ich hier gefunden. Das Training ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und motivierend, aber immer auf das persönliche Leistungsniveau abgestimmt. Diese Mischung aus Herausforderung, professioneller Anleitung und kontinuierlichem Feedback hat mich deutlich weitergebracht. Durch das Stabilitäts-, Beweglichkeits- und Tempotraining habe ich mich enorm weiterentwickelt und das Selbstvertrauen gewonnen, auch große Ziele mit Freude anzugehen. So konnte ich den Marathon gemeinsam mit meinem Sohn nicht nur erfolgreich laufen, sondern dieses besondere Erlebnis auch wirklich genießen

Korbinian Degenhart

vor 7 Monaten

Mittlerweile bin ich seit knapp einem Dreivierteljahr bei Bianca und ihrem Team von der Running Company und muss sagen, dass das eine Top-Entscheidung war! Das Training ist Woche für Woche super aufgezogen & abwechslungsreich und hat mich definitiv nach vorne gebracht – was durch entsprechende Ergebnisse auch schwarz auf weiß dokumentiert ist. Und auch wenn die Übungen oder Einheiten mal härter sind, ist es nichtsdestotrotz immer spaßig. Beispielsweise durfte ich mir mal die Frage „Ist denn bei dir ein Erdbeben?“ anhören, als ich bei einer Stabi-Übung hochgradig zitterte. Training und Atmosphäre sind immer top und deshalb freue ich mich auch schon auf die nächsten Kilometer!

Ursula Lourens

vor 7 Monaten

Das Running Company Laufcamp in der wunderschönen Toskana hat mir sehr gut gefallen! Spaß am Laufen hatte ich schon, aber ich habe in einer gut gelaunten Gruppe viel gelernt über Lauf-Technik und Trainingsläufe, im Pinienwald, auf der Tartanbahn, beim Aquajoggen und durch Vorträge. Ein herzliches Dankeschön an Bianca und ihr engagiertes Team,, ich habe mich gut mitgenommen gefühlt ❤️

Andreas Liebers

vor 7 Monaten

Mein erstes Laufcamp überhaupt - eine Woche Toscana - hat bei mir vor allem die Frage aufgeworfen "warum nicht schon früher". Meine Idee dabei war es nicht möglichst viel zu laufen, es sind dann aber doch für mich reichliche 86 km geworden. Ich wollte meine Defizite erfahren, vor allem in Lauftechnik und in vernachlässigten Muskeln und die Erwartungen wurden voll erfüllt. Es gab wirklich viel Input von einem aus meiner Sicht sehr kompetenten Trainerteam (Bianca, Jochen, Martin), die auch noch wirklich sympathisch sind und sich Mühe geben, auch uns Laien Zusammenhänge und Sinn und Zweck des Trainings verständlich zu erklären und auch viel auf jeden einzelnen eingehen. Die Laufanalyse (Jochen) fand ich besonders lehrreich. Also ich hab für mich wirklich viel mitgenommen und die Einheiten haben auch viel Spaß gemacht. Wobei natürlich auch viel von den anderen Teilnehmern abhängt, aber auch das war zwar eine sehr bunte, aber auch tolle Truppe. Insgesamt also eine rundum gelungene Investition.

Massimo Brida

vor 8 Monaten

Ich habe am Lanzarote-Laufcamp im Januar eine (aus persönlichen Gründen) verkürzte Woche mitgemacht... einfach super! Das Team ist sehr kompetent und erfahren, Programm und Standorte haben für mich genau gepasst, Fitness und Erfahrung werden berücksichtigt. Lauftraining und Ferien lassen sich so perfekt kombinieren: ich kann es wärmstens weiterempfehlen!

Jos vA

vor 8 Monaten

Es war für mich als langjähriger Läufer nahezu unglaublich welche Fortschritte ich als Ü60 Jähriger noch machen konnte. Innerhalb von 4 Monaten PB’s auf 5k, 10k und Halbmarathon! Dank der individuellen, meiner persönlichen Grenzen berücksichtigenden Trainingsmethodik waren diese Verbesserungen möglich. Und das ohne Verletzungen o.ä. Ein dickes Lob für Bianca und ihr Team!

Gina Borni

vor 9 Monaten

Mein erstes Laufcamp mit der Running Company war eine rundum wunderbare Erfahrung mit echtem Suchtpotenzial. Bianca und ihr Team haben es geschafft, die unterschiedlichsten Läufer auf Lanzarote zu begeistern und uns gleichzeitig gezielt an unsere persönlichen Limits zu pushen. Organisation und Unterkunft waren hervorragend. Besonders hervorzuheben ist das abwechslungsreiche und durchdachte Programm: von Aquajogging über klassische Lauf- und Tempoeinheiten bis hin zu praxisnahen Lauf- und Taping-Workshops. Alle Inhalte waren optimal aufeinander abgestimmt und individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten, um jeden bestmöglich zu unterstützen. Eine perfekte Winterpause, die ich ab jetzt fest einplane, um motiviert in die neue Saison zu starten. 🌴

Jan B.

vor 12 Monaten

Super Personal Training mit professioneller Video-Laufanalyse! Chris ist kompetent, motivierend und erklärt alles verständlich. Die Organisation mit Bianca war reibungslos und sehr freundlich. Ich habe sofort Verbesserungen gemerkt – absolut empfehlenswert! 🏃‍♂️💪

Corina Penterling

vor 1 Jahr

Ich war beim Laufcamp in Livigno dabei und es war rundum perfekt! Die Trainerinnen und Trainer waren nicht nur sehr kompetent, sondern auch unglaublich sympathisch. Die Gruppe war toll, das Trainingsprogramm abwechslungsreich und durchdacht. Besonders hilfreich fand ich die Tipps zur Lauftechnik und Trainingsgestaltung – da habe ich viel für mich mitgenommen. Und Bianca ist einfach voller Energie und unglaublich motivierend. Absolute Empfehlung!

Ulrike Lambrecht

vor 1 Jahr

Ein wunderbares Laufcamp mit einer tollen Gruppe und einem noch besseren Trainerteam am Chiemsee. Trotz des herausfordernden Wetter am Sonntag beim langen Lauf ein rundum gelungenes Erlebnis.

Christian Profõhr

vor 1 Jahr

Tolles Laufcamp mit sehr guter Organisation und Top Trainern! Es hat viel Spaß gemacht und die Trainingsinhalte waren sehr zielführend und abwechslungsreich! Absolut zu empfehlen…. Weiter so.

Peter Vogginger

vor 1 Jahr

Ich fand das Training spitze, die Trainer sind hilfsbereit und geben individuelle Verbesserungsvorschläge. Sehr gute Stimmung im Training. Habe dort alle Grundlagen gelernt, um gut laufen zu können. Vielen Dank.

Klaus Gerhard

vor 1 Jahr

Running Company - Bianca und Team sind einfach spitze. Zum 3. Mal dabei - zum dritten Mal super. Laufcamp mit Bianca ist wie ein Überraschungsei- Spiel , Spaß , Spannung und dann noch was zum naschen 😄. Danke für den Ansporn liebe Bianca und die Unterstützung am Ende des Zermatt Top20 Trail-run! Bis zum nächsten Mal 🤩

Gabriele Roy

vor 1 Jahr

Es war wirklich eine super Woche in Monte Pana Anfang Juni. Viel gelernt und geleistet, hervorragend untergebracht und tolle Leute kennengelernt. Mein besonderer Dank gilt dem Trainer Team!!!

Stefan Kerstan

vor 1 Jahr

Ich hätte nie gedacht, dass ich zu solchen Leistungen fähig bin. Mit einem super Coaching für Lauftechnik habe ich mich getraut, schneller bergab zu laufen. Und ich bin jetzt auch schneller geworden. Das Camp und die anderen Teilnehmer waren einfach toll und hat mitgerissen. Ich würde wieder hinfahren.

Andrea Schü

vor 1 Jahr

Ich habe bei Bianca eine Laufstilanalyse gemacht und bin sehr begeistert über die Ergebnisse und die Durchführung der Analyse. Nach dem Filmen wurde der eigene Laufstil in verschiedene Segmente zerlegt und die einzelne Aspekte ausführlich durchgesprochen, bewertet und Verbesserungsmöglichkeiten aufgezeigt. Dabei wird nicht nur auf Verletzungsprävention, sondern auch auf Pace-Erhöhung geachtet. Bianca hat jeweils ausführlich erklärt und mit praktischen Übungen Auswirkungen und Vor- und Nachteile erläutert. Nach der Analyse gab es für jede Verbesserungsmöglichkeit zahlreiche Übungen als Hausaufgabe mit nach Hause. Alles in allem ein zugegeben nicht ganz günstiges aber sehr wertvolles Erlebnis!

René Leinen (DixiSGD)

vor 1 Jahr

Was für ein schönes Laufcamp auf der Seiser Alm. Ein tolles Sport Hotel Monte Pana und tolle Trainer ließen die Laufwoche wie im Fluge vergehen. Wer einen Anbieter für Trailrunning sucht, ist hier bestens aufgehoben. Es wurde Technik fürs Trailrunning vermittelt, Videoanalyse und viele sagenhaft schöne Touren angeboten. Aktivität und Urlaub schließen sich nicht aus, Weiter so liebes Running Company Team!

Nicole Kolper

vor 1 Jahr

Das Trail-Camp auf der Seiser Alm hat mir sehr viel Freude bereitet und Bianca mit ihrem Team haben uns eine unvergessliche Woche bereitet. Ich werde auf jeden Fall mal wieder ein Camp mit der Running Company besuchen.

Verena Jaeger

vor 1 Jahr

Super Kurs! Florian hat uns toll motiviert und wertvolle Tipps gegeben, so dass wir nicht nur unsere Ausdauer, sondern auch unsere Technik verbessern konnten. Danke Florian und Bianca.

Boris Melcher

vor 1 Jahr

Die Videoanalyse war sehr gut, Chris hat das super gemacht. Er hat meine Backstory und was er auf dem Video gesehen hat sehr detailliert analysiert, ist auf Fragen eingegangen und hat mir guten Input gegeben wo ich mich verbessern kann. Wie befürchtet ist der größte Hebel bei regelmäßigen Stabi Übungen 🙂

Britt Anger

vor 1 Jahr

Ich habe zur Vorbereitung meines ersten HM das Toskana Laufcamp mit der Running Company absolviert und bin dabei auf ein sehr kompetentes und tolles Trainerteam gestoßen. Außerdem habe ich mega sympathische Menschen kennengelernt!!! Ich hoffe das wird nicht mein letzter HM sein und ganz sicher nicht meine letzte Reise mit der Running Company !

Julia Haeger

vor 1 Jahr

Ich bin von meinem ersten Laufcamp in der Toskana immer noch begeistert! Es war eine rundum tolle Erfahrung - eine super Gruppe mit tollen Menschen, gegenseitiger Unterstützung und ganz viel Spaß. Die Atmosphäre war total angenehm und man hat sich sofort wohl und aufgenommen gefühlt. Besonders gut gefallen haben mir der Tempolauf im Stadion und die professionelle Laufanalyse - beides hat mir richtig viel gebracht. Auch die verschiedenen Workshops waren sehr hilfreich. Ich habe als eher Laufanfängerin super viel gelernt und konnte mein Wissen direkt umsetzen - mein letzter Halbmarathon war kurz nach dem Laufcamp ganze 22min schneller als der Vorherige! :) Insgesamt eine absolute Empfehlung für alle Laufbegeisterten! Ich würde jederzeit wieder mitmachen. Vielen Dank für alles 🙂

Thomas Hillner

vor 1 Jahr

Besten Dank nochmal für die super Laufstilanalyse bei Euch. Alles was ich vorher gemacht habe war glaub kein Laufen :) Chris hat das klasse gemacht und es hat mir mega geholfen…auch wenn es sich gerade durch die Umstellung nicht so anfühlt. Aber es wird sich lohnen, davon habt Ihr mich kpl überzeugt. Total empfehlenswert!!!

Ulrich Schwippert

vor 2 Jahren

Thomas Belker

vor 2 Jahren

Seit vielen Jahren laufe ich und kann sagen: Das Lauftraining der Running Company setzt neue Maßstäbe! Professionelles Training und individuelle Betreuung machen das Programm einzigartig. Besonders beeindruckt mich die maßgeschneiderte Belastungssteuerung, die optimal fordert, ohne zu überlasten. Die motivierenden Trainer gestalten ein abwechslungsreiches und effektives Training. Gezielte Übungen und ganzjähriges Training schützen vor Verletzungen. Ich habe meine Fitness gesteigert, Laufzeiten verbessert und den Spaß am Laufen neu entdeckt. Die Running Company ist eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Spitzenathlet – hier findet jeder das passende Angebot. Mehrere Laufcamps im Jahr vereinen Läufer aus der DACH-Region. Mein Trainingscamp auf Lanzarote im Januar 2025 war eine sensationelle Erfahrung mit guter Stimmung und optimalen Trainingsbedingungen!

Markus Lampe

vor 2 Jahren

Laufcamp Lanzarote 2025: Kurz gesagt - *richtig* gut. Fordernd, kompetent, witzig... und das in toller Gemeinschaft, in einem sehr sehr schönen Hotel und auf einer traumhaft schönen Insel. Das war jeden Cent wert, und ich denke, ich bin im nächsten Jahr - dann aber hoffentlich ohne Verletzung - wieder dabei. Dank und Grüße ans Team und und alle Mitlaufenden! 😉

Ilka Garmhausen

vor 2 Jahren

Elisabeth Weig

vor 2 Jahren

Maggy Kannegiesser

vor 2 Jahren

N.E.

vor 2 Jahren

Sehr gutes Lauftraining (START Running), kleine Gruppen, sehr professionelle Trainer, ambitionierter Trainingsstil und hohes Motivationslevel

Norbert Glatz

vor 2 Jahren

Tolle Laufreise an den Chiemsee, haben sehr viel Gelacht und Trainiert -- es wahr meine erste Laufreise und ich bin nur noch Glücklich darüber, Danke für die tollen Tage

Diana Bschorr

vor 2 Jahren

Mein 2. mal im Chiemsee Laufcamp… wieder ein Traum! Tolles Team, tolles Training ❤️ Bis nächstes Jahr!

Joerg Andriof

vor 2 Jahren

Hatte ein super Laufcamp in Livigno!!!!!!!!

Andreas Thumm

vor 2 Jahren

Die Stimmung in der Gruppe ist einfach super und es macht immer riesigen Spaß mit der RC unterwegs zu sein. Auch als Wiederholungstäter nie langweilig. Freue mich schon aufs nächste Mal. P.S.: und schneller wird man auch noch dabei 😉

Nils Heuer

vor 2 Jahren

Seit über anderthalb Jahren bin ich nun schon im professionellen Training bei Bianca und der Running Company. Anfangs nahm ich am wöchentlichen Lauftraining teil, und seit den letzten drei Monaten profitiere ich zusätzlich von einem individuell angepassten Trainingsplan. Ich kann jedem Läufer, die ihre Leistung beim Laufen Bianca und die Running Company nur ans Herz legen! Die wöchentlichen Trainingseinheiten sind nicht nur äußerst professionell gestaltet, sondern auch perfekt auf den jeweiligen Leistungsstand zugeschnitten. Sie werden von erfahrenen und sympathischen Trainern geleitet, die es verstehen, jeden Läufer individuell zu fördern und zu fordern. Mein persönlicher Trainingsplan, den Bianca für mich erstellt hat, ist ideal auf meine Ziele sowie meinen aktuellen Leistungs- und Belastungszustand abgestimmt. Die Trainingseinheiten im Plan sind herausfordernd, bieten jedoch gleichzeitig so viel Abwechslung, dass die Motivation stets auf hohem Niveau bleibt. Und das Wichtigste: neue Bestzeiten und Erfolge stellen sich sehr schnell ein! Kurz gesagt, Bianca und die Running Company verdienen eine uneingeschränkte Empfehlung!

Robin Harndorf

vor 3 Jahren

Mit der Running Company zu trainieren war definitiv eine der besten Entscheidungen, die ich dieses Jahr getroffen habe. Nachdem ich knapp vier Jahre kaum noch Fortschritte beim Laufen gemacht habe, habe ich nach neuem Input gesucht. Und zack, sechs Wochen Training mit Bianca, und ich laufe Umfänge und Zeiten, von denen ich früher nicht einmal geträumt hätte. Bianca hat nicht nur wahnsinnig viel fachliches Wissen rund ums Laufen und Training, sie motiviert jeden ihrer Schützlinge bei jedem einzelnen Training und man hat immer etwas zu lachen. Der Trainingsplan wird individuell auf jedes Ziel und jede Person zugeschnitten, das Gruppentraining liefert jede Woche neuen Input und auch dank der vielen tollen anderen Läufer/innen und Bianca und ihrem Team immer sehr viel Spaß. Für jede/n Läufer/in, der/die das Lauftraining auf das nächste Level heben möchte, ist die Running Company genau das richtige. Wer einmal von Bianca trainiert wird, wird vermutlich nie wieder aufhören wollen 😉. Mir geht es in jedem Fall so.

christine gross

vor 3 Jahren

Eine Woche ist zu kurz. Die interessanten Menschen, die tolle Landschaft, das überragende Trainerteam, das Essen und der Wein und dazwischen Laufen, Radln und Schwimmen.

Michaela Aichele

vor 3 Jahren

Barbro

vor 3 Jahren

Eine großartige Erfahrung, schade, dass ich das nicht früher entdeckt hatte!

Raphael Müller

vor 3 Jahren

Das Trainingscamp bot eine äußerst lehrreiche Erfahrung. Die strukturierten Trainingseinheiten waren hervorragend konzipiert und berücksichtigten dabei effektiv die unterschiedlichen Leistungsniveaus der Teilnehmer. Zudem zeichneten sich die Trainer durch die Vergabe konstruktiver Kritik aus, während sie gleichzeitig motivierten und gezielt die Stärken der Teilnehmenden hervorhoben. Wenn es zeitlich passt, wäre ich im nächsten Jahr gerne wieder dabei 🙂

Armin Moussavi

vor 3 Jahren

Ich hatte gestern eine sehr positive Erfahrung bei der Running Company! Das Team war äußerst professionell und freundlich. Ich ließ meinen Laufstil analysieren und war beeindruckt von der Detailgenauigkeit und dem Fachwissen, mit dem meine Bewegungen untersucht wurden. Die empfohlenen Übungen zur Verbesserung meines Laufstils waren äußerst hilfreich und wurden mir klar und verständlich erklärt. Ich kann die Running Company uneingeschränkt weiterempfehlen und freue mich schon darauf, meine Fortschritte mit ihnen zu teilen!

Niklas Brokamp

vor 3 Jahren

Super hilfreiche Session mit sympathischem Trainer! Hat mir in der Vorbereitung auf meinen ersten HM in wenigen Wochen sehr geholfen.

Hans Dirk Walz

vor 3 Jahren

Wieder mal ein geniales Laufcamp auf Lanzarote: Engagiertes Trainer-Team, gute Mischung von Training, Fun und Urlaub, Gymnastik und Cross-Fit, die man alleine so nicht macht und eine super Laufstil-Analyse durch Bianca. Merci an euch alle!

Tanja Volm

vor 3 Jahren

Ich habe das erste Mal an einem Laufcamp von Running Company teilgenommen (auf Lanzarote im Januar), aber sicher nicht das letzte Mal. Ich hatte so viel Spass, die Gruppe war klasse, das Training vielseitig, das Hotel gut. Ich konnte mir zuvor nicht vorstellen, wie man die unterschiedlichen Trainingsniveaus gleichermassen gut betreuen kann, aber es ist den Trainern wirklich gelungen. Ich habe enorm profitiert von dieser Woche. Und mich dabei sogar noch erholt. Danke für alles!

Franziska Goessler

vor 3 Jahren

Das Laufcamp auf Lanzarote war einfach super. Man trainiert in verschiedenen Leistungsgruppen, alle hochmotiviert aber nicht alle gleich fit. Die kompetenten Trainer passen sich dem Niveau der Gruppe an, korrigieren, unterstützen, beraten, begleiten während der Läufe. So kann sich ein Jeder weiterentwickeln und in den heimischen Wäldern an der eigenen Performance feilen. Zudem scheint jeden Tag die Sonne, die Stimmung ist grossartig, das Hotel direkt am Meer. Besten Dank an Bianca, Hendrik, Andi und Chris für den tollen Kick in ein neues Laufjahr!

Katrin Greger-Pankrat

vor 3 Jahren

Tolles Camp - sowohl für den ambitionierten als auch für den gemütlichen Läufer geeignet. Es wird auf jeden individuell eingegangen. Der perfekte Sporturlaub.

Tina YogiSwim

vor 3 Jahren

Start running – and never stop! Dieser Slogan der RUNNING Company trifft es genau auf den Punkt: einmal angefangen mit dem Lauftraining bei Bianca und ihrem Team, mag man nicht mehr aufhören, einfach, weil die Lauferfahrung mit gleichgesinnten anderen Läufern sehr viel Spaß macht und eine ordentliche Portion Motivation gibt! Hinzu kommt das profunde trainingsspezifische Wissen rund ums Laufen, das Bianca mit ihrem Team mitbringt und somit jedem Camp- oder auch reinem Trainingsteilnehmer genau das Training zur Verfügung stellt, mit dem der oder diejenige Ziele, egal wie gesteckt, gut erreichen kann und manchmal sogar übertrifft. Am gerade stattgefundenen Laufcamp in Lanzarote hat mir das Gemeinschaftsgefühl der Gruppe sehr gut gefallen, sowie die Wahl des Hotels, der Laufstrecken und das sehr abwechslungsreiche Wochenprogramm! Wir sind sicher gerne wieder bei einem weiteren Laufcamp der RUNNING Company mit dabei! Fünf Sterne, alle Daumen hoch, a big smile und eine absolute Empfehlung Für alle Läufer, und solche, die es werden wollen!

Andreas Jogmin

vor 3 Jahren

Laufend Urlaub machen - Ein Slogan, der zum Programm wird. Es wird auf jeden eingegangen und der Fitnessstand eines jeden wird von den Trainern gut eingeschätzt, so dass man in der passenden Gruppe mitlaufen kann aber auch gefordert wird. Fehler werden zeitnah korrigiert und man kann viel an Wissen mitnehmen aber auch an Erfahrungen. An den abwechslungsreichen Trainingstagen ist zwischen den Einheiten auch genug Zeit um z. B. per Rad Lanzarote zu erkunden.

Marianne Martinic

vor 3 Jahren

Ich kann das Running Company Laufcamp auf Lanzarote jedem Laufbegeisterten wärmstens empfehlen. Wir hatten eine tolle Zeit, haben enorm viel Neues gelernt, viel und mit Freude trainiert und die tolle Atmosphäre mit allen zusammen enorm genossen. Wenn Ihr Eure Zeit/Technik verbessern oder neue Anreize schaffen wollt, dann ist das die ideale Gelegenheit. Ihr werdet optimal trainiert und voller super Erinnerungen nach Hause zurückkommen 🤩.

Marion Waizmann

vor 3 Jahren

Mein Ziel für 2023 war es, einen Marathon zu laufen. Da ich mich nicht auf eines der zahlreichen Marathonbücher verlassen wollte, holte ich mir professionelle Hilfe. Was soll ich sagen: ich hab meine Entscheidung keine Sekunde bereut! Durch den Trainingsplan, den Bianca Woche für Woche individuell für mich erstellt hat, hab ich mich optimal vorbereitet gefühlt und wenn ich mein Ergebnis ansehe, hätte ich auch nicht besser vorbereitet sein können. Neben dem sportlichen Input hat mir auch die mentale Motivation unglaublich geholfen. Das zusätzliche Gruppentraining einmal wöchentlich hat mich zusätzlich gepusht und meine Leistungen verbessert. Auch der Spaß kam nie zu kurz. Alles in allem kann ich Running Company nur empfehlen. Und jeder, der ein bestimmtes sportliches Laufziel anvisiert hat, sollte sich mit der Hilfe von Bianca und ihrem Team darauf vorbereiten lassen! Ihr werdet es nicht bereuen. 🙂

Daniel Potapczuk

vor 3 Jahren

Die Running Company bietet die beste Möglichkeit für ein Trainingslager im Urlaub. Alle Trainer sind nicht nur sehr kompetent und haben viel erreicht, sondern sind auch menschlich top. Lernen kann man also als Läufer auf jedem Niveau. Das Schönste aber ist, dass man Läuferinnen und Läufer aus jedem Winkel der DACH-Staaten kennenlernt und daher nach dem Urlaub bei Wettkämpfen in ganz Deutschland prädestiniert dafür ist einige wieder zu treffen. So hängt man in der Toskana, den Alpen oder anderen legendären Orten nur mit Gleichgesinnten zusammen, hat eine Menge Spaß zusammen und ist immer gut mit Training beschäftigt. Auch die Anmeldung ist sehr einfach. Man braucht nur eine E-Mail an die Running Company schreiben und ist sofort dabei. Man braucht sich danach nicht um die Buchung des Hotels kümmern, oder um die Buchung der Verpflegung, das übernimmt alles die Running Company. Kulturelle Highlights kann man auch am trainingsfreien Tag kennenlernen. Somit hat die Running Company nur Pluspunkte und ist in meiner Perspektive perfekt. Der einzige Grund warum ich nur fünf Sterne gebe ist weil man nicht mehr geben kann, denn die Running Company hat sich eigentlich mehr als fünf Sterne verdient. P.S. An die Running Company:I ch hatte versprochen dass ich eine Bewertung schicke, aber aus einem guten Grund habe ich die Bewertung bis zum 24.11. verschoben. Tut mir Leid für die Verspätung und schöne Grüße.

Georg Leipold

vor 3 Jahren

Ohne den professionellen Support durch das Running Company Team, allen voran Bianca, hätte ich mein Marathonziel nie erreicht! Vielen Dank und eine absolute Empfehlung!

Ulya Appel

vor 3 Jahren

Danke, Bianca, für ein höchstprofessionelles Training im Rahmen des Premium Coachings. Dass 12 Wochen Training so einen Effekt haben können, hätte ich nicht gedacht. Natürlich kommt am Race-Day viel zusammen - in Berlin vor 4 Tagen hat sich jeder Kilometer gut angefühlt. Die zweite Hälfte ging dann wie von Dir empfohlen sogar noch etwas schneller. Marathon Nummer Eins ist also mehr als erfolgreich geschafft. Wo rennen wir als nächstes?!

Robert Helling

vor 3 Jahren

Viel gelernt bei der Videoanalyse. Jetzt muss ich's nur noch umsetzen...

Enrico

vor 3 Jahren

Nach dem tollen Laufcamp in der Toskana hatte ich mich entschieden mich von Bianca coachen zu lassen und einen individuellen Laufplan erstellen zu lassen. Ich hatte nur 3 Monate Zeit für die Vorbereitung und bin zuvor 1,5 Monate nicht zum Laufen kommen. Der Plan von Bianca war manchmal echt hart und bei den Steigerungen am Ende der Trainingseinheit habe ich Sie manchmal verflucht ;-) Mein Zielzeit von 3:30 habe ich leider nicht erreicht, aber ich war viel besser unterwegs als jemals zuvor und konnte mich um 2 Minuten gegenüber meiner Bestzeit von 2017 verbessern. Und das obwohl ich nur ~160 km pro Monat gemacht habe. Am Ende des Marathons habe am Ende gemerkt das es auch für die NY Qualifikation eng wird und dann nochmals Gas gegeben. Da habe gemerkt was Steigerungen am Ende einer Trainingseinheit bewirken. War ein super Coaching, danke Bianca

Beate Bachmayer

vor 3 Jahren

Auch ich durfte dieses Jahr am grandiosen Berlin Marathon teilnehmen und was soll ich sagen, neue Bestzeit!!! Meine Vorbereitung verlief leider nicht so wie ich es mir vorstellte, und ich musste einige Rückschläge hinnehmen. Aber dank dem super flexiblen Trainingsplan von Bianca, der wöchentlichen Gruppentrainings in München mit Bianca und ihrem Trainer-Team, der guten Ratschläge bei Verletzungen und der stets ermutigenden Worte von Bianca, der guten Tipps (dank Video Analyse mit Bianca), dem wunderbaren Laufcamp in Livigno mit Bianca, hab ich es geschafft und bin überglücklich. Bianca, tausendmal DANKE an dich!! Ich kann die RUNNING Company und Bianca Meyer zu 100% empfehlen und werde ganz bestimmt mit ihr weiter trainieren.

Sabrina

vor 3 Jahren

Die Laufreise nach Livigno war meine erste Laufreise. 10 Tage Lauftraining hat viel Spaß gemacht und hat mir viel gebracht, vor allem die Videoanalyse und die Tipps zum Laufstil waren super hilfreich.

Juliane Zöttlein

vor 4 Jahren

Seit bald 1,5 Jahren bin ich beim Gruppentraining dabei und seit einigen Wochen trainiere ich nach dem persönlichen Trainingsplan von Bianca. Insgesamt ein sehr effizientes, strukturiertes Training mit ganz viel Spaß und tollen Leuten! Die ersten Erfolge haben nicht lange auf sich warten lassen 😊.

Astrid Stanke

vor 4 Jahren

Trainingscamps und Trainingsplan kann ich wirklich jedem, der Spaß am Laufen hat und sich verbessern will, absolut empfehlen! Das Camp auf der wundervollen Seiser Alm im Frühling hat mir tolle neue Impulse gegeben (und viele nette Bekanntschaften machen lassen) und der Trainingsplan im Sommer hat mich zu neuen Bestleistungen gebracht, die ich nicht für möglich gehalten hätte! Zwei neue persönliche Bestleistungen in 1 Woche (10 km und Halbmarathon) - der absolute Wahnsinn! Danke Bianca und danke an das gesamte Top-Team!

Rainer Münch

vor 4 Jahren

Die tolle Trainingsplan-Unterstützung durch Bianca und ihr Team haben mir eine erhebliche Verbesserung meiner Laufleistung ermöglicht (Halbmarathon). Die individuellen Wochenpläne waren sehr gut auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Und nebenbei wurden mir alle möglichen Fragen zu Lauftechnik, Schuhwerk oder Ernährung fachkundig beantwortet. Insgesamt eine ganz tolle Erfahrung mit einem sehr fairen Preis-Leistungsverhältnis!

Paola Dellepiane

vor 4 Jahren

Laufcamp Livigno 2022 Es war für mich eine tolle Erfahrung, die Betreuung ist hoch professionell, Du lernst unheimlich viel über das Thema Laufen. Die Kulisse ist grandios, die Menschen super. 1A! Und vielen Dank dafür!

Kristin Roth

vor 4 Jahren

Das erste Mal zum Laufcamp kommen ist schön, wiederkommen NOCH VIEL SCHÖNER! Eine meiner besten Entscheidungen das Training mit der Running Company zu starten. Super tolles Training, geniale Gemeinschaft und die Lauf-Erfolge kommen nebenbei selbstverständlich auch dazu 🙂 danke, liebe Running Company! Macht weiter so ☺️

M. Müller

vor 4 Jahren

Zu 1.000% empfehlenswert! Ich bin passionierte Läuferin, habe aber immer wieder mit Weh-Wehchen zu kämpfen. Ich habe die Video-Laufanalyse gebucht, um meinen Laufstyle professionellen bewerten zulassen. Was mache ich richtig, was mache ich was falsch, was kann ich wie verbessern. Meine Erwartungen wurden u.a. mit der Ganzkörperanalyse beim Laufen, den Tipps und Unterlagen übertroffen. Zum einen weiß ich jetzt was ich tun muss und zum anderen bin ich wieder voll motiviert. Hier bleibe ich! 🙂

Ute L.

vor 4 Jahren

Mein Mann und ich haben die Video-Laufanalyse gebucht, und der Termin mit Regina war klasse! Wir konnten anhand der Videoanalyse sehr gut nachvollziehen, wo unsere kritischen Punkte liegen - und haben im Anschluss daran viele Tipps und Übungen bekommen, um an diesen Punkten zu arbeiten. Unbedingt zu empfehlen!

Andreas Dünow

vor 4 Jahren

Tolles Team, toller Spirit mit Gleichgesinnten und eine wunderschöne Umgebung beim Laufcamp auf der Seiser Alm! Ich komme wieder 🙂

Florian Bäumler

vor 4 Jahren

Vielen Dank Bianca für die Super Video-Laufstilanalyse. Was mir sehr gut gefallen hat, dass Du Dir ausgiebig Zeit genommen hast und meine Gangart und mein Laufstil sowie meine Beinstellung ausführlichst untersucht hast! Sehr professionell. Ich habe sehr viel über meinen "Laufstil" gelernt. Ich werde versuchen Deine Tipps für Deine Optimierungen umzusetzen. Ich war wirklich sehr positiv angetan und würde die Running Company sofort weiter empfehlen! Vielen Dank Bianca

Angelika Schneider

vor 4 Jahren

Ich wurde von vielen belächelt, als ich erklärt habe, dass ich einen Laufkurs mache - dachte du hast laufen schon als Kind gelernt, hahaha - doch ich bin so froh den START Running Kurs gemacht habe. Es gibt doch ganz schön viele "Kleinigkeiten" die einfach darüber entscheiden ob man mit Spaß läuft oder ob es eine reine schmerzliche Quälerei ist. Körperhaltung, Fußstellung, Armhaltung, Lauf ABC, Aufwärmen, Core Training… in dem Kurs lernt man nicht nur wie, sondern auch warum. Ich bin nach 6 Wochen meine 40min locker ohne Seitenstechen durchgelaufen. Mein Laufstil ist noch nicht perfekt, aber ich weis zumindest auf was ich achte und was ich verändern muss wenn es irgendwo zwickt und zwackt. Außerdem war der Kurs mit Bianca und Flo auch super lustig und immer Unterhaltsam.

Daniela Ujfalusch

vor 4 Jahren

Nach 2 Jahren Laufpause mit dem Einsteigerkurs angefangen und jetzt höchstmotiviert für weitere Trainings um meinen 1. HM im Oktober zu laufen. Danke Bianca und Florian für den tollen Kurs-ich war immer gefordert, nie überfordert und hab jede Menge Tipps mitbekommen- DANKE

Benjamin Kepp

vor 4 Jahren

Eine tolle Erfahrung an einem der Running Company Laufcamps teilzunehmen. Sportlicher Aktivurlaub, in atemberaubender Landschaft und vor allem mit vielen tollen Menschen. Klasse! Ich komme wieder.

Kai-Uwe Schwarzwaelder

vor 5 Jahren

Das Laufcamp in der Toskana zu dieser Zeit ein absoluter Traum, Sonne pur, tolle Unterkunft mit toller Umgebung und feiner Küche und vor allem ein Trainer Team das keine Wünsche und Bedarf offen lässt um an seiner Form zu arbeiten bzw. zu verbessern oder einfach dem Laufalltag etwas zu entfliehen. Das müsst ihr erleben!

webpinkie

vor 5 Jahren

„Einmal im Trainingslager…“ und ein bisschen wie die Profis trainieren, jeder auf seinem Level bei angenehmen Frühlingstemperaturen, das war das Laufcamp Lanzarote. Gemeinsam in der Gruppe nach Traineranleitung zu trainieren macht viel mehr Spaß, besonders bei den sonst vernachlässigten Ergänzungsthemen…Absolut stark.

Claas Be

vor 5 Jahren

Dank Bianca /der Running Company hatte ich den Transalpinerun gefinisht, professionell, individuell bereitet super auf Wettkämpfe vor (bremst aber auch mal wenn man es mal wieder übertreiben möchte). Sehr weiterzuempfehlen

Petra

vor 5 Jahren

persönliche, professionelle und sehr individuelle Betreuung 🙂 immer wieder sehr gerne

Helmut Stiglmayr

vor 6 Jahren

Das Laufcamp in Livigno war wieder Spitze! Professionelles Lauftraining in traumhafter Umgebung. Danke an das tolle Trainerteam.

Ulf Pillkahn

vor 6 Jahren

Bin seit Jahren regelmäßig bei den Laufcamps dabei und immer wieder aufs Neue ist es ein Erlebnis. Ich mag das Laufen und fühle mich hier verstanden. Sehr empfehlenswert!

Nic

vor 6 Jahren

Zwei neue Bestzeiten in kurzer Zeit sprechen für sich. Wer eine tolle Trainingsbetreuung und Laufstilanalyse sucht ist hier genau richtig. Bianca kümmert sich super akribisch um die optimale Trainingssteuerung, ist immer erreichbar und hat mich damit zu neuen PBs über 10k und 42k verletzungfrei gecoacht. Vielen Dank für die tolle Unterstützung.

Markus Lücke

vor 6 Jahren

Seit Anfang des Jahres trainiere ich nun mit der RUNNING Company und bin sehr zufrieden! Das Gruppentraining ist abwechslungsreich, fordernd und es macht Spaß mit Gleichgesinnten an seine Limits zu gehen und sich stetig zu verbessern. Die wöchentlich individuell auf die persönlichen Ziele eingestellten Trainingspläne sind ebenfalls abwechslungsreich und motivierend und sorgen schon nach wenigen Wochen für neue persönliche Bestzeiten! Wer ein professionelles Lauftraining sucht, dem ist die RUNNING Company wärmstens zu empfehlen!

Norman Köchig

vor 7 Jahren

Ich war nun zum dritten mal in ein Laufcamp der Running Company dabei und es wird nicht das letzte gewesen sein. Es war das Laufcamp in den Bergen (Seiser Alm 2019) und mal wieder perfekt strukturiert. Unterkunft TOP, Sporteinheiten TOP, Verpflegung TOP, Seminare TOP und die Landschaft sogar ein TRAUM 😀 Wer von motivierten Trainern/innen etwas lernen möchte, der ist in dem Camp auch gut aufgehoben. Dies gilt nicht nur für ambitionierte Läufer, sondern auch für Laufanfänger. Denn die Läufer werden immer in passende Leistungsgruppen eingeteilt.

Wire 154

vor 8 Jahren

Habe im Januar 19 ein toll organisiertes Laufcamp auf Lanzarote mit vielen netten und motivierten Menschen mitgemacht. Es war ein gelungener Mix aus Sport und Erholung. Für Läufer genau das richtige ?