Beim Forstlauf in Anzing hab ich’s tatsächlich geschafft! Oder: vom Hoppler zum Läufer
Als ich am Sonntag nach Anzing zum Schweiger Forstlauf losfuhr, wusste ich, dass ich die 10 km Laufen schaffen würde. Mit mehr habe ich nicht gerechnet!
Aber alles der Reihe nach:
Eigentlich mag ich Sport nicht besonders: vor dem Geruch von Turnhallen graust es mich, Skifahren macht mir Angst, Bällen, ganz gleich welcher Größe, hinterherzulaufen finde ich doof – muss ich mehr sagen?
Vor einigen Jahren aber stellte ich bei einem Kurs „Bewegung für Couch-Potatoes oder so ähnlich“ fest, dass es eine Sportart gibt, die mir Freude macht: Laufen (oder was ich damals darunter verstand, denn es war wohl mehr ein Hoppeln). Mit meinem wöchentlichen Lauf über die Landebahn des ehemaligen Flughafens Neubiberg entstand der Wunsch mich zu verbessern und einen 10km-Lauf unter einer Stunde zu schaffen – alleine aber hatte ich keine Chance!
In diesem Frühjahr erfuhr ich von Bianca und der RUNNING Company. Ich startete mit dem Lauftraining am Donnerstag beim Schyrenbad-Stadion, das gab mir schon Motivation.
Den Durchbruch für einen Hoppler wie mich, aber brachte der START Running Laufkurs für Anfänger. Mit viel Engagement vermittelte uns unser Trainer Sepp was Koordinationsübungen, korrekte Lauftechnik und Steigerungsläufe sind. Und die Laufzeiten je Trainingstag erhöhten sich kontinuierlich, so dass ich mir zutraute, bei den RUNNING Company Meisterschaften in Anzing mitzulaufen.
Der Tag war perfekt: es war nicht zu heiß und bei den über 1.000 Teilnehmern herrschte eine tolle Stimmung. Biancas Begeisterungsfähigkeit riss mich mit, und ihr Vertrauen in mich gab mir Mut.
Ab Kilometer sechseinhalb fing ich sogar an, die anderen Teilnehmer zu überholen! Als ein junger Mann, den ich überholte laut „ach du Sch….“ sagte, wusste ich, dass ich nicht schlecht war. Spätestens jetzt verstand ich, dass professionelles Lauftraining mit Steigerungsläufen und Rundentraining doch einen Sinn ergeben.
Zum letzten Kick verhalf mir Bianca, die mir bei Kilometer neun entgegen kam und mich anfeuerte: „Das wird Deine Bestzeit! Du schaffst es unter einer Stunde!“ – nicht zu glauben, was diese Motivation bewirken kann! Nach achtundfünfzig Minuten und fünfundvierzig Sekunden (ausgeschrieben!) lief ich durchs Ziel!
Als Krönung des Ganzen durfte ich sogar den Pokal und die Urkunde der RUNNING Company Meisterschaft mit nach Hause nehmen – Zeit mit Alterspunkten gepaart verhalfen mir zum Titel. Es bedeutet einen weiteren Ansporn für mich! Danke!