Lauftrainerin und Ernährungsberaterin
Kerstin Troch (Jhg. 1979) hat Diplom-Sportökonomie an der Universität Bayreuth studiert. Sie hat außerdem eine Zusatzausbildung in Gesundheit und Fitness absolviert sowie den European Master of Sport Management erworben. Kerstin, früher Kurz- und Mittelstreckenläuferin, und Bianca fuhren schon als Jugendliche gemeinsam in Trainingscamps und sprechen eine Sprache, wenn es beispielsweise um korrekte Lauftechnik geht. Nach ihrem ersten Marathon im Jahr 2000 (3:25 h) konzentriert sich Kerstin heute vor allem auf den Triathlon (Kurz- bis Langdistanzen).
Kerstin gibt Ihre Freude am Laufen sehr gerne an andere Läuferinnen und Läufer weiter. Hauptberuflich arbeitet sie als Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungscoach. Bei unseren RUNNING Company Laufreisen ist sie die Spezialistin für Kraft- und Athletik-Workouts sowie fundierte Ernährungsvorträge.
Qualifikationen
- Diplom Sportökonomin (Univ.) mit Zusatzzertifikat Gesundheit & Fitness, Master of Health & Fitness
- Übungsleiter C-Lizenz (DOSV), Trainerin für präventives Rückentraining, Nordic Walking Trainerin, Ernährungscoach, Personal Trainerin, Spinning Instructor, Inlineskate-Instructor, Pilates-matwork Trainer, Entspannungstrainerin für Progressive Muskelrelaxation
Sportliche Erfolge
- Ironman Klagenfurt 1. Platz AK, Qualifikation und Teilnahme Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii, 10:39 h (2018)
- Qualifikation und Teilnahme Half-Ironman-70.3-WM Zell am See, (2015)
- Deutsche Meisterschaften Langdistanz Triathlon Roth 5. Platz AK (2013)
- Bayerische Duathlon-Meisterin AK (10 km Run – 40 km Bike – 5 km Run) (2013)
- Teilnahme ITU Langdistanz Triathlon-WM Immenstadt (2010)
- Qualifikation und Teilnahme Half-Ironman-70.3-WM Florida, (2007)
- 9 Langdistanz-Triathlons (3,8 km Swim – 180 km Bike – 42,195 km Run), 7 Mitteldistanz-Triathlons (bis 2021)
Bestzeiten
- 10 km: 41.17 min. (2016)
- Halbmarathon: 1:31.51 h (2021)
- Marathon: 3:21 h (2000)
- Triathlon Mitteldistanz: 4:51 h (2021)
- Triathlon Langdistanz: 10:19 h (2018)