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    „Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“

    – Sokrates.

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    „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“

    – Emil Zatopek.

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    „Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch lĂ€uft.“

    – Emil Zatopek.

     

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  • LĂ€ufer-Duo im Toskana Laufseminar

    RUNNING Company Laufreisen – Essen, schlafen, laufen

    „So ein Laufurlaub ist schön, ja wirklich! Man genießt die Sonne im SĂŒden und geht zweimal am Tag der schönsten…

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  • Mythos Marathon

    Bernd auf dem Weg zum Athen Marathon powered by RUNNING Company.

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  • RUNNING Company Laufurlaub Livigno

    Laufen und Relaxen im Bergparadies: Livigno 2010

    Bei der traumhaften Landschaft der Alpen um Livigno juckt es einfach jeden LĂ€ufern in den FĂŒĂŸen: saftige Wiesen, bunte WĂ€lder…

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  • Laufschuhkauf – Zehn Tipps fĂŒr den perfekten Laufschuh

    So unterschiedlich die FĂŒĂŸe der LĂ€uferinnen und LĂ€ufer auch sind, so vielfĂ€ltig ist das Angebot der Laufschuhe in den GeschĂ€ften.…

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  • Das 1×1 des LĂ€ufer-Krafttrainings – powered by RUNNING Company

    1. Gerader Bauch-Crunch RĂŒckenlage, Beine im rechten Winkel anheben, Oberkörper vom Boden abheben und Arme seitlich an den Beinen vorbeifĂŒhren.…

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  • Rumpf StabilisationsĂŒbungen fĂŒr LĂ€ufer – powered by RUNNING Company

    1. Rumpfstabilisierung  (Bauch, unterer RĂŒcken) Ausgangsposition auf den Ellebogen abstĂŒtzen und auf den Fußspitzen stehen, Beine dabei gestreckt. Muskulatur anspannen…

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  • Livigno Laufseminar Höhentraining & Wellness

    Höhentraining + Wellness mit der RUNNING Company

    Höhentraining ist nur etwas fĂŒr Profi-Sportler? Dass dem ganz und gar nicht so ist, haben die Teilnehmer des 1. RUNNING…

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