In unserem Gästebuch kommen RUNNING Company Läufer, Laufurlauber, Laufkurs-Teilnehmer und viele mehr zu Wort. Nicht wundern: Dein Statement wird erst sichtbar, wenn wir es freigeschaltet haben.
Und wenn du die RUNNING Company bisher noch nicht persönlich kennengelernt hast, dann besuche uns in unserem Lauftraining in München oder komm mit in eines unserer Laufcamps in Deutschland, Italien oder Spanien. Und wenn du gleich einen ersten Eindruck von unserem Training bekommen möchtest, sieh dir unser Laufcamp-VIDEO an.
190 Einträge
Ohne Dich hätte ich den New York Marathon nicht geschafft! Ganz ganz herzlichen Dank für Deine Unterstützung, die guten Worte und den super Trainingsplan.
Ohne Dich hätte ich den New York Marathon nicht geschafft! Ganz ganz herzlichen Dank für Deine Unterstützung, die guten Worte und den super Trainingsplan.... Collapse
Hallo Bianca, der 30er ist super gelaufen. Absolut locker, beschwerdefrei und voller power. Ich kann es noch gar nicht fassen: 35.700 in Ø 4’48’’/km. Mit zunehmender Distanz bin ich immer schneller geworden. Die letzten 3km sogar in 4’31’’. Und das nach dieser Trainingswoche. Bin total happy! Und ich bin üüüüüberhaupt nicht erschöpft (nach meinem ersten Halbmarathon (5’00’’) im Mai war ich total platt). Wann soll angeblich der Mann mit dem Hammer warten? Jetzt bin ich überzeugt, dass es keine Frage des OB mehr ist (die 6.500 hätte ich noch locker geschafft), sondern nur noch der Zeit …
Hallo Bianca, der 30er ist super gelaufen. Absolut locker, beschwerdefrei und voller power. Ich kann es noch gar nicht fassen: 35.700 in Ø 4’48’’/km. Mit zunehmender Distanz bin ich immer schneller geworden. Die letzten 3km sogar in 4’31’’. Und das nach dieser Trainingswoche. Bin total happy! Und ich bin üüüüüberhaupt nicht erschöpft (nach meinem ersten Halbmarathon (5’00’’) im Mai war ich total platt). Wann soll angeblich der Mann mit dem Hammer warten? Jetzt bin ich überzeugt, dass es keine Frage des OB mehr ist (die 6.500 hätte ich noch locker geschafft), sondern nur noch der Zeit …... Collapse
Die 59-Minuten-Marke geknackt!! Zwei Monate Intensiv-Training bei Biancas Running Company im Dantestadion…… taktische Besprechung 3 Tage vorher bei der Sommerparty am Flaucher…….., die motivierende Unterstützung beim Dachauer Straßenlauf selber von Kollegin Angelika mit eingebautem Tempomat und von Heidi mit hervorragenden Steigerung in der zweiten Steckenhälfte haben es Andi (56 J.) möglich gemacht die 59 Minuten zu unterbieten und zwar um eine ganze Sekunde. Was für ein Lauf…. und ganz nebenbei bemerkt…. die Mädels habe ich auf der Zielgeraden nicht überholt….. ob es an der Absprache lag oder weil sie uneinholbar waren…… da kann ich mich leider nicht mehr so erinnern ,-).
Die 59-Minuten-Marke geknackt!! Zwei Monate Intensiv-Training bei Biancas Running Company im Dantestadion…… taktische Besprechung 3 Tage vorher bei der Sommerparty am Flaucher…….., die motivierende Unterstützung beim Dachauer Straßenlauf selber von Kollegin Angelika mit eingebautem Tempomat und von Heidi mit hervorragenden Steigerung in der zweiten Steckenhälfte haben es Andi (56 J.) möglich gemacht die 59 Minuten zu unterbieten und zwar um eine ganze Sekunde. Was für ein Lauf…. und ganz nebenbei bemerkt…. die Mädels habe ich auf der Zielgeraden nicht überholt….. ob es an der Absprache lag oder weil sie uneinholbar waren…… da kann ich mich leider nicht mehr so erinnern ,-).... Collapse
Hi Bianca, ich habe heute diesen Bericht in der neuen Runners World gelesen. Das gefällt mir, nicht so viele Kilometer schrubben in der Marathonvorbereitung, Du bist ja ein richtiger Trendsetter. Auf die Qualität kommt es an, und die bekomme ich seit 3 Monaten reichlich 🙂
Hi Bianca, ich habe heute diesen Bericht in der neuen Runners World gelesen. Das gefällt mir, nicht so viele Kilometer schrubben in der Marathonvorbereitung, Du bist ja ein richtiger Trendsetter. Auf die Qualität kommt es an, und die bekomme ich seit 3 Monaten reichlich :)... Collapse
Wollte Dir noch sagen, dass es sehr gut klappt mit dem Trainingsplan. Das Training nach Deinem Plan gibt mir ein gutes Gefühl, dass ich ausreichend und auch nicht zu viel trainiere. ...Dankeschön für Deine professionelle Betreuung!
Wollte Dir noch sagen, dass es sehr gut klappt mit dem Trainingsplan. Das Training nach Deinem Plan gibt mir ein gutes Gefühl, dass ich ausreichend und auch nicht zu viel trainiere. ...Dankeschön für Deine professionelle Betreuung!... Collapse
Die 3 Std. sind beim Rotterdam Marathon gefallen: 2.59.09: Es war ein total kontrollierter Lauf mit einer schnelleren zweiten Hälfte, bei der ich massiv Leute überholen konnte. Mein Puls war so schön tief, dass ich erst ab km 35 an die 160 hingekommen bin, so konnte ich das Ganze richtig genießen. Wahrscheinlich hätte ich sogar noch eine Minute schneller sein können, aber ich wollte nichts riskieren. Danke Dir für die Laufstilverbesserung, ich habe oft während des Laufes an unsere Übungen und Deine Ratschläge gedacht. Ich bin total glücklich, dass ich endlich “sub 3_ bin.
Die 3 Std. sind beim Rotterdam Marathon gefallen: 2.59.09: Es war ein total kontrollierter Lauf mit einer schnelleren zweiten Hälfte, bei der ich massiv Leute überholen konnte. Mein Puls war so schön tief, dass ich erst ab km 35 an die 160 hingekommen bin, so konnte ich das Ganze richtig genießen. Wahrscheinlich hätte ich sogar noch eine Minute schneller sein können, aber ich wollte nichts riskieren. Danke Dir für die Laufstilverbesserung, ich habe oft während des Laufes an unsere Übungen und Deine Ratschläge gedacht. Ich bin total glücklich, dass ich endlich “sub 3_ bin.... Collapse
Die Teilnahme an deinem Laufcamp in der Toskana hat mir sehr viel Spaß gemacht, Bianca :o) Super-Sache, Super-Teilnehmer, und vor allem => Super-Trainerin!!!
Die Teilnahme an deinem Laufcamp in der Toskana hat mir sehr viel Spaß gemacht, Bianca :o) Super-Sache, Super-Teilnehmer, und vor allem => Super-Trainerin!!!... Collapse
Wir trainieren beim besten Coach der Welt! Danke!
Wir trainieren beim besten Coach der Welt! Danke!... Collapse
Die 3 STd.im Marathon sind gefallen: 2.59.09 h: Es war ein total kontrollierter Lauf mit einer schnelleren zweiten Hälfte, bei der ich masiv Leute überholen konnte. Mein Puls war so schön tief, daß ich erst ab km 35 an die 160 hingekommen bin, so konnte ich das Ganze richtig genießen. Wahrscheinlich hätte ich sogar noch eine Minute schneller sein können, aber ich wollte nichts riskieren. Danke Dir für die Laufstilverbesserung, ich habe oft während des Laufes an unsere Übungen und Deine Ratschläge gedacht. Ich bin total glücklich, daß ich endlich sub 3 bin.
Die 3 STd.im Marathon sind gefallen: 2.59.09 h: Es war ein total kontrollierter Lauf mit einer schnelleren zweiten Hälfte, bei der ich masiv Leute überholen konnte. Mein Puls war so schön tief, daß ich erst ab km 35 an die 160 hingekommen bin, so konnte ich das Ganze richtig genießen. Wahrscheinlich hätte ich sogar noch eine Minute schneller sein können, aber ich wollte nichts riskieren. Danke Dir für die Laufstilverbesserung, ich habe oft während des Laufes an unsere Übungen und Deine Ratschläge gedacht. Ich bin total glücklich, daß ich endlich sub 3 bin.... Collapse
Liebe Bianca, für mich war das gestern (völlig unerwartet) ein großer Erfolg: Es war für mich ein Fernziel, irgendwann mit spezifischer Vorbereitung unter 39 min zu laufen. Dass das jetzt einfach so beim Westparklauf geklappt hat, ist zu einem großen Teil auch Dein Verdienst. Denn die Laufschule am Dienstag und Dein Vorbild (was die Technik anbelangt) haben mir sehr viel genützt. Danke dafür!
Liebe Bianca, für mich war das gestern (völlig unerwartet) ein großer Erfolg: Es war für mich ein Fernziel, irgendwann mit spezifischer Vorbereitung unter 39 min zu laufen. Dass das jetzt einfach so beim Westparklauf geklappt hat, ist zu einem großen Teil auch Dein Verdienst. Denn die Laufschule am Dienstag und Dein Vorbild (was die Technik anbelangt) haben mir sehr viel genützt. Danke dafür!... Collapse