Aller Anfang ist schwer. Wenn du den Entschluss gefasst hast, mit dem Laufen zu beginnen, fĂŒhrt der erste Weg in den Sportladen. Der passende Laufschuh muss her und dann kann es ja schon losgehen, oder?! Doch gerade am Anfang deiner Lauf-Karriere gibt es einige Dinge zu beachten. Das passende Tempo muss gefunden werden, Pausen eingeplant werden und auch die Lauftechnik muss passen. Sonst drohen Verletzungen deinem guten Willen einen Strich durch die Rechnung zu machen.
In der Laufgruppe lÀuft es leichter
Der letzte RUNNING Company Einsteiger-Laufkurs beginn ab 14. September 2020.
Wir begleiten dich bei deinem Laufstart und zeigen dir, auf was du beim Lauftraining achten musst. Unser AnfĂ€nger-Laufkurs in MĂŒnchen dauert sechs Wochen lang. Zweimal die Woche (jeweils montags und donnerstags, 18:45-20:00 Uhr) treffen wir uns zum gemeinsamen Lauftraining. Wir laufen in den wunderbaren Isarauen. Treffpunkt ist die StĂ€dtische Schulsportanlage an der SachsenstraĂe 2. Nach den sechs Wochen kannst du rund 40 Minuten am StĂŒck durchlaufen. AuĂerdem geben wir dir Ăbungen zur Verbesserung deiner Lauftechnik und Koordination an die Hand. FĂŒr viele unserer START Running- LĂ€uferinnen und LĂ€ufer war dieser Einsteiger-Laufkurs der Beginn eines regelmĂ€Ăigen Lauftrainings und ihres LĂ€uferlebens.
Auch das Lauf-ABC ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lauftrainings
Neugierig geworden?
Alle RUNNING Company START Running Einsteiger-Laufkurse 2020
- Montag, 22.06. â Donnerstag, 30.07.2020
- Montag, 03.08. â Donnerstag, 10.09.2020
- Montag, 14.09. â Donnerstag, 22.10.2020
Alle weiteren Infos zu unserem AnfĂ€nger-Lauftraining in MĂŒnchen findest du hier.
Zum Anmeldeformular fĂŒr deinen Laufstart geht es hier entlang.
Du bist noch nicht ganz und gar ĂŒberzeugt?
Dann lies ein paar der Erfolgsgeschichten unserer ehemaligen START Running Kursteilnehmer.
Start running and never stop! Wir freuen uns auf dich.
