Für die Profis des Ausdauersports ist das Höhentraining ein unersetzliches Trainingsmittel zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit. Kein Wunder! Durch die veränderte Zusammensetzung der Luft in der Höhe und den niedrigeren Luftdruck kann die Lunge weniger Sauerstoff aufnehmen. Daran passt sich der Körper an, bildet mehr rote Blutkörperchen und wird leistungsfähiger. Detaillierte Informationen zum Höhentraining und seiner Wirkung findest du in unserem Artikel hier.
Mit Höhentraining fit zum Halbmarathon oder Marathon
Wir wollen auch dir diesen großartigen Höhenbooster für deinen Marathon, Halbmarathon oder 10 km-Lauf im Herbst mit auf den Weg geben. Komme mit ins RUNNING Company Laufseminar Höhentraining & Wellness (Do, 2.9.- Sa, 11.9.2021) und absolviere mit Hilfe unseres professionellen Coachings einen wunderbaren Laufurlaub in den Bergen. Balsam für Körper & Seele.
Unsere Frühbucherpreise für diese Laufreise gelten nur noch bis 15. Juli!
Der Laufspass wird bei unseren Laufreisen GROSS geschrieben
Anfang September (Donnerstag, 2.9.- Samstag, 11.9 oder Laufwochenende Donnerstag, 2.9.- Sonntag, 5.9.) geht es in den zauberhaften Ort Livigno, 1816 m über dem Meeresspiegel. In den Livigno Alpen erwarten dich eine traumhafte Bergkulisse mit abwechslungsreichen Trails, und auch flache, asphaltierte Laufstrecken für ein professionelles Halbmarathon- und Marathon-Training. Damit stehst du topfit an der Startlinie für die 21 oder 42 km.
Besonderes Augenmerk legen wir in unserem Laufseminar auf die Verbesserung deiner Lauftechnik. Mittels Video-Laufstilanalyse ermitteln wir deinen Ist-Zustand in Sachen Lauftechnik. Mit Hilfe von Lauf-ABC, Kraft- und Beweglichkeitstraining arbeiten wir dann Tag für Tag an der Verbesserung deiner Laufökonomie. Dauerläufe und Intervall-Training (auf der brandneuen und pfeilschnellen blauen Tartanbahn mit Bergblick) runden unser professionelles Trainingsprogramm bei dieser Laufreise ab.
Tempotraining auf der blauen Bahn von Livigno mit traumhaften Bergpanorama.
Nach unserem abwechslungsreichen Lauftraining, das in der Regel 2x pro Tag stattfindet, darfst du dich im schönen Wellnessbereich des 4-Sterne-Hotels Spöl verwöhnen lassen. Außerdem kannst du dir das sterne-verdächtige 4-Gänge-Menü am Abend so richtig schmecken lassen.
Laufreise Höhentraining & Wellness Italien auf einen Blick
2 x täglich speziell für dich entwickelte Lauftrainings in Kleingruppen (Höhentraining!)
Alle Infos zu unserer Laufreise Höhentraining & Wellness nach Italien findest du hier.
Erfrischung nach dem Lauftraining in der Sonne.
Zögere auch nicht, weitere Informationen bei uns anzufragen. Wir stehen dir sehr gerne jederzeit in Sachen Buchung, Programm und Ablauf für unsere Laufreise Höhentraining zur Verfügung.
Sollte dir unser Termin im September 2021 für deinen Laufurlaub nicht passen, komme einfach ein anderes Mal mit in ein RUNNING Company Laufcamp. In der Übersicht zu allen unseren Laufurlauben findest du bestimmt den passenden Termin. Wir freuen uns auf dich.
RUNNING Company – Laufend Urlaub machen.
