News von Laufreisen und Laufevents | RUNNING Company

Laufen und Relaxen im Bergparadies: Livigno 2010
Bei der traumhaften Landschaft der Alpen um Livigno juckt es einfach jeden Läufern in den Füßen: saftige Wiesen, bunte Wälder…
30. September 2010 by RC | Bianca
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Laufschuhkauf – Zehn Tipps für den perfekten Laufschuh
So unterschiedlich die Füße der Läuferinnen und Läufer auch sind, so vielfältig ist das Angebot der Laufschuhe in den Geschäften.…
26. Juni 2010 by RC | Bianca
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Das 1×1 des Läufer-Krafttrainings – powered by RUNNING Company
1. Gerader Bauch-Crunch Rückenlage, Beine im rechten Winkel anheben, Oberkörper vom Boden abheben und Arme seitlich an den Beinen vorbeiführen.…
26. Juni 2010 by RC | Bianca
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Rumpf Stabilisationsübungen für Läufer – powered by RUNNING Company
1. Rumpfstabilisierung (Bauch, unterer Rücken) Ausgangsposition auf den Ellebogen abstützen und auf den Fußspitzen stehen, Beine dabei gestreckt. Muskulatur anspannen…
26. Juni 2010 by RC | Bianca
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Höhentraining + Wellness mit der RUNNING Company
Höhentraining ist nur etwas für Profi-Sportler? Dass dem ganz und gar nicht so ist, haben die Teilnehmer des 1. RUNNING…
30. September 2009 by RC | Bianca
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Laufen und Relaxen im Bergparadies: Livigno 2010